Ce spune modul în care atinge despre ce simte pentru tine! Să fii atentă

Cu toţii avem nevoie de contact fizic cu cei dragi. Felul în care îmbrăţişezi oamenii spune ceva despre tine şi relaţia pe care o ai cu aceştia. Poate că unora li se pare că e un gest banal, însă modalitatea prin care alegi să îmbrăţişezi pe cineva poate transmite foarte multe lucuri. Iată care sunt principalele 10 tipuri de îmbrățișări și ceea ce înseamnă acestea!

1.Dacă mângâi spatele persoanei pe care o îmbrățișezi înseamnă că vrei să-l linişteşti

Dacă faci acest gest, înseamnă că vrei să îi transmiți persoanei cu care ești că totul va fi bine. Eşti dispus să vorbeşti despre problemele sale şi să-l asculţi atunci când el de deschide în fața ta.

2. Dacă te uiți direct la partener atunci când îl îmbrățișezi, vrei să formezi o legătură sinceră cu acesta

Dacă te uiţi la partener în timp ce-l îmbrăţişezi, stabileşti o legătură cu sufletul lui. Ochii sunt poarta către suflet așa că, a crea contact vizual nu va face decât să vă apropie și mai tare.

3. Dacă îți pui braţul pe umărul cuiva, înseamnă că îl consideri prieten

Acest gest înseamnă că ai încredere în celălalt. Nu-ţi îmbrăţişezi aşa numai iubitul, ci şi prietenii în care ai încredere şi pe care te poţi baza.

4. Dacă baţi pe cineva pe spate în timp ce-l îmbrăţişezi înseamnă că îl privești ca pe un prieten

Dacă îmbrăţişezi pe cineva aşa, înseamnă că simți senzația de camaraderie față de acesta. Nu vrei intimitate cu această persoană, ci doar să îl păstrezi în postura de prieten.

5. Dacă îți înfăşori mâinile în jurul taliei cuiva, înseamnă că ești atașat de această persoană

Dacă îmbrăţişezi pe cineva pe la spate înfășurându-ți mâinile în jurul taliei acestuia, vrei să fii protector cu acea persoană. Ştii că îi poţi oferi securitate şi confort acelei persoane oricând.

6. Dacă-ţi pui mâna în buzunarul partenerului, înseamnă că te simți complet în siguranță cu el

Dacă faci acest lucru înseamnă că eşti destul de relaxată şi că te simţi îndeajuns de confortabil cu el astfel încât să îți permiți să faci astfel de gesturi familiale.

7. Dacă dansezi sau te miști în același timp în care vă și îmbrățisați, înseamnă că țineți foarte mult unul la celalalt.

Dacă va îmbrăţişaţi şi va mişcaţi în acelaşi timp, chiar sunteţi îndrăgostiţi unul de altul și simțiți nevoia de a fi aproape fizic de cealaltă persoană.

8. Îmbrăţişarea strânsă și prelungită dictează faptul că nu vreţi să va despărţiţi

O astfel de îmbrăţişare spune că îl iubeşti mult pe cel de lângă tine și că ideea că el ar putea pleca de lângă tine te îngrijorează.

9. Îmbrăţişarea în care păstrezi distanţa arată că nu te simţi confortabil în apropierea fizică a acelei persoane

Dacă îmbrățișezi pe cineva și îți păstrezi jumătatea de jos a corpului la distanță, sugerează faptul că nu te simți comod de față cu acea persoană sau că nu ești de acord cu ea într-o anumita privință.

10. Îmbrățișarea cu picioarele desfacute

Dacă stai jos și prinzi în brațe o altă persoană în timp ce îți desfaci și picioarele, înseamnă că, între tine și cealaltă persoană există foarte multă atracție fizică.

Anul nașterii spune totul despre tine! O singură cifră îți dezvăluie întreaga ta viață! Ai curaj să afli?

Anul nașterii spune totul despre tine! O singură cifră îți dezvăluie întreaga ta viață! Ai curaj să afli?
Oricât de greu ar părea de crezut, ultima cifră a anului în care te-ai născut poate dezvălui multe despre tine și despre personalitatea ta. Ai curajul să afli?
Testul acesta este mai simplu decât crezi.

Urmărește informațiile de mai jos ca să afli ce spune ultima cifră din anul în care te-ai născut despre tine! Exemplu: pentru cei născuți în 1992, cifra destinului este 2!

Cifrele 0 și 1 (elementul natural metal) arată despre tine faptul că ai un caracter puternic și o voință de fier, cu care poți răsturna munții!

Nimic nu pare prea greu pentru tine și orice obstacol este doar o altă provocare la care tu găsești ușor soluție. Ai un suflet bun și iubești generozitatea și stabilitatea.

Cei care au ultima cifră din anul nașterii 2 sau trei (elementul natural apă) sunt persoane cu un suflet mare, care nu ratează nicio ocazie pentru a-i ajuta pe cei din jur.

