Medicul a intrat de urgenta in operatie, pacientul era in stare grava. Cu greu l-a salvat, dar cand a iesit din sala a inceput sa planga in hohote dintr-un motiv sfasietor, nimeni nu stia ce se intamplase, dar cand au aflat era prea tarziu…

Ai visat vreodata sa devii doctor? Copiii de obicei ii idolatrizeaza pe medici pentru ca salveaza vieti si vindeca boli, dar ceea ce nu este foarte cunoscut este ca medicii fac uneori sacrificii uriase. Nu doar faptul ca studiaza ani de zile inainte de a putea profesa. Un astfel de caz este si povestea de fata.

Zhang Xinzhi este un medic in varsta de 55 de ani care a avut de facut o decizie extrem de dificila care a atras atentia multor internauti. Tatal doctorului era pe patul de moarte si se stingea din viata, era ultima sansa a medicului de a-si vedea tatal in viata. Totusi, un pacient de-al lui era si el in stare grava si numai doctorul Zhang il putea salva. Astfel ca medicul a fost obligat sa ia o decizie extrem de dificila.

Cum a procedat: Zhang si-a vizitat tatal inainte de operatie si l-a informat ca un pacient avea nevoie de el in sala de operatii. Tatal lui in varsta a inteles, i-a zambit si a dat blajin din cap inainte ca medicul sa il paraseasca.

Desi emotional si distrus de durere, Zhang a reusit sa termine cu bine operatia si sa salveze viata pacientului. Insa, din pacate, nu a putut sa isi vada tatal pentru ultima oara sau sa ii fie alaturi in ultimele lui clipe…

Zhang este un medic respectat, cu peste 33 de ani de experienta, si a declarat: ,,In acea zi eram lovit de durere si trist pentru ca nu puteam ramane alaturi de tatal meu. M-am simtit atat de vinovat ca nu l-am putut vedea pentru ultima data si nu am putut fi alaturi de el, dar sunt doctor si salvarea vietilor pacientilor mei este la fel de importanta.”

Medicul a primit aplauze din toata lumea pentru povestea lui dureroasa si pentru decizia luata, insa el doreste sa ramana umil spunand ca orice medic ar fi luat aceeasi decizie: ,,Desi regret, eu stiu ca el va intelege si imi sprijina decizia, stie ca nu sunt doar fiul lui, ca am in plus si responsabilitati uriase ca medic.”, a adaugat Zhang.

O poveste care este un rezumat al greutatilor cu care trebuie sa se confrunte medicii in general. Responsabilitatile lor sunt uriase, de aceea merita apreciati la adevarata valoare cei care isi fac meseria din vocatie. Respect pentru acest medic! Daca si tu cunosti sau ai intalnit un medic la fel de dedicat ca cel din aceasta poveste, distribuie articolul in semn de apreciere!

Dieta indiană – în ce constă și cum te ajută să slăbești până la 8 kilograme?

Pentru a pierde în greutate, trebuie să mănânci mai puține calorii decât arzi. Bineînțeles că sportul este foarte important în menținerea greutății, însă acesta nu reprezintă decât aproximativ 20% din rezultat, succesul revenind nutriției în proporție de nu mai puțin de 80%.

Tocmai de aceea, dieta este o parte esențială în procesul pierderii în greutate. Dieta indiană, bazată pe alimente precum cereale, legume și produse lactate, te poate ajuta să pierzi în greutate și să te menții în formă fără să te înfometezi.

Astfel, un plan de dietă adecvat și exercițiile fizice regulate pot oferi rezultate mai mult decât satisfăcătoare.

Este foarte important să nu speri la rezultate prin înfometare, ci prin controlul dietei într-un mod care sporește arderea caloriilor și limitează stocarea grăsimilor în organism.

În ce constă dieta indiană?
Fiind o dietă cu conținut scăzut de calorii, este important să mănânci de mai multe ori pe zi, în cantități echilibrate.

