Cele CINCI secrete de retinut despre membrii toxici ai familiei

Despartirea sau renunatarea la un prieten toxic este un lucru si exista multe sfaturi care te pot ajuta sa faci acest lucru, dar cum ramane cu renuntarea la un membru toxic al familiei?

Cei mai multi dintre noi nu putem sa ne indepartam pur si simplu de o persoana care face parte din familia noastra sau nu consideram ca este cel mai potrivit lucru pe care-l putem face. Cu toate acestea, ce facem atunci cand un membru al familiei noastre reuseste sa ne distruga viata cu toxicitatea sa? Care este atitudinea corecta in fata sentimentelor noastre de confuzie, de tradare, de durere si de obligatie?

In primul rand, trebuie sa accepti faptul ca nu toate familiile sunt sanatoase. Nu toate familiile sunt construite pe premisa de respect, dragoste si sprijin reciproc. Uneori “familie” inseamna pur si simplu impartasirea unei linii genealogice.

In al doilea rand, trebuie sa intelegi ca un membru toxic al familiei poate trece printr-o etapa dificila din viata sa. Acesta poate fi bolnav, cronic ingrijorat sau lipsit de ceea ce are cu adevarat nevoie din punctul de vedere al iubirii si al sprijinului emotional. Astfel de oameni trebuie sa fie ascultati, sprijiniti si ingrijiti. Cu toate acestea, indiferent de cauza necazurilor lor, tot ar putea fi necesar sa te protejezi in continuare de comportamentul toxic al persoanei respective.

Ceea ce ar trebui sa retinem din asta este ca fiecare caz este un pic diferit, dar in orice caz de acest gen exista anumite principii universale pe care ar trebui sa ni le amintim de dragul nostru.

#1. Persoana respectiva nu este neaparat o persoana rea, dar nu este persoana potrivita alaturi de care sa-ti petreci timpul zi de zi.

Nu toate persoanele toxice sunt chinuitoare si nepasatoare dintr-un motiv anume. Unele dintre aceste relatii implica oameni carora le pasa de tine – oameni care au intentii bune, dar care sunt toxici pentru ca nevoile si modul lor de a trai te forteaza pe tine sa-ti compromiti fericirea. Si, cu toate ca este dificil, trebuie sa ne distantam indeajuns pentru a reusi sa traim cu adevarat. Pur si simplu nu te poti distruge pe tine insuti zi de zi de dragul altcuiva. Trebuie sa faci din bunastarea ta o prioritate. Indiferent daca asta inseamna in cazul tau sa petreci mai putin timp alaturi de persoana respectiva, sa iubesti un membru al familiei de la distanta sau sa renunti complet la relatia respectiva. Ai tot dreptul sa creezi un spatiu sanatos pentru tine.

#2. Oamenii toxici se ascund in mod ingenios in spatele agresivitatii pasive.

Comportamentul pasiv agresiv poate lua multe forme, dar poate fi in general descris ca fiind o forma de agresiune non-verbala, care se manifesta sub forma unui comportament negativ. In loc sa exprime cu adevarat ceea ce simte, persoana respectiva face gesturi subtile, enervante, indreptate catre tine. In loc sa spuna in mod deschis ceea ce ii supara, acestia gasesc modalitati mici si meschine de a te intepa pana in momentul in care te superi. Aceasta este, in mod evident, o situatie caracteristica relatiilor toxice. Aceasta arata ca persoana respectiva este setata pe o comunicare lipsita de onestitate si de deschidere fata de tine. Aminteste-ti, fiintele umane normale nu vor simti nici macar un singur motiv sa afiseze un comportament pasiv-agresiv fata de tine, in cazul in care se simt in siguranta pentru a se exprima.