Imaginația bogată și seriozitatea te fac mereu să ai succes în carieră. Nu refuza niciodată să îți asculți instinctul, fiindcă el nu dă greș.

Dacă ai ultima cifră din anul nașterii 4 sau 5, atunci înseamnă că ai drept element natural lemnul și asta arată despre tine că ai multă încredere în forțele personale.

Nu duci lipsă de originalitate și îți este extrem de ușor să te remarci în tot felul de situații, atât în carieră, cât și în grupurile de prieteni. Oricât ai încerca nu vei reuși niciodată să dai dovadă de egoism.

Elementul foc este pentru cei care au ultima cifră 6 sau 7. Iubești aventura și călătoriile în jurul lumii. Totuși ai și un mare defect: lipsa de răbdare și tendința de a sări peste anumite etape. Ai grijă, acest lucru ar putea să te coste în timp.

Dacă ai ultima cifră 8 sau 9, atunci elementul tău este pământul și ești o persoană de încredere, înzestrată cu multă sensibilitate și atenție pentru cei din jur.

Totuși, uneori ai tendința să iei prea în serios glumele celor din jur. Iubești ordinea, disciplina și lucrurile făcute ca la carte!

sursa: a1.ro

50% din toate cazurile de cancer de colon pot fi evitate daca stam departe de aceste 9 lucruri

Cancerul de colon afectează milioane de oameni din lume. Chiar dacă rata mortalității nu este la fel de mare ca rata mortalității altor tipuri de cancer, desigur, dacă boala este diagnosticată la timp, cele mai noi cercetări au arătat că aproape jumătate din cazurile de cancer de colon pot fi prevenite cu ajutorul unor măsuri specifice.

Funcția colonului

Colonul sau intestinul gros este un organ vital care trebuie să fie curățat și sănătos tot timpul pentru a rămâne sănătoși. Rolul colonului este de a elimina toxinele și alte deșeuri din organism. Cu toate acestea, atunci când funcționarea corectă este împiedicată, toxinele vor începe să se acumuleze și, astfel, vor cauza probleme de sănătate diferite.

Cum să preveniți cancerul de colon

Potrivit experților, nivelurile echilibrate de vitamină D și o dietă sănătoasă constau în legume, fructe și alimente bogate în fibre care sunt vitale. Consumul de alimente prelucrate și alimente nesănătoase, precum zahărul, ar trebui eliminat. În plus, carnea, în special cea rosie, este unul dintre principalele alimente care provoacă cancer și a fost asociată de multe ori cu cancerul de colon.

Ce cauzează cancerul de colon?

5 până la 10% din cazurile de cancer de colon sunt cauzate de genetică, 35% de o dietă nesănătoasă, în timp ce 30% sunt cauzate de fumat și 20% de infecții. Restul cazurilor de cancer de colon se întâmplă din cauza următoarelor motive:

Lipsa de fructe și legume în dieta

Fructele proaspete și legumele au antioxidanți puternici și magneziu care pot reduce riscul de cancer de colon. În plus, produsele fitochimice pe care le conțin pot scădea inflamarea țesuturilor și pot elimina substanțele
canceroase. Prin urmare, consumați mai mult.

Lipsa fibrelor

Fibrele din produsele alimentare sunt cunoscute pentru o digestie mai buna, astfel incat adaugarea a 10 grame la dieta ta scade riscul de cancer cu 10%! Puteți consuma prune, semințe de in și semințe de Chia.

Niveluri scăzute de vitamină D

Pentru a crește nivelul vitaminei D, avem nevoie de lumina soarelui. Totuși, există și suplimente și, de asemenea, alimente care conțin în mod natural această vitamină.

Excesul de alcool

Abuzul de alcool este unul dintre factorii de risc majori pentru acest tip de cancer. Desigur, o băutură sau două pe zi nu vă pot face rău, totuși, consumul regulat de cantitati excesive, va crește doar riscul de cancer și numeroase alte probleme de sănătate.

Lipsa de usturoi în dieta

Usturoiul este o leguma foarte sănătoasă care posedă caracteristici antibacteriene puternice care pot reduce riscul de cancer. Usturoiul este atât de puternic încât va întări imunitatea și îi va ajuta să luptati mai ușor împotriva bolilor și infecțiilor.

Supraponderalitate și obezitate

Menținerea unei greutăți echilibrate este crucială dacă doriți să preveniți cancerul de colon. Potrivit unui studiu realizat în 2014, persoanele supraponderale sunt mai predispuse la cancer de colon.

Stil de viata sedentar

Activitatea fizică slabă crește șansele de cancer cu 30 până la 40%. Și anume, când sunteți activ fizic zilnic, îmbunătățiți fluxul sanguin și neutralizați agenții patogeni nocivi din organism și, astfel, diminuați riscul de cancer. Exercitiile fizice în mod regulat sunt de asemenea, o modalitate bună de a întări imunitatea și de a preveni diferite boli.