Dieta indiană de 1.200 de calorii trebuie să includă trei mese și două gustări. Pentru a ține sub control numărul caloriilor, fiecare masă trebuie să conțină aproximativ 300 de calorii, lăsând 150 de calorii pentru gustări.

Mesele ar trebui să includă în principal fructe și legume proaspete, cereale integrale și lactate cu conținut scăzut de grăsimi, dar și ouă, carne de pasăre, fructe de mare și carne slabă, pentru a-ți asigura necesarul de vitamine și minerale.

Cum să ții dieta indiană
Un mic dejun sănătos ar putea include un ceai neîndulcit, servit cu lapte degresat, două felii de pâine integrală, o porție de fructe proaspete, cum ar fi o banană mică sau o portocală.

O altă variantă ar fi ceaiul cu lapte, două felii de pâine integrală, eventual prăjită, și un ou.

Micul dejun ar trebui luat în jurul orei 09:00.

Un prânz sănătos poate conține o ceșcuță de orez fiert, o jumătate de ceașcă de broccoli sau conopidă fiartă și o piersică.

Dacă nu ești vegetariană, o bucățică de pui fiert servit cu o lingură de verdeață proaspătă reprezintă o variantă sănătoasă și hrănitoare pentru o masă de prânz în stil indian și o siluetă de invidiat.

Dacă vrei rezultate, nu întârzia cu prânzul mai mult de ora 13:30.

În dieta indiană nu se impune renunțarea la cină! Din contră, e important să mănânci corect și sănătos: doi cartofi fierți, o mână de legume fierte și o ceșcuță de fasole boabe, cărora ai voie să le dai mai mult gust cu ajutorul condimentelor – turmericul este recomandat!

O cină cu conținut scăzut de calorii poate include 100 de grame de carne de miel fiartă sau făcută la grill, servită cu o jumătate de ceașcă de orez brun fiert și o cană cu mix de legume fierte.

Ora perfectă pentru cină este 19:00.

Importanța gustărilor în dieta indiană
Între cele trei mese principale, pe care nu ai voie să le ratezi, este esențial să incluzi și două gustări sănătoase. O gustare cu conținut scăzut de calorii îți oferă mai multă energie și te scapă de senzația de foame!

Gustările sănătoase recomandate în această dietă sunt:

o ceșcuță cu iaurt natural
un mango
o jumătate de ceașcă de orez fiert
o cană cu lapte.
Orele ideale pentru gustări sunt 11:00 și 16:00.

Seara, înainte de culcare, un pahar cu apă rece, lămâie și ghimbir îți asigură rezultate excelente!

Dieta indiană se ține zece zile, timp în care sportul nu trebuie să lipsească. În ultima zi de dietă trebuie să renunți complet la sare, deoarece favorizează retenția de apă în organism, iar atunci când te cântărești s-ar putea ca rezultatul să fie înșelător.

Beneficiile dietei indiene asupra sănătății
O dietă echilibrată și sănătoasă, cum este dieta indiană, nu numai că ajută la pierderea în greutate, dar oferă și o serie de beneficii pentru sănătate.

O dietă preponderent vegetariană este asociată cu tensiunea arterială scăzută, reducerea colesterolului și risc mai mic de boli de inimă. De asemenea, poate contribui la scăderea riscului de apariție a cancerului.

În plus, unul dintre principalele condimente pe care se bazează dieta indiană, turmericul, poate fi benefic pentru cei cu boala Alzheimer, potrivit unui studiu publicat în 2012 în revista Ayu. Turmericul are proprietăți antiinflamatoare și antibacteriene.

Alimentația echilibrată este o componentă vitală a unui stil de viață sănătos. Încearcă dieta indiană și în scurt timp vei vedea rezultatele pe care ți-ai propus!

Preluare din: divahair.ro

Acestea sunt cele mai periculoase pastile de pe piata! Nu le mai lua, chiar daca ti le prescrie doctorul

Cand suntem bolnavi suntem obisnuiti sa luam medicamente.

