Dragi fumatori, acesta este remediul pe care toti doctorii vi-l ascund! Curata plamanii din 3 zile chiar daca fumati de mai bine de 5 ani

In fiecare an, zeci de mii de persoane isi pierd viata din cauza fumatului activ sau a celui pasiv, iar cancerul de plamani a devenit din ce in ce mai prezent in vietile noastre.

Fumatul este un viciu de care foarte putini sunt capabili sa renunte complet. Fumatorii se confrunta cu o congestie pulmonara legata de cantitatile de gudron, nicotina si alti compusi toxici care se acumuleaza in fluxul sanguin in timp.

Alaturi de bolile de plamani, fumatorii inraiti se confrunta adesea cu o tuse persistenta, cu bronsita si trebuie sa ia imediat masuri.

O singura tigara fumata de o femeie insarcinata creste ritmul cardiac fetal timp de 90 de minute. In timp, acest lucru poate duce la aparitia sindromului tabagic fetal. Acesta se traduce prin scaderea lungimii corpului, scaderea dezvoltarii normale intelectuale, emotionale si comportamentale si scaderea circumferintei capului si toracelui ale copilului. Nou-nascutii mamelor fumatoare cantaresc cu 200 grame mai putin decat ceilalti.

Reteta care curata plamanii in trei zile, chiar daca ai fumat mai mult de cinci ani

La bronsita, primul simptom este tusea cronica care la inceput apare doar dimineata, apoi devine permanenta, insotita de o expectoratie si mai tarziu de emfizem cu insuficienta respiratorie.

Emfizemul pulmonar este o alta problema grava. Un procent mai mare de 90% din bronhopneumopatiile cronice au drept cauza fumatul, prin asocierea bronsitei cronice cu emfizemul pulomonar.

Pentru cei care vor sa trateze natural aceste probleme, exista o solutie eficienta si la indemana tuturor. Iata de ce ai nevoie Rpentru reteta care curata plamanii in trei zile:

zahar brun – 400 de grame
apa plata – 1 litru
pudra de turmeric – 2 lingurite
radacina de ghimbir – o bucata
ceapa taiata – 400 de grame.

Pune intr-o cratita zaharul brun cu apa, pana cand ajunge la fiert. Adauga radacina de ghimbir si ceapa si lasa sa fiarba cateva minute.

Pune si pudra de turmeric si lasa sa se fiarba pentru 15 minute. Ia apoi oala de pe foc si las-o la temepratura camerei, pana cand se raceste.

Pune amestecul obtinut intr-un borcan de sticla si pune-l la frigider. Consuma in fiecare zi un pahar plin, de doua ori pe zi, la micul dejun si la cina.

In numai cateva zile, vei observa ca plamanii tai vor fi mult mai curati, chiar daca fumezi de ani de zile.

10 trucuri care te ajută să slăbești rapid și fără riscuri – Nu este greu deloc!

Vrei să slăbești și ești dispusă să lupți pentru asta dar cazi ușor pradă tentațiilor și din cauza aceasta nu se văd deloc rezultatele? Nu trebuie să renunți !

Urmează sfaturile noastre și în loc să plângi, vei zâmbi după ce vei coborî de pe cântar, scrie actualitatea.biz.

1. Nu ține o dietă specială

Poți să mănânci normal și totuși să slăbești. Important e să respecți un ritual zilnic. Ia 5 mese pe zi, 3 feluri principale și 2 gustări. Dacă nu respecți ordinea aceasta, vei fi obosită și vei simți nevoia să mănânci mai mult.

2. Mănâncă bucăți mici de mâncare

Mărunțește mâncarea cât de mult posibil, astfel ești sătulă mai rapid și nu vei mânca din nou prea curând.

3. Nu te grăbi la masă

Studiile recente dezvăluie faptul că, dacă mănânci fără grabă, vei avea o digestie mai bună și nu te vei simți balonată după. După fiecare gură de mâncare, lasă tacâmurile pe masă și apoi fă o mică pauză.

4. Nu te repede la mâncare

Când te apucă foamea, nu mai ai răbdare și iei primul aliment pe care îl găsești în frigider. Ca să te păzești de tentații, mută alimentele ”periculoase” în spatele frigiderului, unde nu ajungi atât de ușor la ele.