Carnea rosie

Cele mai noi studii au arătat că carnea roșie poate provoca cancer de colon. Cu toate acestea, problema nu este carnea în sine, ci modul în care este făcută. Prin urmare, carnea roșie este adesea modificată genetic și vitele din care provine nu sunt hrănite cu iarbă, ci hrănite cu glifosat care distruge bacteriile bune din intestin și cauzează complicații suplimentare.

Carnea prelucrata

Carne precum șuncă, șuncă, burgeri, salam și pepperoni pot fi în detrimentul sănătății. Chiar dacă au un gust minunat, nu vă lăsați păcăliți, sunt un aliment major care provoacă cancerul!

Sursa – kilocalorii.ro

Curăţirea pacreasului. Cum se face corect detoxifierea pancreasului

Pancreasul este un organ vital, dar prea puţin se discută despre el faţă de inimă, ficat, creier, organe genitale.

Şi totuşi, oricât de complicată şi greu de înţeles i-ar fi funcţionarea, pancreasul are atribute atât de importante încât nu strică nimănui o trecere în revistă a lecţiilor de anatomie din vremurile adolescenţei, suplimentate cu informaţii din medicină şi farmacie.

1. Pancreasul este situat în cavitatea abdominală, între duoden şi splină şi este singurul organ ce are şi funcţie endocrină şi exocrină, el excretând enzimele necesare digestiei, dar şi insulina şi glucagonul cu rol în reglarea glicemiei.

2. Pancreasul este după ficat, a doua glandă ca mărime din sistemul digestiv şi reprezintă un organ vital, fără de care nu se poate trăi.

3. Hormonii secretaţi de pancreas sunt implicaţi în controlul metabolismului intermediar al glucidelor, lipidelor şi proteinelor.

4. Pancreasul este principalul organ implicat în digestia glucidelor, dar şi a lipidelor, prin lipaza produsă, astfel că lipsa acestei enzime va duce la eliminarea grăsimilor nedigerate din organism şi la deficite de vitamine liposolubile (care au nevoie de lipide pentru a putea fi absorbite din intestin).

5. În structura sa intră insule de celule endocrine secretorii: celulele A (20%) care secretă glucagon; celulele B (60-70%) care secretă insulina; celulele D (10%) care secretă somatostatin (un neurohormon ce reglează activitatea celorlaţi) şi celulele F care secretă polipeptidul pancreatic al cărui functie nu este certă, dar care se pare că menţine o homeostazie locală.

6. Insulina este un hormon anabolic, proteic, ce conţine 51 de aminoacizi fiind secretată sub forma unor precursori prin a căror transformări succesive rezultă insulina ce se depozitează la nivelul granulelor din celulele

B. Insulina acţionează la nivelul ficatului şi ţesutului adipos. În ficat, ea are rol hipoglicemiant şi stimulează sinteza de proteine şi lipide. La nivelul ţesutului adipos stimulează pătrunderea glucozei.

7. Glucagonul este un hormon catabolic proteic, format din 29 de aminoacizi. Are un rol antagonic insulinei şi influeţează de asemenea, metabolismul glucidic, lipidic şi proteic.

8. Enzimele pancreatice intervin în digestia alimentelor prin sucul pancreatic, ce constă într-un amestec de enzime şi soluţii apoase bogate în bicarbonat de sodiu. Pentru făinoase, avem α-amilaza, iar pentru grăsimi, pancreasul produce lipaza.

9. Cele mai cunoscute enzime pancreatice din suplimente sunt extrase din pancreasul animalelor, mai ales porc sau vită, şi se adminstrează ca pastile, capsule, pulbere, însoţind mesele bogate în lipide şi proteine şi ajutând la digerarea acestora, mai ales la pacienţii cu litiază biliară, afecţiuni duodenale, pancreatice, hepatice.

10. Pancreatitele acute sau cronice şi cancerul pancreatic sunt bolile pancreasului exocrin, pe când diabetul zaharat este o deficienţă a pancreasului endocrin.

Cum sa detoxifiati pancreasul

1. Eliminati aportul de toxine, cum ar fi alcoolul, tigarile si drogurile ilegale. Consumati in schimb produse naturale ecologice, cum ar fi ceaiul de ghimbir care are rol antioxidant, suc de ginseng pentru cresterea nivelului de energie, boabe de cedru pentru stimularea cresterii celulelor pancreatice. Consumul de ingrediente naturale ajuta la eliminarea toxinelor din organism si vor curata mult mai rapid, pancreasul.

2. Beti zece pahare de apa pe zi (de preferat apa minerala).

Prin consumul multor lichide veti curata pancreasul, permitand eliberarea rapida a toxinelor din rinichi. De asemenea, mai multe toxine vor fi eliminate prin transpiratie si urina.

3. Achizitionati-va o cabina de dus cu hidromasaj.

Faceti dus inainte de a merge la culcare. Curatati-va pielea cu un burete cu lufa, cu apa fierbinte. Frecarea pielii, insotita de caldura si stimularea apei calde vor imbunatati fluxul de sange spre pancreas.