Putina lume stie insa ca exista pastile care, desi sunt prescrise de medici, ne pot face foarte mult rau, avand efecte secundare ce pot duce chiar la deces.

Iata care sunt acestea:

– Inhibitori ai pompei de protoni – multe persoane administreza aceste medicamente pentru a le atenua simptomele refluxului gastro-esofagian.

Se pare ca aceste medicamente inhibitoare blocheaza absorbtia nutrientilor si impiedica productia necesara de acizi din stomac, ceea ce poate provoca alte probleme de sanatate;

– Statinele – medicamentele comune pe baza de statine (Lipitor si Crestor) cresc intr-o maniera importanta riscul de diabet, de boli de ficat, afectiuni la nivelul creierului, atrofie musculara si chiar moarte prematura;

– Antibioticele – antibioticele sunt de asemenea o clasa de medicamente care poate crea probleme de sanatate pe termen lung fara a aduce vreun beneficiu;

– Antipsihoticele – una dintre clasele de medicamente cele mai periculoase, antipsihoticele, sunt deseori prescrise pentru problemele ca schizofrenia, tulburarea bipolara, depresii severe, dar si pentru problemele mai putin importante ca tulburari lejere ale dispozitiei si anxietatea cronica;

– Analgezicele opioide – este oficial declarat ca medicamentele vândute in farmacii sunt una dintre cauzele principale ale decesului in zilele noastre.

Aceasta se datoreaza in mare parte folosirii analgezicelor pe baza de opioide precum oxicodona, codeina si morfina;

– Extractele tiroidiene – provoaca bufeuri de caldura si transpiratie, palpitatii, semne de nervozitate. Aceste medicamente sunt periculoase, deoarece pot antrena tulburarile cardiace de multe ori mortale;

– Diureticele – acestea au fost folosite mult timp pentru a ajuta la pierderea de grasime. Ele sunt interzise pentru acest scop!

Consumul acestor medicamente provoaca deshidratare, o micsorare a tensiunii arteriale, ameteala si sincope;

– Medicamente amfetaminice ce potolesc foamea – au ca efecte secundare stari depresive si tulburari psihiatrice grave, complicatii cardiovasculare si pulmonare.

Sursa

Medicii îți ascund asta! Elimină cariile cu un remediu de un leu. Iată ce trebuie să faci:

Cariile sunt niste “defectiuni” are dintilor cauzate de activitatea bacteriei care ciobeste smaltul dentar.

Cei mai importanţi factori care influenţează apariţia cariilor sunt nerespectarea igienei orale, fumatul, stresul, consumul crescut de alimente bogate în zahăr dar şi altele.

De obicei aceste carii apar fără că tu să îţi dai seama pentru că nu prezintă alte simptome decât atunci când această ajunge într-un stadiu avansat. Odată ajunsă într-un stadiu avansat cariile pot să cauzeze dureri dentare, sensibilitate la rece sau cald şi respiraţie urat mirositoare.

Aceste simtome trebuie să te alarmeze şi să urmezi cât mai repede un tratament eficient pentru a scapă de carii. În caz contrar afecţiunea poate să avanseseze până în stadiul în care poţi să îţi pierzi dintele.

Unul din cele mai importante ingrediente de care au nevoie dinții tăi că să fie sănătoşi este calciul. Cu toţii ştim faptul că o sursă bogată în calciu sunt cojile de ou.

În cazul în care te confrunţi cu carii dentare, tot ce ai nevoie este o pastă de dinţi făcută din coji de ou.

Pentru asta ai nevoie de un sfert de cană de praf de coji de ou pe care o poţi obţine prin pisarea cojilor foarte, foarte mărunt, pe care apoi să o amesteci cu câteva picături de ulei de mentă şi 2 linguri de ulei de cocos.