5. Hidratează-te

Apa e lipsită de calorii, taie senzația de foame și ajută la eliminarea toxinelor din organism. Dacă ești la dietă, e indicat să consumi o cantitate și mai mare de apă. Ca să nu uiți să te hidratezi, ține pe birou sau lângă pat o sticlă cu apă și bea-o pe toată în decursul unei zile.

6. Consumă fructe la momentul potrivit

Fructele sunt o sursă naturală de vitamine, de lichid și de zahăr. Fructele trebuie consumate dimineața sau la două ore după ce ați mâncat. Evitați să le mâncați imediat după ce ați luat prânzul sau cina pentru că fermentează și te vei simți balonată din cauza lor.

7. Înlocuiește portocalele cu roșiile

Dacă îți place să bei suc de portocale, înlocuiește-l cu cel de roșii. E mult mai sănătos, nivelul de zahăr din sânge nu crește, iar roșiile îți asigură aportul necesar de substanțe nutrivite și de fibre.

8. Mănâncă grăsimi

E bine să consumi grăsimi bune, care mențin senzația de sațietate. Consumă nuci și alune din belșug, pește gras cum ar fi somonul și păstrăvul. Uleiurile vegetale de floarea soarelui, de măsline, de rapiță și de in sunt și ele extrem de benefice.

9. Mănâncă gustări sănătoase

Dacă ai poftă să ronțăi câte ceva, înlocuiește chipsurile, snacks-urile și dulciurile cu migdale crude. Sunt gustoase, îți astâmpără foamea și dacă le consumi în fiecare zi, îți păstrezi silueta pentru că migdalele au un conținut redus de calorii.

10. Consumă ciocolată neagră

Ciocolata neagră are un conținut ridicat de antioxidanți, arde grăsimile și caloriile. E ideală dacă vrei să nu te apuce prea des foamea pentru că încetinește digestia și te simți sătulă după ce o consumi. Mănâncă o pătrățică pe zi și nu vei mai avea poftă de sare și de dulce ca până acum.

Sursa: a1.ro

Un simptom surprinzator te anunta daca faci infarct !

CAT DE APROAPE ESTI DE UN INFARCT? American Heart Association (AHA – Asociatia Americana pentru inima) vine cu o revelatie uluitoare despre simptomele care anunta aparitia unui atac de inima.

Studiul realizat de cercetatorii americani dezvaluie ca nu doar durerile in piept semnaleaza posibilitatea producerii unui infarct. Cel mai puternic semnal este durerea in piept, alaturi de insomnii si dureri de cap ori stari de irascibilitate.

Medicii americani sustin ca un alt simptom pe care foarte multe persoane nu il iau in calcul cand vine vorba de atacurile de inima este durerea maxilarului.

Printre cele mai evidente simptome ale producerii unui atac de inima se numara durerea de spate, disconfortul resimtit in zona bratului, stare de nervozitate crescuta sau senzatia de arsura in piept.

Potrivit AHA, daca inima este bolnava, pot fi afectate mai multe organe, iar durerea poate fi transmisa pana la nivelul maxilarului, gatului sau spatelui.
Unul dintre medicii americani care au condus acest studiu, Laxmi Mehta, sustine ca nu se poate explica inca de ce durerea maxilarului poate spune multe despre sanatatea inimii, la acest lucru realizandu-se in continuare ample cercetari.

Numai in Statele Unite, an de an mor 50.000 de femei din cauza atacurilor de inima, conform unui raport publicat de ziarele americane in 2014.

Un lucru care ii ingrijoreaza pe medicii din toata lumea este rata tot mai mare a infarctuilor in randul tinerilor, demitizandu-se ideea ca doar varstnicii sunt predispusi la atacurile de inima.

Romania se afla si ea pe harta tarilor in care mor foarte multi oameni din cauza bolilor cardiovasculare. Doua din trei decese care au loc sunt provocate de bolile de inima, conform mai multor studii realizate de medicii romani.

La fiecare 20 de minute, un roman sufera un accident cardiovascular, potrivit statisticilor realizate de Fundatia Romana a Inimii.

Factorii de risc asociati cu bolile cardiovasculare sunt nu doar varsta si ereditatea ci si fumatul, sedentarismul sau diabetul zaharat. Persoanele diabetice au un risc crescut de a face infarct.