4. Luati o multivitamina in fiecare zi.

Multivitaminele ajuta la stimularea functiei pancreasului. Potrivit specialistilor, multivitaminele pot contribui la prevenirea bolilor pancreatice, cum ar fi cancerul pancreatic.

5. Faceti exercitii de yoga pentru a stimula pancreasul.

Uddiyana Bandha (tehnica yoga) este recomandata pentru sanatatea pancreasului. Practicati aceste exercitii zi de zi.

Ierburi cu rol de curatare a pancreasului

Tonice generale pentru pancreas – Boabele de ienupar, strugurii ursului si ardeiul gras sunt considerate plante cu rol tonic pentru pancreas. Alte plante care aduc beneficii sanatatii pancreasului sunt napii si afinele, care ar putea contribui la reglarea nivelului de zahar din sange, dar si fructele de cedru care stimuleaza functia pancreatica.

Pancreatita

– Pancreatita sau inflamatia pancreasului poate duce la diabet zaharat.

Plantele aromatice care pot sprijini tratamntele traditionale pentru pancreatita includ ceaiul verde, busuiocul, coacazele, extractul din seminte de struguri si planta numita ghiara pisicii. Toate acestea stimuleaza imunitatea si reduc inflamatia.

Medicina traditionala chineza

In urma studiilor de caz, s-a demonstrat ca medicina traditionala chineza ajuta la tratarea si prevenirea pancreatitei. Plantele aromatice care pot fi incluse ca parte a tratamentului pentru pancreatita includ lemnul dulce, radacina de ghimbir, ginsengul asiatic si scortisoara din coaja de copac chinezesc.

Diabet

Din cauza activitatii sale, in urma careia este produsa insulina si se regleaza nivelurile de zahar din sange, pancreasul joaca un rol important in diabetul zaharat. Specialistii considera ca usturoiul, urzicile, ginsengul sunt plante eficiente care pot fi adaugate ca tratament adjuvant, terapiei medicale adecvate, in functie de individ.

Plantele care scad valorile glicemiei pot ajuta la remedierea simptomelor diabetului zaharat. Printre acestea se numara brusturele, ginsengul, vinetica, urzicile si pelinul.

“De ce la ai mei 50 de ani trebuie să arăt ca la 30? – Arăt exact de vârsta pe care o am”

Conform regulilor de etichetă, bărbatul nu trebuie să întrebe femeia ce vârstă are. Uneori, chiar femeile mint despre vârsta lor. De ce acest subiect este atât de neplăcut pentru ele?

Totul e din cauza că femeile își creează propriile stereotipuri din ceea ce văd în reclame, reviste sau la televizor.

“De ce la ai mei 50 de ani trebuie să arăt ca la 30?” – se întreabă întreabă Sophia Chernyshova. Până la urmă industria frumuseții nu știe decât să manipuleze cu complexele femeilor: “Ce faţă groaznică ai! Arătați de parcă ai avea 50! Dar cu cosmeticele noastre vei arăta … ”

Desigur, dorinţa de a fi atractivă este o stare normală a minții feminine. Aşa a fost întotdeauna. Cleopatra făcea băi de lapte și miere (sau este o legendă?) pentru a-şi menține tinerețea și frumusețea.

În același timp, adaugă Sophia, bunul simț spune că poți arăta bine, doar având grijă de tine în mod regulat, fără să cheltui bani pe proceduri și cosmetice.

Nimic nu mă întristează mai mult decât fraza: “Am 50, iar în suflet mă simt de parcă aş avea 18.”

“De ce ne este rușine de semnele exterioare ale îmbătrânirii? De ce nu suntem mândre că acum suntem mai înțelepte?

Ce înseamnă – “în suflet am 18?” Asta ar însemna să faci prostii, să te îndrăgostești de persoana nepotrivită, să-ţi faci griji pentru aspectul exterior, să-i crezi pe toţi, să fii naivă? Nu văd nimic bun în acest lucru” – continuă Sofia.

Ce înseamnă “Suflet bătrân”, “Suflet tânăr”? Să te maturizezi, să acumulezi mai multe cunoștințe, să înțelegi oamenii mai bine şi pe tine însăți, să distingi valorile adevărate de cele false, să ai propria opinie despre tot, să nu-ţi mai faci griji pentru lucrurile mărunte – aceasta este maturizarea sufletului.

Acest lucru nu este disponibil la 18 ani. De fapt, nici una dintre noi nu are un suflet tânăr la 50+ cu toate caracteristicile descrise mai sus, altfel viața nu ne-a învățat nimic “.

“În opinia mea, ar trebui să fim mândre că la 50+, suntem destul de inteligente și înțelepte să nu facem lucruri stupide. Și dacă o persoană adultă se aruncă în abisul pasiunii, care este meritul acestui lucru, de ce să fii mândră?Femeile mature, în comparație cu cele de 18 ani, obțin libertatea. Și cu cât înaintează în vârstă, cu atât sunt mai libere!