Amestecă bine aceste ingrediente după care adaugă o lingură de bicarbonat de sodiu. Amestecă din nou până obţii o pastă pe care trebuie să o păstrezi într-un recipient cu închidere etanşă.

Trebuie menţionat faptul că uleiul de mentă este foarte util pentru a obţine o respiraţie mirositoare plăcută iar bicarbonatul de sodiu te ajută la albirea dinţilor.

Foloseşte această pastă de dinţi de 3 ori pe zi şi vei scapa de problema cariilor pentru totdeauna!

Evită să faci alegerile greșite – Ce ai voie și ce nu să mănânci pe stomacul gol

Trăim într-o eră în care oamenii țin la sănătatea lor și își doresc să se îngrijească mai mult. Astăzi, majoritatea oamenilor e conștientă de alimentele pe care le consumă și ce anume le dăunează sau le face bine.

Mulți oameni se străduiesc să mănânce sănătos și să facă sport pentru a se menține sănătoși. Mâncarea e foarte importantă dacă ne dorim să arătăm și să ne simțim bine. Iată o listă cu diferite alimente care se pot mânca doar înainte sau după masă:

Alimente permise pe stomacul gol:

Ovăz

Ovăzul are un conținut bogat în fibre și nutrienți care ajută la scăderea nivelului colesterolului și echilibrează digestia. Nu conține gluten, așa că nu vei avea de-a face cu carbohidrați. Ovăzul e perfect pentru micul dejun.

Hrișcă

Hrișca conține cantități mari de proteine, vitamine și fier. Este extrem de hrănitoare, așa că nu ți se va face deloc foame până la următoarea masă. Poate înlocui orezul și mâncărurile pe bază de grâu. Ajută și sistemul digestiv atunci când ai probleme la toaletă.

Budincă de mălai

Mălaiul oferă corpului tău fosfor, fier și fibre dietetice. Conține și carbohidrați buni pentru organism. Dacă mănânci budincă de mălai dimineața, te va ajuta să elimini toxinele din corp și contribuie la normalizarea microflorei intestinale.

Ouă

Ouăle conțin o cantitate generoasă de nutrienți, cum ar fi proteine, vitamine, minerale și grăsimi benefice. Conțin un număr scăzut de calorii și te umplu de energie dacă începi ziua consumând ouă.

Alimente interzise pe stomacul gol:

Deserturi cu zahăr

Zahărul este delicios, dar conține o mulțime de calorii inutile care nu sunt bune pentru sănătate și îți pot provoca diverse boli. Poate face extrem de mult rău atunci când e consumat pe stomacul gol pentru că face să crească nivelul de insulină care poate afecta negativ pancreasul sau poate cauza diabet.

Pere

Se spune că fructele trebuie consumate în general pe stomacul gol pentru a ne bucura din plin de beneficiile pe care le oferă, dar perele sunt o excepție de la regula aceasta. Fibrele dure pe care le conține para pot dăuna membranelor moi din stomac dacă nu am consumat nimic înainte.

Roșii

Roșiile sunt alimente extrem de acide și conțin un nivel extrem de ridicat de acid tanic. Acest lucru duce la creșterea acidității din stomacul nostru și poate provoca chiar ulcer gastric.

Iaurt și alte băuturi fermentate pe bază de lapte

Iaurtul e recomandat în diete, dar nu e indicat să se consume pe stomacul gol. Motivul este starea naturală acidă a iaurtului care poate provoca daune învelișului stomacului, iar astfel poate apărea ulcerul.

Marele plan funcționează: Ne omoară cu bună ştiinţă

Auzim de tot mai multe cazuri de cancer în jurul nostru, iar bolii acesteia îi cad victime inclusiv oameni care au dus o viaţă cumpătată şi s-au ţinut departe de tutun sau de alcool. Te întrebi de unde. Unul dintre răspunsuri se află în otrava nevăzută care ne este băgată în hrană.