Remediul Lidiei Fecioru pentru detoxifierea vaselor de sânge – vezi și remediul pentru diabet

Remediul Lidiei Fecioru pentru detoxifierea vaselor de sânge – vezi și remediul pentru diabet. Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru ne sfătuiește cum putem să ne „curățăm” vasele de sânge. Îngroșarea vaselor de sânge se traduce prin tromboze, accidente ischemice și alte afecțiuni ale inimii.

Pentru acest leac avem nevoie de cinci nuci pe care le amestecăm cu o lingură de miere de tei, un vârf de cuțit de scorțișoară și puțină pudră de ghimbir.

Pentru diabet
„Luăm un termos de 1 litru și punem în el apă fierbinte. În acea apă fierbinte punem 10 grame de rădăcină de brusture mărunțită și lăsăm astupată timp de 10 ore în termos.

Apoi se trece prin sită, iar lichidul se pune la rece. Trebuie luate câte 4 linguri cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Diabeticii pot lua tratamentul o lună de zile.”

Rețeta Surpriză cu gogonele a Lidiei Fecioru
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a mai dezvăluit un leac miraculos la Antena 3, în emisiunea Adevăruri ascunse.

„Gogoneaua conține o otravă în momentul când este verde. De asta nu se recomandă să mâncăm gogonele verzi, crude. Când punem sarea la murături, îi scoate toxicitatea.

Se taie gogoneaua în două și se pune pe zonele unde sunt varicele mici de sânge, formate ca o pânză de păianjen, o dată sau de două ori pe zi, timp de zece zile.

Se ține pe locul unde sunt vinișoarele aproximativ 2-3 minute. După ce am ținut gogoneaua acolo, trebuie obligatoriu să dăm cu o cremă pentru că acea otravă atacă pielea.

Nu folosiți mai mult de zece zile”, a mai spus Lidia Fecioru.

DOCTOR JAPONEZ, 105 ANI: „DOAMNELOR ÎNCETAȚI SĂ MAI ȚINEȚI DIETE ȘI SĂ DORMIȚI MEREU!” PENTRU A TRĂI MULT…

Orientul este izvorul înțelepciunii lumii. Întotdeauna am respectat Japonia și locuitorii ei, însă Shigeaki Hinohara pur și simplu m-a impresionat. El a trăit fericit 105 ani și a lucrat în clinica sa până în ultima zi. Astfel de înțelepți nu au fost de mult timp și probabil nu vor mai fi în viitorul apropiat.

Orientul este izvorul înțelepciunii lumii. Întotdeauna am respectat Japonia și locuitorii ei, însă Shigeaki Hinohara pur și simplu m-a impresionat.

El a trăit fericit 105 ani și a lucrat în clinica sa până în ultima zi. Astfel de înțelepți nu au fost de mult timp și probabil nu vor mai fi în viitorul apropiat.

2. Alimentați-vă corect!

Secretul longevității japonezului constă în alimentația echilibrată. La dejun servea o ceașcă de cafea, lapte sau suc de portocale cu ulei de măsline. Se poate sări peste prânz sau să fie foarte puțin. Dacă aveți o ocupație de folos, nu aveți nevoie de mâncare.

La cină mâncați legume, pește cu orez. Limitați consumul de carne. Doctorul consideră că 100 g de carne de două ori pe săptămână sunt suficiente.

3. Planificați lucrurile

Completați agenda cu planuri de viitor. Gândurile se materializează când vă gândiți la viitor, nu aveți timp să priviți în trecut și să vă întristați de probleme.

4. Transmiteți cunoștințele

Shigeaki Hinohara ținea cel puțin 150 de cursuri pe an. Durata fiecăruia era de o oră și jumătate și în tot acest timp stătea în picioare.

5. Medicii nu pot vindeca totul!

„Când medicul vă recomandă să faceți niște analize sau o intervenție chirurgicală, întrebați-l dacă ar fi făcut același lucru copiilor, soției sau altor rude de ale lui.”

Această afirmație a medicului este foarte profundă. Medicina comercială a încetat să fie un panaceu. De ce omul trebuie să sufere în plus dacă el nu poate să-l trateze? Deseori muzica sau animalele pot vindeca mai bine, decât medicii cu experiență.