Doar oamenii liberi sunt fericiți. Își permit să fie ei înșiși și să-şi trăiască viaţa aşa cum doresc. În tinerețe toți se răzvrătesc, dar depind de cuvântul părintelui, de opinia colegilor.

“Sincer, nu vreau să mă întorc la ai mei 18 ani. Acum trăiesc mult mai bine, pentru că schimbările mele exterioare nu sunt nimic în comparație cu cele interioare. Mă bucură mult mai mult, decât mă indispun semnele de vârstă “ – spune Sofia.

Într-o căsnicie, dragostea trebuie să vină, îndeosebi dinspre bărbat spre femeie” – Sfaturile pentru barbati de la parintele Iosif Vatopedinul

1.Bărbatul, care este cap familiei, să nu trădeze dragostea şi legătura cu soţia, deoarece diavolul şi slujitorii lui nu vor înceta niciodată să-i războiască, pentru a lovi însăşi rădăcina vieţii.

2. Bărbatul să nu înceteze să-i arate soţiei dragostea sa, precum şi faptul că toata truda şi toată strădania lui au un singur scop: ca ea să fie fericită.

3. Soţul ar trebui să fie pentru soţie – în funcţie de împrejurări – uneori tată, alteori frate, altădată prieten şi întotdeauna bărbat al ei. Dacă va face asta, va avea parte de o atitudine netulburată şi armonioasă din partea soţiei, care, de multe ori este mai binevoitoare şi mai jertfelnică, dar alteori, în faţa unor evenimente neînsemnate, se descurajează şi se teme.

4. Într-o căsnicie, dragostea trebuie să vină, îndeosebi dinspre bărbat spre femeie. Acest lucru l-a făcut şi Hristos faţă de Biserica Sa. S-a dat pe Sine Însuşi ca să o facă slăvită.

5. Bărbatul „Să trăiască în înţelepciune cu femeia sa, ca fiind făptură mai slabă”, (1Pt. 3,7). Asta înseamnă că înstrăinarea femeii se vindecă prin iubire şi prin delicateţe, nu prin dojană şi mânie.

6. Firea femeii este atât de slabă, încât îndată ce vede că soţul arată o oarecare amabilitate unei alte femei, fie colegă de serviciu, fie prietenă, în sufletul femeiii se aprinde invidia.

Nu pentru că ar fi o pornire pătimaşă ci, din pricina dragostei ce i-o poartă soţului. De aceea soţul trebuie, prin tandreţe, să găsească „butonul” de îmblânzire a soţiei.

7. Femeia, după naşterea primului copil, nu mai doreşte atât rolul sexual al soţului, cât tandreţea şi afectivitatea acestuia. De aceea soţul trebuie să cunoască acest lucru şi să fie tandru cu soţia sa.

8. Niciodată nu trebuie ca soţul să-i facă observaţie soţiei în prezenţa altora, pentru că de multe ori, din egoism, soţii îşi mustră soţiile mai ales în prezenţa propriilor rude.

9. Sau, dacă soţia dă telefon soţului la serviciu, acesta să nu-i răspundă răstit: „Lasă-mă, n-am timp acum!”, vorbindu-i cu asprime. Ci să-i spună: „Iubito, am treabă acum, însă te voi suna eu puţin mai târziu”.

Când soţia va înţelege şi se va convinge că soţul o iubeşte, atunci devine de bunăvoie aşternut picioarelor lui, gata de orice jertfă.

10. Soţiei nu trebuie să-i ascundeţi nimic, pentru că va veni vremea când veţi fi descoperiţi. Să-i spuneţi totul şi să vă consultaţi cu ea în toate.

Nu e bine ca soţia să afle cele ascunse ale voastre de la rude, de la colegi, ori de la prieteni. Dacă femeia nu simte tandreţea soţului, golul din inima ei nu va fi umplut nici de dragostea părinţilor, nici a propriilor copii.

Atât de mare e taina căsătoriei, încât golul creat în inima femeii de lipsa afectivităţii soţului nu poate fi umplut nici măcar de dragostea propriilor copii!

Așadar, cea mai mare responsabilitate pentru orice rău care intervine în căsătorie o au bărbaţii, deoarece nu îşi manifestă dragostea faţă de soţiile lor. Iubesc femeile, dar, din nefericire, nu pe ale lor. Aceasta este rădăcina răutăţii. Atunci apar gelozia şi bănuiala.

Parintele Iosif Vatopedinul,

Doar timpul. Poveste cu tâlc.

Era odata o insula unde traiau toate sentimentele umane: Buna Dispozitie, Tristetea, Intelepciunea, Iubirea si altele.