Te fereşti să mănânci carne de porc, pentru că ştii că nu e bună pentru colesterol. Ţi se recomandă puiul, că e mai sănătos. Dar puiul, pentru a creşte pe repede-nainte, să fie bun de sacrificat după 40 de zile (ceea ce în bătătura ţăranului se întâmplă în câteva luni), e îndopat cu hormoni şi cu tot felul de chimicale.

Dai copilului să mănânce piept de pui, că e slab şi bun, dar, din cauza hormonilor estrogeni, fetiţelor le apare menstruaţia cu câţiva ani mai devreme şi sunt expuse riscului de cancer uterin, iar băieţii se confruntă cu riscul de cancer mamar. Te gândeşti că mai sănătoasă e, totuşi, carnea de peşte. Numai că peştii mari (ton, cod) reţin metalele grele (plumb, mercur, cadmiu etc.), provenite de la poluare, iar acestea, ajunse în corpul nostru, se acumulează în rinichi, ficat, oase, creier şi duc la inevitabilul cancer. Peştii din crescătorii sunt şi mai periculoşi. Pangasiusul e considerat o adevărată otravă. Zici că e sănătos să mănânci somon, că are Omega 3?
Somonul de crescătorie, cel care se găseşte de obicei în magazin, e chiar boală curată şi medicii sfătuiesc femeile gravide să se ţină departe de aşa ceva, aşa cum le sfătuiesc să nu fumeze. În carnea de somon de crescătorie ai parte de pesticide, de mercur, de dioxină, inclusiv de colorant (căci i se administrează colorant în hrană, să se obţină carnea roz). Vrei să eviţi aceste pericole şi te gândeşti la o alimentaţie vegetariană?

Nu ai rezolvat nimic. În afară de organisme modificate genetic, dai de pesticide sau de îngrăşăminte chimice. Ţi se spune că e bine să mănânci cât mai multă verdeaţă? Tocmai în frunză planta îşi face stocuri din azotaţii, nitraţii sau nitriţii cu care o alimentează agricultorii, pentru produse mari şi arătoase, pentru recolte record. Prin urmare, oricum ai da-o, nu ai scăpare. Otrava îţi este administrată lent, cu fiecare îmbucătură, şi va exista un moment critic în care corpul tău va ceda. Înainte de termen. Şi nu vorbim de cazuri izolate, ci de un fenomen generalizat. Prin urmare, nu sunt doar crime, ci e de-a dreptul genocid. Şi de ce toate acestea? Pentru ca unii să facă profituri uriaşe.

Foarte usor. Consulta tabelul si vezi care e greutatea ideală pentru tine în funcție de înălțime, vârstă și forma corpului

O greutate normală te ajută să fii sănătoasă și să te protejezi de bol. Vezi câte kilograme ar trebui să ai, în funcție de vârstă.

Trebuie să știi că greutatea ideală depinde de la o persoană la alta. Dacă te compare cu prietenii sau cu rudele, riști fie să te mulțumești să ai câteva kilograme în plus, fie să vrei să slăbești exagerat de mult, potrivit medicalnewstoday.com.

În tabelul de mai jos vezi care este greutatea ideală în funcție de vârstă și înălțime.

In general, exista anumite calcule care te pot ajuta sa stabilesti daca greutatea ta este OK. Unul dintre aceste calcule este indicele de masa corporala ( IMC )

IMC se calculează împărțind greutatea subiectului la pătratul înălțimii sale, exprimată de obicei ori în metri ori în

Poti sa-ti calculezi singur indexul de masa corporal folosind formula de mai sus si sa vezi daca te situezi in zona normala.

Ca regula general valabila, spre exemplu, daca vorbim despre 1.60-1,70m inaltime, femei, atunci greutate trebuie sa fie in jur de 50-55-60-65 kg ( cam cu 5-10 kg mai putin decat numarul centimetrilor de peste 1m ), daca vorbim de 1.70-1.80m, barbati, atunci 70- 75-80-85kg pot fi valori optime. Totusi, mai detaliat puteti face calcul mai sus mentionat.