6. Nu vă fie milă de dvs.!

Nu este neapărat să faceți efort fizic doar în sala de sport. Mergeți pe jos, cu bicicleta, urcați scările în loc de lift sunt mai mult decât nimic. Canapeaua este cel mai mare dușman, odihniți-vă activ. La ai săi 105 ani Hinohara pășea peste două trepte, obligând mușchii să lucreze.

7. Citiți!

Găsiți-vă o carte care vă inspiră. Fie ca ea să vă ajute să stabiliți un scop în viață. Doctorul îl recomandă pe Robert Browning „Abbé Vogler”: „Trebuie să trasați scopuri mari în artă și în viață. Dacă vreți să desenați un cerc, el trebuie să fie atât de mare, încât să nu-l terminați până la sfârșitul vieții. Noi vedem doar o parte a cercului, iar cealaltă parte este dincolo de privirea și viața noastră.”

8. Durerea nu este o sentință!

În spitalele moderne trebuie să fie mai multă bucurie: muzică, dansuri, animale. Terapia artistică ajută mai bine decât medicamentele. Concentrați-vă atenția spre ceva interesant, iar nu pe boală și imediat veți uita de ea.

9. Reevaluați valorile.

În goana după îmbogățirea materială omul uită de cele mai importante lucruri – dragoste, grijă, milostenie. Iată cuvintele lui pline de înțelepciune: „Țineți minte: nimeni nu știe când îi va veni ceasul. Nu puteți lua nimic cu voi.”

10. Știința este ca o artă.

Nu poți ajuta o persoană cu formule științifice și fraze înțelepte. Boala este strâns legată de sufletul omului. Toți oamenii sunt diferiți și abordarea trebuie să fie individuală.

11. Fiți gata pentru neprevăzut.

Corpul nostru este capabil să creeze lucruri incredibile. Shigeaki Hinohara a relatat despre cum el fost luat ostatic și s-a bazat doar pe forțele proprii. Dragostea și respectul față de corpul dvs. vă va ajuta să depășiți orice încercări fizice.

12. Găsiți un erou.

Găsiți un model de urmat. Încercați din toate puterile să-l depășiți. Inițial, eroul lui Hinohara a fost tatăl său, iar ulterior a fost inspirat și de alte personalități. „Atunci când sunt într-o situație dificilă, încerc să mă gândesc cum ar fi procedat acei oameni în locul meu.”

13. Să trăiești mult este un lucru minunat!

Savurați fiecare clipă a vieții. Fie ca o nouă zi să fie mai bună decât cea precedentă. Amintiți-vă de ceilalți, după 60 de ani ajutați-i pe toți în măsura posibilităților. Nu cereți nimic în schimb.

Faptul că trăiți, este cea mai mare recompensă.

Doctorul Shigeaki Hinoharaa decedat la 18 iulie 2017.

El a fost președintele Clinicii Internaționale Sfântul Luca din Tokyo până la moarte și a continuat să consulte pacienți.

Agenda lui era completată pentru 5 luni înainte.

El avea 105 ani. Un om cu literă mare!

Oboseala constantă, vederea slabă și creșterea în greutat – toate acestea din cauza lipsei unei singure vitamine

Corpul nostru este un sistem clar, coerent, în care fiecare element este la fel de important. Toate aceste mici „unelte” sunt de neînlocuit, iar dacă ceva nu merge bine – sistemul se prăbușește.

De obicei începe cu mici probleme, ceea ce duce la consecințe mai grave. Lipsa uneia dintre vitamine este adesea punctul de plecare.

Una dintre cele mai importante vitamine din corpul nostru este vitamina B12, aceasta promovează metabolismul normal și funcționarea optimă a celulelor. O altă funcție importantă este participarea la producția de colină, care rezistă obiceiurilor noastre proaste și previne degenerarea ficatului.

De asemenea, participă la sinteza aminoacizilor, care afectează activitatea mentală a unei persoane și starea sa de spirit.

Atunci când organismul nu are suficienta vitamina B12, începe să trimită semnale sub formă de diverse simptome. Este important să reacționăm la timp și să restabilim deficitul, pentru a preveni viitoarele probleme de sănătate .

Deficit de vitamina B12 – 8 simptome principale
Oboseală
Este unul dintre simptomele lipsei de vitamina B12. Organismul are nevoie de vitamina aceasta deoarece îl ajută să producă celule roșii.