Intr-o zi sentimentele au aflat ca insula se va scufunda in curand, asa ca si-au pregatit navele si au plecat. Doar Iubirea a ramas pana in ultimul moment. Cand insula a inceput sa se scufunde, Iubirea a hotarat sa ceara ajutor.

Bogatia a trecut pe langa Iubire intr-o barca luxoasa si Iubirea i-a zis:

–Bogatie, ma poti lua cu tine?

-Nu te pot lua, caci e mult aur si argint in barca mea si nu am loc pentru tine.

Atunci Iubirea i-a cerut ajutorul Orgoliului, care tocmai trecea pe acolo:

–Orgoliu, te rog, ma poti lua cu tine?

-Nu te pot ajuta Iubire, aici e totul perfect… mi-ai putea strica nava.

Iubirea a rugat mai apoi Tristetea, care trecea pe langa ea:

–Tristete, te rog, lasa-ma sa vin cu tine!

-Oh, Iubire, sunt atat de trista incat simt nevoia sa stau singura…

Chiar si Buna Dispozitie a trecut pe langa Iubire, dar era atat de multumita incat nu a auzit ca o striga.

Dintr-o data o voce a strigat:

-Vino, Iubire, te iau cu mine!

Era un batran cel care vorbise. Iubirea s-a simtit atat de recunoscatoare si plina de bucurie incat a uitat sa il intrebe pe batran cum il cheama. Cand au sosit pe tarm, batranul a plecat.

Iubirea si-a dat seama cat de mult ii datora si a intrebat Cunoasterea:

–Cunoastere, imi poti spune cine m-a ajutat?

-Era Timpul…

–Timpul? s-a intrebat Iubirea, dar de ce tocmai Timpul m-a ajutat?

Cunoasterea, plina de intelepciune, i-a raspuns:

–Pentru ca numai Timpul e capabil sa inteleaga cat de importanta e Iubirea in viata…

12 IMAGINI care ne arată că mamele sunt cele mai puternice ființe din lume

Mama este centrul unui Univers, fiind în același timp începutul Universului nostru. Nimic nu se compară cu dragostea unei mame și nimic nu se compară cu puterea acesteia. Mama mea este cel mai puternic om pe care îl cunosc, mama mea este omul pe care care îmi este frică să îl dezamăgesc, cel pe care vreau să îl protejez cât mai mult de răul din lume pentru că știu cât de mult s-a chinuit ea să ma protejeze atunci când am avut nevoie.

Indiferent cât de mult ne-am putea dori să uităm aces lucru, adevărul este că suntem parte din mamele noastre, ființe formate și născute din ființa lor.

Curajul și puterea incredibilă a mamelor ar trebui să fie sarbătorite în fiecare zi, iar fiecare dintre ele ar trebui să înțeleagă cât este de apreciată de cei din jur. Astfel, au apărut numeroase concursuri tematice care au menirea de a sărbători frumusețea mamelor și miracolul vieții. Iată care sunt câteva dintre cele mai frumoase și impresionante fotografii premiate la astfel de concursuri!

“Dumnezeu nu a putut fi pretutindeni, așa că a creat mamele!” proverb evreiesc

“Mama este numele lui Dumnezeu pe buzele și în inimile copiilor.” William Makepeace Thackeray

“Mama este banca la care ne depunem toate rănile și toate grijile.” Thomas De Witt Talmage

“O mamă nu este o persoană pe care să te sprijini, ci o persoana care face sprijinul nenecesar.” Dorothy Canfield Fisher

“Fără mama nu se poate iubi. Fără mama nu se poate muri.” Hermann Hesse

“Adevarata mamă nu este cea care-i dă viață copilului, ci bună crestere.” Sfântul Ioan Gură de Aur

“Cum ați putea voi bănui câte lumi mișuna într-o rază de soare, câte lupte se dau într-o gaură de furnici, câte dureri ascunde o inimă de mamă trudită și câte daruri se pot naște într-un suflet de copil!” Panait Istrati

“Sufletele de mamă n-au nicio cumpătare la recunoștință, cum n-au nici la iubire.” Hortensia Papadat-Bengescu

“Nu cărțile cresc oameni, ci mamele.” August Strindberg

 

“Când ești mamă, nu ești niciodată cu adevărat singură în gândurile tale. O mamă trebuie întotdeauna să se gândească de 2 ori: o dată pentru ea și o dată pentru copilul ei.” Sophia Loren

Sănătatea mintală a familiei: 10 reguli ale celui mai faimos doctor pediatru

Sănătatea, atât a copiilor cât și a adulților, depinde în mare măsură de climatul psihologic din familie. Am colectat pentru dvs. 10 reguli ale celui mai faimos doctor-pediatru!

1. Principalul lucru – este fericirea și sănătatea familiei. Familia nu ar trebui să trăiască doar cu interesele copilului, ci cu interesele întregii familii. Nu-mi amintesc să-i fi dat cineva copilului meu o ciocolată și el să nu o împartă în trei părți.