Dacă ai mai puține kilograme decât ar trebui, mergi la medic și vezi dacă nu cumva ai o problemă de sănătate. După ce ai exclus această posibilitate, poți încerca să îți îmbogățești dieta cu nutrienți care te-ar putea ajuta să te îngrași.

Dacă ai o greutate normală, înseamnă că ai și o sănătate bună. Pentru a rămâne așa, este important să ai o dietă echilibrată, bazată pe fructe și legume, și să faci mișcare 30 de minute în fiecare zi.

Dacă ai kilograme în plus, trebuie să iei unele măsuri pentru a reveni la o greutate normală.

Excesul de greutate crește riscul apariției bolilor cardiovasculare, de accident vascular și de diabet. În acest caz, mișcarea este foarte importantă și ar trebui să a alimentație sănătoasă, bazată pe multe fructe și legume.

Alimente care intensifica arderile

1. Ceai verde

Ceaiul verde este o sursă importantă de antioxidanți dar și de catehine, despre care există mai multe studii că stimulează procesele metabolice. De asemenea, polifenolii stimulează termogeneza organismului (procesul de generare de căldură), lucru care se face cu un consum suplimentar de calorii.

2. Alimente cu grăsimi bune

Grăsimile saturate și grăsimile trans încetinesc rata metabolică și duc la rezistență la insulină.

3. Fructe și legume organice

Adică cele crescute fără pesticide. Alimentele procesate și cele non-organice conțin chimicale care pot interfera cu procesele metabolice.

4. Ardei iuți

Măresc procesul de termogeneză al organismului despre care am explicat că se traduce într-un consum mai mare de calorii. Intensifică procesele metabolice și induc senzația de sațietate.

5. Cafea

Băută cu măsură, cafeaua și alte băuturi care conțin cofeină intensifică metabolismul prin stimularea sistemului nervos central. Atenție, însă! Excesul produce efectul contrar.

6. Alimente bogate în proteine

Organismul depune un efort mai mare pentru descompunerea proteinelor deci consumă mai multă energie iar rata de absorbție a nutrienților e mai mare. Ele, însă, trebuie să provină din surse sănătoase. Găsiți AICI lista alimentelor, pe categorii: glucide, lipide, proteine.

7. Fasole

Conține o cantitate mare de fibre solubile care ajută tranzitul intestinal și reduc nivelul colesterolului rău. În plus, are multă vitamina B care întreține procesele metabolice.

8. Alimente bogate în fier

Fierul este mineralul esențial pentru transportarea oxigenului spre țesuturi. Alimente bogate în fier: scoici, stridii, midii, semințe de dovleac, carne de miel sau de vită, linte.

9. Alimente bogate în magneziu

Numeroase studii arată că magneziul este folosit în aproximativ 300 de reacții biochimice ale organismului, în special în cele din funcționarea inimii, mușchilor și sistemului nervos. Așadar, un aport ridicat de magneziu va intensifica și arderile. Îl luați din legume verzi precum spanac sau boabe de soia.

10. Alimente bogate în fibre

Adică legume și produse din cereale integrale. Fibrele favorizează tranzitul intestinal deci stimulează procesele metabolice.

6 semnale de alarmă care îți sugerează că ficatul tău este plin de toxine

Ficatul tău este unul dintre organele tale cele mai muncitoare. Gândește-te la acesta ca un agent de eliminare a toxinelor ultra eficient și un maestru al altor 500 de funcții enumerate în cărțile medicale. Acum că știi cât de multe face ficatul, nu vei vrea să fii un prieten nerecunoscător, nu-i așa?

1. Dureri în zona ficatului

Senzația de durere în zona superioară din dreapta a abdomenului este un semn că ficatul tău ar putea avea probleme; de obicei, este o durere surdă. Cu toate acestea, uneori devine destul de intensă.