Celulele roșii au rolul de a transporta oxigenul în organism. Este bine de știut faptul că oboseala poate să apară și din alte motive medicale. De aceea, dacă persistă, deși tu dormi suficient, este bine să mergi la medic pentru a afla despre ce este vorba.

Durerile articulare
Durerile articulare intense, fara a suferi un traumatism sau a avea osteoartrita, sunt considerate un semnal de alarma. In plus, persoanele cu deficit de vitamina B12 prezinta reflexe incetinite.

Amorțelile și furnicăturile
Scaderea sau pierderea senzatiei la nivelul mainilor si/sau al picioarelor, asociata cu amortelile ar putea fi un semn al carentei de vitamina B12. Este indicat sa discutati cu medicul pentru a stabili cauza acestor simptome.

Respirația sau bătăile rapide ale inimii
Senzatia de „lipsa de aer”, palpitatiile si pulsul crescut au fost asociate cu deficitul de vitamina B12. Este indicat sa consultati un medic daca prezentati aceste simptome.

Slăbiciunea
In cazul unor persoane, slabiciunea musculara poate fi unul dintre simptomele carentei de vitamina B12, asociata cu tulburarile de echilibru si ameteala.

Metabolism lent
Lipsa vitaminei B 12 incetineste metabolismul ducand la cresterea in greutate chiar daca tii dieta.

Probleme la nivelul ochilor
Lipsa vitaminei B12 duce la apariția leziunilor nervului optic. Vasele de sânge de pe retină pot fi afectate. De aceea pot să apară problemele de vedere, aceasta să devină încețoșată. Sensibilitatea la lumină este un alt simptom al carenței de vitamina B12, la fel și vederea dublă.

Piele palidă
Dacă în ultima perioadă aspectul pielii tale s-a schimbat și a devenit palidă, atunci poate fi un semn al deficienței de vitamina B12. În astfel de situații, celulele roșii se rup din cauză că sunt fragile. Astfel, se eliberează bilirubina, responsabilă pentru paloarea pielii.

50% din toate cazurile de cancer de colon pot fi evitate daca stam departe de aceste 9 lucruri

Cancerul de colon afectează milioane de oameni din lume. Chiar dacă rata mortalității nu este la fel de mare ca rata mortalității altor tipuri de cancer, desigur, dacă boala este diagnosticată la timp, cele mai noi cercetări au arătat că aproape jumătate din cazurile de cancer de colon pot fi prevenite cu ajutorul unor măsuri specifice.

Funcția colonului

Colonul sau intestinul gros este un organ vital care trebuie să fie curățat și sănătos tot timpul pentru a rămâne sănătoși. Rolul colonului este de a elimina toxinele și alte deșeuri din organism. Cu toate acestea, atunci când funcționarea corectă este împiedicată, toxinele vor începe să se acumuleze și, astfel, vor cauza probleme de sănătate diferite.

Cum să preveniți cancerul de colon

Potrivit experților, nivelurile echilibrate de vitamină D și o dietă sănătoasă constau în legume, fructe și alimente bogate în fibre care sunt vitale. Consumul de alimente prelucrate și alimente nesănătoase, precum zahărul, ar trebui eliminat. În plus, carnea, în special cea rosie, este unul dintre principalele alimente care provoacă cancer și a fost asociată de multe ori cu cancerul de colon.

Ce cauzează cancerul de colon?

5 până la 10% din cazurile de cancer de colon sunt cauzate de genetică, 35% de o dietă nesănătoasă, în timp ce 30% sunt cauzate de fumat și 20% de infecții. Restul cazurilor de cancer de colon se întâmplă din cauza următoarelor motive:

Lipsa de fructe și legume în dieta

Fructele proaspete și legumele au antioxidanți puternici și magneziu care pot reduce riscul de cancer de colon. În plus, produsele fitochimice pe care le conțin pot scădea inflamarea țesuturilor și pot elimina substanțele
canceroase. Prin urmare, consumați mai mult.

Lipsa fibrelor

Fibrele din produsele alimentare sunt cunoscute pentru o digestie mai buna, astfel incat adaugarea a 10 grame la dieta ta scade riscul de cancer cu 10%! Puteți consuma prune, semințe de in și semințe de Chia.

Niveluri scăzute de vitamină D

Pentru a crește nivelul vitaminei D, avem nevoie de lumina soarelui. Totuși, există și suplimente și, de asemenea, alimente care conțin în mod natural această vitamină.