2. Situația în care femeia decide fără soţ ceva referitor la copil – este inacceptabilă. Nicio decizie cu privire la copil nu ar trebui luată doar de către un singur părinte. Tata ar trebuie să ştie, nu mai rău decât mama, cum să îmbrace copilul, să-l hrănească, ce i se întâmplă la școală etc.

3. Un copil fericit – este un copil care are atât mamă, cât și tată, care găsesc timp nu doar să iubească acest copil, ci și să se iubească unul pe celălalt.

4. Asigurarea bunăstării mintale a mamei care îngrijește copilul – este sarcina principală a tatălui. Tata este cel care trebuie să pună punctele pe i în relațiile cu rudele și vecinii.

5. Atunci când copilul se îmbolnăvește des, înseamnă că are un conflict cu mediul înconjurător şi există două opțiuni de a acționa: să tratezi copilul sau să schimbi mediul. Pentru mine e mai apropiată cea dea doua opțiune, însă mulți părinți şi vânzători de medicamente nu sunt de acord cu mine.

6. Dacă un copil în timpul verii petrece 2 luni la țară şi aleargă desculț, flămând şi murdar – el își restabilește sănătatea pentru tot anul. Exact aşa ar trebui să fie un copil normal – slab și activ.

7. Toate deciziile importante privind copilul, pot fi luate numai de către părinți și pediatru. Rudele pot oferi un sfat, cu condiția să nu se supere dacă nu se ţine cont de sfatul lor.

De asemenea, ei pot ajuta pasiv, cerând părinților să rezolve toate problemele de bază. Deci, bunica poate merge cu copilul la plimbare, dar înainte de toate, trebuie să se pună de acord cu mama unde merge cu copilul, cu ce îl îmbracă și cât timp se plimbă.

8. Bunăstarea principală a familiei este starea de sănătate a mamei. Tata ar trebui sa-i îndepărteze pe toţi şi sa-i ofere mamei ocazia să mănânce, să doarmă şi să se plimbe.

9. Fericirea țării începe atunci când bărbatul acordă atenție nu numai războiului, petrolului, gazului și banilor, ci și când se ocupă de copii. Doar atunci țara începe să se dezvolte.

10. Cred că ar trebui să se stabilească prin lege responsabilitatea părinților de a stăpâni cunoștințele medicale de bază.

La școală ei învață ce este sinus, cosinus, ce capitală are Mozambic, însă viitorii părinți nu au nicio idee cum să ajute copilul când are febră, ce este vaccinarea, ce sunt bolile copilăriei, cum să-i asigure copilului siguranța în casă…

5 alimente potrivite pentru a preveni dezechilibrarea hormonala la femei ( si 5 alimente de evitat)

Combinatia corecta de alimente poate contribui la echilibrarea hormonilor, la un sistem de reproducere sanatos, si o piele grozava. Alimentele pline cu nutrienti vor pune femeile pe drumul spre o stare de spirit mai buna, o piele stralucitoare, metabolism rapid, energie mare, tract digestiv functional, si libidou sanatos.

Corpurile noastre au nevoie de cantitatea corespunzatoare de nutritie pentru a functiona bine. Este extrem de important pentru femeile tinere sa isi controleze hormonii atunci cand sunt in perioada de menstruatie. Exista alimente care le pot ajuta cu acest lucru. Cei care sunt la o varsta de mijloc si sunt mai putin activi, sunt in cautarea unei explozii de energie in timpul zilei. Femeile pre-menopauza vor avea de beneficiat de asemenea din aceste alimente care le va echilibra hormonii. Si in final, cele care trec prin menopauza si cele care deja au trecut, aceste alimente le va ajuta sa arate mai tinere datorita reimprospatarii celulelor.

Atunci cand corpul nu primeste nutrientii necesari, acesta nu va fi in stare sa produca hormoni. Urmeaza aceasta lista pentru a experimenta o sanatate optima in fiecare parte a vietii tale.

Alimente benefice pentru echilibrul hormonal

Iaurt – este un produs de lactate fermentat, care contine foarte mult calciu si este grozav pentru oasele tale. Are de asemenea, si probiotice care ajuta la cresterea bacteriilor sanatoase in intestin. Vitamina D poate fi gasita in iaurt, de asemenea, si este foarte importanta pentru echilibrarea hormonilor si pentru a imbatrani cu gratie.

Avocado – contine grasimi sanatoase si este foarte folositor deoarece acestea sunt bogate in fibre, potasiu, vitamina B, E, acid folic si magneziu.

Peste gras – acizii grasi omega-3 ajuta la sanatatea celulara si la prevenirea bolilor precum bolile de inima, depresie, boli inflamatorii si hipertensiune arteriala.

Legume bogate in antioxidanti – Incearca legume cu frunze inchise la culoare precum varza, coriandru si spanac, Ele sunt considerate a fi esentiale pentru un echilibru hormonal adecvat.