Cu alte cuvinte, ei nu vor simti nevoia sa se ascunda in spatele agresiunii pasive in cazul in care simt ca nu vor fi criticati si judecati pentru ceea ce gandesc. Asa ca, explica-le in mod clar membrilor familiei faptul ca ii accepti asa cum sunt si ca nu este obligatoriu ca acestia sa adere la opiniile si ideile tale, dar ca ti-ar placea sa ai parte de sprijinul lor. In cazul in care acestora le pasa de tine, cu siguranta ti-l vor oferi sau cel putin vor face un mic compromis. In cazul in care refuza si agresivitatea lor pasiva continua, va trebui sa aplici sfaturile oferite la punctul #1 si anume sa creezi un spatiu sanatos pentru tine.

#3. Acestia vor incerca sa te intimideze daca le permiti.

Fiecare dintre noi am auzit despre batausii din curtea scolii, dar cel mai adesea cei mai mari “batausi din curtea scolii” sunt chiar membrii familiei. “Bullying” este un fenomen intalnit in randul celor mici, dar asta nu inseamna ca ii ocoleste pe adulti. Acest tip de hartuire nu este in regula. Nimeni nu are dreptul sa asalteze cine esti ca persoana. Din pacate, unii oameni nu vor fi fericiti pana in momentul in care nu ti-au pus ego-ul la pamant si pana nu au calcat pe el.

Nu le da oamenilor aceasta libertate. Nimeni nu are puterea de a face asta decat daca le oferi tu aceasta putere. Este nevoie de o doza mare de curaj pentru a le tine piept vrasmasilor, dar si de mult mai mult pentru a le tine piept familiei si prietenilor. Constientizeaza modul in care esti tratat de oamenii apropiati din jurul tau si de loviturile subtile pe care le arunca. Atunci cand este necesar, confrunta-te cu ei.

#4. Nu ar trebui sa te negijezi pe tine insuti doar pentru ca ei o fac.

Practica auto-ingrijirea in fiecare zi. Serios, daca esti fortat sa traiesti sau sa lucrezi cu o persoana toxica, atunci asigura-te ca petreci indeajuns de mult timp singur pentru a te odihni si recupera. Necesitatea de a juca rolul “adultului concentrat si rational” in fata toanelor toxice te poate obosi enorm, iar daca nu esti atent, toxicitatea te poate infecta. Membrii toxici ai familiei te pot tine treaz noaptea pana tarziu in timp ce te intrebi “Oare fac ceea ce este corect? Oare chiar exista un motiv real pentru care ma dispretuiesc atat de mult?

Nu pot sa cred ca a facut asta! Ma simt atat de ranit!”. Ganduri ca acestea te pot chinui saptamani, luni sau chiar ani. Uneori, acesta este scopul unui membru toxic al familiei, acela de a te aduce in pragul nebuniei si de a te face sa pari ca tu esti cel care este nebun. Cu toate acestea, deseori nu au nici o idee cu privire la motivul pentru care se comporta astfel si nu pot vedea dincolo de propriile lor nevoi emotionale. Si din moment ce nu poti controla comportamentul acestor persoane, este foarte important sa ai grija de tine, asfel incat sa ramai centrat, sanatos si gata sa traiesti pozitiv in fata negativitatii atunci cand esti nevoit sa faci asta.

Florin Busuioc, noi probleme de sănătate după ce a făcut infarct: “Mă împiedică să respir”

Florin Busuioc a depășit perioada de cumpănă din viața lui. La două luni după ce a făcut infarct, Busu s-a întors pe micile ecrane și este hotărât să revină și la teatru.

Cu toate acestea, Florin Busuioc nu a scăpat în totalitate de urmele infarctului suferit. “Mi-am pus dorința să îmi trească astea cinci coaste rupte în urma resuscitării. Mă cam împiedică să respir. Dacă îmi trec coastele pot să vorbesc și despre revenirea în teatru. Sunt dator oamenilor pentru că am câștigat o mare doză de simpatie. Am avut o perioadă de câteva zile în care mă comportam ciudat din cauză că am fost sedat. Nu eram eu. Nu mi-a fost teamă vreo clipă, nu m-a cuprins un soi de spaimă.” , a povestit Busu, într-o emisiune tv.