Excesul de alcool

Abuzul de alcool este unul dintre factorii de risc majori pentru acest tip de cancer. Desigur, o băutură sau două pe zi nu vă pot face rău, totuși, consumul regulat de cantitati excesive, va crește doar riscul de cancer și numeroase alte probleme de sănătate.

Lipsa de usturoi în dieta

Usturoiul este o leguma foarte sănătoasă care posedă caracteristici antibacteriene puternice care pot reduce riscul de cancer. Usturoiul este atât de puternic încât va întări imunitatea și îi va ajuta să luptati mai ușor împotriva bolilor și infecțiilor.

Supraponderalitate și obezitate

Menținerea unei greutăți echilibrate este crucială dacă doriți să preveniți cancerul de colon. Potrivit unui studiu realizat în 2014, persoanele supraponderale sunt mai predispuse la cancer de colon.

Stil de viata sedentar

Activitatea fizică slabă crește șansele de cancer cu 30 până la 40%. Și anume, când sunteți activ fizic zilnic, îmbunătățiți fluxul sanguin și neutralizați agenții patogeni nocivi din organism și, astfel, diminuați riscul de cancer. Exercitiile fizice în mod regulat sunt de asemenea, o modalitate bună de a întări imunitatea și de a preveni diferite boli.

Carnea rosie

Cele mai noi studii au arătat că carnea roșie poate provoca cancer de colon. Cu toate acestea, problema nu este carnea în sine, ci modul în care este făcută. Prin urmare, carnea roșie este adesea modificată genetic și vitele din care provine nu sunt hrănite cu iarbă, ci hrănite cu glifosat care distruge bacteriile bune din intestin și cauzează complicații suplimentare.

Carnea prelucrata

Carne precum șuncă, șuncă, burgeri, salam și pepperoni pot fi în detrimentul sănătății. Chiar dacă au un gust minunat, nu vă lăsați păcăliți, sunt un aliment major care provoacă cancerul!

Sursa – kilocalorii.ro

Masează-ți tălpile înainte de culcare și dimineața următoare vei resimți efectele

Masează-ți tălpile înainte de culcare și dimineața următoare vei resimți efectele – Principalul scop al reflexoterapiei consta in eliminarea toxinelor si in stimularea functiilor intregului organism. Talpa piciorului – una dintre zonele in care se afla cele mai multe puncte reflexe – este de fapt o harta a intregului corp.

Creierul, ochii, urechile, glanda tiroida, plamanii, ficatul, stomacul, pancreasul, duodenul, rinichii, vezica urinara, colonul, ovarele – toate au cate un punct reflex corespondent in talpa. Reflexoterapeutii maseaza aceste puncte si astfel previn sau, dupa caz, trateaza diversele afectiuni ale acestor organe.

Este important de stiut ca reflexoterapia trateaza si cauzele bolilor, astfel incat acestea au mici sanse sa recidiveze. Iti surade deja ideea? Trebuie sa te avertizam ca primele sedinte de reflexoterapie sunt cam dureroase, exista chiar momente cand masajul ti se va parea de nesuportat. Expertii spun ca asta se intampla din cauza ca acum elimini toxinele pe care le-ai acumulat de-a lungul anilor.

Dupa cateva sedinte insa, durerea va scadea in intensitate: acum te vor durea doar acele puncte reflexe care corespund organelor cu probleme. E posibil sa ai de-a face si cu ceva reactii adverse in timpul terapiei: poti avea ameteli, greata, stare de oboseala, febra, eruptii cutanate. Dar nu ai motiv de ingrijorare, aceste manifestari sunt normale in procesul de eliminare a toxinelor. Strange un pic din dinti pentru sanatatea ta!

Beneficii ale reflexoterapiei

Stimuleaza functia nervoasa
Creste nivelul de energie
Stimuleaza circulatia
Elimina toxinele
Previne migrenele
Curata tractul urinar
Grabeste vindecarea ranilor
Trateaza afectiunile somnului
Reduce depresia
Amelioreaza durerea
Cum se face?

Cea mai simpla varianta este sa va faceti singuri masaj.

Primul lucru: stati pe un scaun comfortabil dar solid. Ridicati un picior si puneti-l pe genunchiul celuilalt picior asa incat puteti masa cu usurinta talpa acelui picior. Stați drepți!