Condimente de vindecare – acestea sunt extrem de importante, deoarece acestea ajuta la mentinerea tineretii si stralucirii pielii. Poti include scortisoara, ghimbirul si usturoiul pentru stabilizarea starii de spirit, echilibrarea hormonilor, si pentru a arata mai tineri.

Alimente ce trebuie evitate

Zahar – contribuie la diabet si obezitate, si poate provoca un dezechilibru hormonal in randul femeilor. Mai mult de atat, este rau pentru pancreas, ficat si sistemul digestiv. Consumul de zahar compromite sistemul nervos cu 50% sau mai mult. Exista, zaharuri naturale, cum ar fi mierea, dar trebuie sa fie consumate in cantitati moderate.

Alimentele cu glicemia ridicata – Acestea perturba echilibrul hormonal. Astfel de alimente sunt painea alba si zaharul din sucul de fructe, care creste nivelurile de insulina si modifica modul in care estrogenul este metabolizat.

Alcoolu – poate declansa bufeuri, deshidrateaza corpul si face ca organele sa lucreze in plus. Puteti bea un pahar de vin sau bere la cina in loc de desert, dar spuneti nu alcoolului daca experimentati bufeuri.

Soia – este un fitoestrogen care imita functiile de hormoni care apar in mod natural in organism. Glanda tiroida este responsabila pentru producerea si stocarea de hormoni care controleaza sistemele organismului, dar poate fi perturbata de fitoestrogeni. Hormonul tiroidian regleaza bataile inimii, mentine o rata metabolica adecvata pentru transformarea produselor alimentare in energie, mentine temperatura corpului si echilibreaza tensiunea arteriala. Soia imita unii hormoni si poate intergera cu tiroida, astfel, daca consumati cantitati mari ati putea creea un impact negativ asupra sanatatii corpului cum ar fi pierderea masei musculare, modificari ale dispozitiei, infertilitate si cresterea in greutate.

Cofeina – acele femei care trec prin menopauza este recomandat sa nu consume, deoarece pot declansa bufeuri. Printre femeile tinere poate provoca anxietate si nervozitate. Daca scapati de cofeina, va veti ajuta corpul sa ajunga la un echilibru, fara a va soca sistemul in vreun fel.

Vezi dacă ești printre… nefericiți. 7 perechi de zodii CARE SUNT UN DEZASTRU împreună

Semnele zodiacale ne ajută să înțelegem personalitățile oamenilor. Preferăm să studiem semnele zodiacale ale oamenilor înainte de a avea o relație cu ei, pentru a ne asigura că nu facem o greșeală. Asta ne ajută să economisim mult timp și efort.

Înainte de a avansa în relații, trebuie să știți care sunt perechile de zodii care formează cele mai dezastruoase cupluri, astfel încât să poți evita oamenii care nu sunt potriviți pentru tine și să te scutești de suferință.

1. Berbec și Rac

Berbecul are o fire mai libertină, și este complet opus racului. Această natură contradictorie a celor două semne le aduce cu un pas mai aproape de dezastru.

Punctele de vedere opuse și firile lor contradictorii duc la multe certuri, prin urmare, nu sunt suficient de compatibili unul pentru celălalt.

2. Leu și Taur

Atât Leul, cât și Taurul, sunt destul de exigenți și se așteaptă la prea mult de la partenerul lor. Natura lor asemănătoare nu le permite să fie împreună pentru că vor dezvolta o agitație emoțională intensă, care devine destul de greu de manevrat.

3. Balanță și Pești

Balanța și Peștii au multe diferențe în naturile lor, de aceea nu pot sta împreună. Relația lor începe destul de bine și este plină de viață.

Dar pe măsură ce vor continua, aceasta va deveni mai întunecată și se va sfârși printr-un dezastru.

4. Gemeni și Scorpion

Ambii sunt cunoscuți pentru natura lor muncitoare. Prin urmare, nu prea au timp la dispoziție pentru a fi împreună.

Chiar dacă ar vrea să-și dezvolte relația, felul în care sunt nu le va permite asta.

5. Săgetător și Capricorn

Horoscopul spune că arcașul și capra nu se pot întâlni niciodată. Este destul de greu să-ți iubești prada, mai ales atunci când ești un vânător.

De asemenea, chimia lor intimă nu e prea pronunțată, ceea ce va favoriza ocazia pentru infidelități.

6. Vărsător și Fecioară

Printre toate celelalte cupluri din zodiac, Vărsătorul și Fecioara fac o combinația dezastruoasă. Sunt complet opuși unul față de altul. Visele, obiceiurile, ce le place, ce le displace, totul este diferit la ei.

7. Berbec și Scorpion

Combinația dintre Berbec și Scorpion este destul de nefericită, deoarece sunt ca focul și apa.

Ei nu pot sta împreună din cauza naturii lor încăpățânate. Ambii încearcă să-și impună voința și punctele de vedere unul asupra celuilalt, iar asta face dificilă menținerea lor împreună.

sursa: a1.ro