Amintește-ți că sarcina ficatului este de a detoxifia și de a ajuta organismul să filtreze deșeurile, precum și de a ajuta corpul să digere alimentele în produse nutriționale. Când ficatul este afectat de o boală, nu poate funcționa eficient, se umflă dureros, iar organismul transmite semnele de toxicitate.

2. Umflături la nivelul mâinilor și picioarelor

Când ignori problema, ficatul tău încearcă să se repare cu prețul formării țesutului cicatrizant. Cu cât există mai multe astfel de țesuturi, cu atât este mai dificil să funcționeze ficatul, ceea ce duce în cele din urmă la hipertensiunea.

Aceasta din urmă cauzează acumularea de lichid în picioare (edem); vestea bună este că umflarea este nedureroasă. Poate afecta ambele picioare, gambele sau coapsele. Cu toate acestea, efectul de gravitate face ca umflarea să fie cea mai vizibilă în partea inferioară a corpului.

3. Acumularea de greutate

În fiecare an, tot mai mulți oameni încep o dietă sănătoasă și fac exerciții, dar încă se luptă cu probleme de greutate. Dacă întâmpini creșteri în greutate care nu par să provină din supraalimentarea sau disfuncționalitatea hormonilor, ai putea dori să discutați cu medicul tău despre o funcție hepatică necorespunzătoare.

Ce se întâmplă este că ficatul nu se poate ocupa de toate toxinele care intră în corp (alcool, îndulcitori artificiali, dietă bogată în grăsimi, anumite medicamente etc.). Singurul lucru pe care îl poate face ficatul este de a stoca toxinele nefiltrate în celulele grase.

4. Alergiile

Foarte des, alergiile sunt rezultatul unui ficat supraîncărcat și lent. Când există prea multe substanțe care intră în sânge, creierul le recunoaște ca alergeni și eliberează anticorpi și substanțe chimice (histamine, etc), care provoacă erupții cutanate.

Ficatul sănătos, la rândul său, curăță perfect sângele tuturor moleculelor dăunătoare și elimină efectul pe care un potențial alergen îl are asupra corpului.

5. Pielea și ochii îngălbeniți

Când ochii sau pielea unei persoane devin gălbui, știința o numește icter. Icterul în sine nu este o boală, ci mai degrabă un simptom al posibilelor defecțiuni.

În mod normal, icterul apare atunci când un ficat bolnav face ca sistemul să acumuleze prea mult bilirubină – un pigment galben care se formează prin destrămarea celulelor roșii sanguine moarte din ficat.

Ghici ce se întâmplă când ficatul nu reușește să scape de bilirubină împreună cu celulele roșii din sânge vechi? Vei deveni galben.

6. Oboseala cronică

Sindromul de oboseală cronică seamănă cu o boală prelungită asemănătoare gripei. Prin definiție, ar trebui să experimentezi simptomele timp de cel puțin 6 luni înainte de a putea fi diagnosticat cu oboseală cronică.

Citeşte numerele de pe eticheta fructelor şi apoi decide dacă le cumperi sau nu! Ce semnifică aceste numere:

Etichetele care însoţesc fructele apetisante de pe rafturile magazinelor conţin informații importante despre felul în care au fost crescute fructele sau legumele respective. Cunoscând semnificația lor, vei ști să faci diferența între fructele crescute organic și cele modificate genetic.

Există numeroase studii și cercetări științifice care au demonstrat că OMG-urile sunt extrem de dăunătoare pentru sănătatea umană.

Indiferent de faptul că există multe dovezi care arată efectul dăunător al unor astfel de produse, tot mai multe alimente s-au dovedit a fi modificate genetic, în special când vine vorba de fructe și legume.

Fiecare fruct are o etichetă și numere care conțin informații importante despre produsele respective. La fructe, aceste numere se numesc PLU (Product Looking Number).