Apoi, uitati-va pe o schema de tratament ca sa aflati ce regiune a piciorului corespunde organelor pe care vreti sa le tratati. Spre exemplu, daca aveti dureri in regiunea gatului, masati doar acele regiuni.

Cand ati gasit regiunea de interes, folosind varfurile degetelor mari, masati profund intre 1-2 minute, ca si cum ati framanta o coca. Apoi repetati acelasi lucru la celalalt picior.

Repetati aceasta procedura si pentru restul zonelor pe care doriti sa le tratati.

Acest masaj poate fi facut zilnic. Este important de remarcat faptul ca punctele de presiune se vor adapta stimularii repetate; asadar, dupa 10 zile de reflexoterapie, ar trebui sa faceti o pauza de 3-4 zile.

Cum să curățăm limfa în 3 zile pentru a scăpa de majoritatea bolilor periculoase!

Pe înțelesul tuturor, limfa este un lichid aproape incolor, care conţine globule albe şi care circulă prin sistemul limfatic şi prin spaţiile intercelulare ale organismului vertebratelor, servind drept mediu hrănitor pentru celule şi ţesuturi.

Nu este cineva pe acest pământ să nu aibă nevoie de o detoxifiere periodică a sistemului limfatic, pentru a scăpa de toate deşeurile acumulate anual.

Curăţarea acestui sistem ajută la sănătatea şi funcţionarea optimă a fiecărui organ din corp.

Sistemul limfatic se poate bloca din foarte multe cauze: consum excesiv de lactate, tutun, alcool, medicamente, sau din cauza deshidratării, pesticidelor, bolilor şi viruşilor.

Metoda de curățare!
1. Curăţarea durează 3 zile.

2. Se fac clisme dimineaţa şi seara cu ceai de coadă-calului (2 litri).

3. Nu se mănâncă nimic, în schimb în fiecare zi și pe tot parcursul perioadei, se bea un amestec din:

– 2 litri apă

– 1 litru suc de grepfruit

– 150 ml zeamă de lămâie

– 750 ml suc de portocală

Veți avea un total de 4 litri de lichide pe zi! Doar acestea se consumă pe toată perioada!
Pe durata celor 3 zile se elimină din organism aproximativ 12 litri de limfă acidă toxică organismului uman şi care duce la apariţia majorității bolilor.

Programaţi un concediu pentru aceste 3 zile, întrucât veți merge la baie destul de des și nu vă veţi simţi foarte confortabil, însă recompensa vine ulterior, când vă veți simți ca nou!

sursa

Casatorit sau NU, Trebuie neaparat să citești asta.. Vei rămâne șocat !!

Am ajuns acasa si in timp ce sotia mea imi servea cina, am luat-o de mana si i-am spus „trebuie sa iti marturisesc ceva”. S-a asezat jos si a continuat sa manance incet. In timpul acesta eu o priveam si nu aveam cum sa nu observ durerea din ochii ei.

Am simtit ca nu-mi mai pot deschide gura, dar trebuia sa-i spun ce simteam. „Vreau sa divortam”. Nu parea sa fie afectata de cuvintele mele, in schimb, m-a intrebat incet „de ce? Nu esti barbat?”.
In noaptea aceea nu am mai vorbit deloc. Dar ea a plans, a plans mult…
Ceva se intamplase cu casnicia noastra, dar nu as putea spune ce.

Sotia mea a pierdut locul ei in inima mea, i-a fost luat de o alta femeie. Da, nu-mi mai iubeam sotia, iubeam o alta femeie. Pentru sotia mea nu aveam decat mila. Asadar, cu un sentiment de vinovatie, am conceput un act de divort prin care ii lasam sotiei mele casa si 30% din afacerea noastra. Cand l-a vazut, sotia mea l-a rupt in bucati si a inceput sa tipe.

Ideea unui divort imi era din ce in ce mai clara.
A doua zi cand am ajuns acasa – fusese o zi lunga si obositoare, dar fericita caci o petrecusem cu femeia de care ma indragostisem – sotia mea era in bucatarie si scria ceva.
Nu am intrebat ce, am mers direct la culcare.

De dimineata, cand m-am trezit, sotia mea mi-a prezentat conditiile de divort. Nu voia nimic de la mine, nu voia sa ii las nimic, in schimb, mi-a cerut sa mai asteptam doar o luna inainte de a divorta. O luna in care sa ne purtam ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat.
Argumentul ei era unul foarte plauzibil.

Pe fiul nostru il astepta o luna intreaga de teste si nu trebuia sa-l deranjam cu problemele noastre si mai ales sa-i spunem ca urma sa divortam. A mai fost si o a doua conditie…Sotia mea m-a rugat sa o iau in brate si sa o car pana in camera noastra intocmai ca in ziua in care ne-am casatorit. Trecuse ceva timp de cand nu mai facusem dragoste. Am acceptat. Exact inainte de a intra in camera, sotia era bratele mele, mi-am auzit fiul din spate strigand „tati o cara pe mami in brate!”. Cuvintele lui mi-au provocat multa durere.
Zilele ce au urmat au fost ceva mai relaxante. A doua zi cand m-am intors de la serviciu, sotia mea si-a pus capul pe pieptul meu. M-am uitat la ea cum nu o mai facusem de mult timp. I-am analizat bluza, pielea, mirosul pielii, parul…

Am vazut ca avea cateva fire albe. Mi-am dat seama ca ma deranja asta. Totusi, ea era femeia care-mi daruise 10 ani din viata ei. Am simtit brusc afectiune. Afectiunea aceasta a continuat sa creasca si in zilele urmatoare. Nu am mai mentionat nimic de cea de-a doua femeie.

Asa cum imi ceruse, in fiecare seara o duceam pe brate in camera noastra. Aproape ca nici nu-i mai simteam greutatea. Intr-o dimineata se uita in sifonier si nu stia cu ce sa se imbrace. Toate rochiile ii erau mult prea mari. Apoi am realizat ca era foarte slaba! Provocasem atat de multa durere in sufletul ei. „tati, azi nu ai carat-o pe mami in brate”. Cuvintele fiului meu mi-au sagetat inima. Caratul mamei lui devenise parte a vietii lui de zi cu zi. A inceput sa imi fie teama caci nu mai eram atat de sigur pe divort. Mi-am luat sotia de mana involuntar, ea m-a sarutat pe frunte si am simtit ca eram ca in ziua in care ne-am casatorit

In ultima zi din luna pe care sotia mea mi-o ceruse, am imbratisat-o puternic si am tinut-o strans. Era atat de slaba…M-am urcat imediat in masina, am condus ca un nebun la femeia pentru care urma sa-mi parasesc familia si i-am spus ca nu mai vreau un divort. I-am spus ca imi iubeam sotia si nu voiam sa ma despart de ea. Am inteles ca lipsa de atractie venea din rutina in care intrasem, acea plictiseala a fiecarei casnicii care ne impiedica sa observam acele mici detalii din viata care ne fac fericiti. Amanta mea mi-a trantit usa in fata. Nu mi-a pasat, m-am urcat in masina si am fugit la o florarie.

Doamna care vindea flori m-a intrebat ce sa scrie pe biletel. I-am spus sa scrie „te voi purta in brate pana cand moartea ne va desparti”. Am condus ca un nebun catre casa si am urcat in camera noastra. Mi-am gasit sotia in pat, moarta.

Sotia mea suferea de cancer si se lupta singura cu boala de mult timp. Eram prea ocupat cu o a doua femeie ca sa realizez asta. In schimb, sotia mea stia. Tocmai de aceea mi-a cerut sa amanam divortul cu o luna. A facut-o pentru fiul nostru. Macar pentru el imaginea mea ramanea nepatata. Copilul nostru va fi ramas cu ideea unui sot si tata iubitor.

Ceea ce vreau sa invatati din trista mea poveste este ca nimic din ceea ce este material nu ne va aduce fericire. Nu conteaza casa, masina, banii din cont. Cu adevarat importante sunt acele mici detalii pe care ajungem sa le ignoram. Concentrati-va pe lucrurile mici, dar frumoase din casnicia voastra, luptati pentru casnicia voastra, cititi aceasta poveste ori de cate ori veti avea nevoie, dar, intotdeauna, salvati-va casnicia.
Fie ca sunteti deja casatoriti sau urmeaza sa fiti, luati aminte la ceea ce v-am impartasit.

SURSA: www.justnaturallife.com