Eticheta are mai multe numere – iată ce înseamnă fiecare dintre ele:

Numărul 3 sau 4

Aceste cifre indică faptul că fructele sau legumele respective NU sunt modificate genetic, dar se găsesc în ferme, iar în timpul procesului de creștere, au fost utilizate substanțe chimice și pesticide.

Produsul a fost cultivat în a doua jumătate a secolului XX, iar îngrășămintele artificiale au fost folosite probabil în creșterea acestuia, dacă eticheta începe cu numerele 3 sau 4.

Numărul 9

Acest număr indică faptul că fructele sunt organice și au fost crescute fără substanțe chimice.

În cazul în care eticheta conține 5 cifre, și codul numeric începe cu numărul 9, atunci acea producție a fost cultivată în mod tradițional, timp de mii de ani, și produsele au fost crescute organic.

Îngrășămintele și pesticidele nu au fost deloc utilizate în acest proces.

Numărul 8

Dacă eticheta conține un cod numeric de 5 cifre și începe cu numărul 8, asta înseamnă că produsul alimentar a fost modificat genetic.

Deși este aproape imposibil să distingi în întregime aceste alimente crescute organic față de cele modificate genetic, nu ar fi rău ca de azi înainte să acorzi mai multă atenție etichetelor.

Amintește-ți să cumperi doar fructe și legume ale căror cod începe cu cifra 9 și însumează 5 cifre! Acestea sunt singurele fructe și legume pe care le vrei pentru tine și pentru familia ta și pe care ar trebui să le cauți mereu la raionul din supermarket.

Acest REMEDIU GERMAN vindeca orice infectie din corp, coboara colesterolul si intareste puternic imunitatea!

Remediul natural pe care ti-l sugeram este deosebit de benefic pentru sanatate, intrucat intareste sistemul imunitar, combate infectiile, reduce nivelul colesterolului si curata peretii arteriali, asa ca citeste cu mare ATENTIE!

Este vorba de un celebru preparat german care intareste sanatatea intregului corp si contine ingrediente benefice precum lamaie, usturoi si ghimbir. Lamaia se numara cu siguranta printre cele mai sanatoase fructe de pe planeta.

Abunda in vitamina C si alcalinizeaza organismul, prevenind astfel un spectru larg de imbolnaviri, echilibrand pH-ul corpului si intarind sistemul imunitar. Usturoiul poseda proprietati antivirale, antibacteriene si antiseptice puternice.

In plus, ingredientul sau activ, alicina, este si el foarte benefic pentru intregul organism.

Usturoiul contine cantitati mari de vitamina C, vitamina B6, mangan si fibre. Ghimbirul vindeca inflamatia, problemele digestive si diferite boli si, in plus, calmeaza eficient durerea.

Contine numeroase ingrediente antiinflamatoare, printre care si capsaicina, caroten, salicitat si curcumina.

Ingrediente:

4 lamai (nedecojite)

4 catei de usturoi

radacina de ghimbir (o bucata de 3-4 cm)

2 litri de apa

Mod de preparare:

Spala bine lamaile, curata usturoiul si ghimbirul. Taie lamaile cubulete,apoi asaza toate ingredientele intr-un vas si paseaza-le bine. Pune pe foc o oala si rastoarna in ea toate ingredientele.

Toarna si apa si amesteca bine pana ce da in clocot. Ia vasul de pe foc si pune-l la racit. Strecoara preparatul si toarna-l in recipiente de sticla. Depoziteaza recipientele la frigider.

Mod de folosire:

Bea cate un pahar din acest remediu in fiecare dimineata pe stomacul gol. Bea cate un pahar si in fiecare seara cu 2 ore inainte de culcare. Agita bine continutul inainte de fiecare folosire.

Pe timpul fierberii, usturoiul isi pierde mirosul datorita lamaii si ghimbirului, asa ca nu trebuie sa-ti faci griji in privinta asta.