Florin Busuioc spune că va reveni la teatru în această primăvară. “Trebuie să am grijă de mine ca să pot să am grijă de fete, au nevoie de sprijin, trebuie să fiu atent cu mine. Ele s-au împăcat cu povestea asta. De sărbători am stat acasă cu familia. Pentru 2019 plănuiesc să revin în teatru prin aprilie.”, a mai spus Florin Busuioc.

Teren gratis pentru tineri! Cum poţi obţine o suprafaţă de pământ dacă ai între 18 şi 35 de ani

Veşti foarte bune pentreu tineri! Pot solicita şi obţine gratuit suprafeţe de pământ pentru a-şi putea construi o casă.

Un nou proiect de lege ar putea aduce bucurie pentru cei tineri care doresc să îşi construiască o casă. Aceştia trebuie să aibă între 18 şi 35 de ani. Ulterior, terenul este acordat pentru folosinţă gratuită, atât timp cât există casa pe el. De asemenea, terenul poate fi cumpărat apoi de la stat.

Singurele condiţii sunt vârsta, domiciliul în localitatea respectivă, să nu deţină o altă casă sau un teren, iar primăria să aibă teren la dispoziţie pentru tineri.

“Prezenta lege reglementează regimul atribuirii, la cerere, tinerilor cu vârsta cuprinsă între 18 şi 35 de ani a unei suprafeţe de teren, din terenurile aflate în domeniul privat al unităţilor administrativ-teritoriale, pentru construirea unei locuinţe proprietate personală. Atribuirea terenului se face în folosinţă gratuită pe durata existenţei locuinţei proprietate personală, în limita suprafeţelor disponibile, prin hotărâre a consiliului local al comunei, oraşului, municipiului sau sectorului municipiului Bucureşti în care este situat terenul”, se arată în legea terenurilor pentru tineri potrivit observator.tv.

În Bucureşti suprafaţa minimă este de 150 de metri pătraţi, maximul fiind de 300. În alte zone suprafeţe variaţă între 250 şi 400 de metri pătraţi, iar în unele comune chiar şi între 250 şi 1000 de metri pătraţi.

Acte necesare:
– copie a certificatului de naştere;

– copie a cărţii de identitate;

– declaraţie pe propria răspundere din care să reiasă că solicitantul nu deţine/n-a deţinut în proprietate o locuinţă/un teren destinat construirii unei locuinţe;

– declaraţie similară, însă care se depune la data rezolvării cererii;

– dosarul este analizat în 15 zile de la depunere;

Tinerii trebuie să începă lucrările în termen de un an, în caz contrar, terenul se pierde.

FLAVIA A SPUS TOTUL DESPRE SARCINĂ: ”AȘ FI VRUT SĂ…” DANI OȚIL A FĂCUT OCHII CÂT CEPELE!

Flavia, asistenta de la ”Neatza cu Răzvan și Dani”, a anunțat, de curând, pe contul de socializare că este însărcinată! Dat marți, în emisiunea de la Antenă, ea a făcut destăinuiri.

Răzvan şi Dani au tot bătut apropouri despre sarcina ei. S-au chinuit să compună versuri ca să o determine să recunoască faptul că este însărcinată… Flavia le-a spus în față: „Nu înţeleg de ce nu mă întrebaţi direct. Ba da, sunt”. „Să iei o foaie şi un pix şi să ne explici cum ai făcut să rămâi gravidă”, a glumit Dani.

Câteva minute mai târziu, graviduţa Flavia a mărturisit că ar fi vrut gemeni. „Dani, acum, când stăm de vorbă noi doi, nu mai suntem doi. Suntem trei. Aş fi vrut să fim patru, dar suntem doar trei”, a spus Flavia Mihăşan.

Flavia este însărcinată cu proaspătul ei iubit, şi el dansator. Dacă o perioadă a preferat să ţină secretă sarcina, în preajma Sărbătorilor de Iarnă, Flavia a postat o poză pe Instagram şi a anunţat că ea şi partenerul ei de viaţă vor deveni părinţi.

Ruby: ”Sunt însărcinată”

Ruby a aruncat bomba şi a dat marea veste. Frumoasa artistă a ieşit la o întâlnire cu prietenii ei, Antonia, Anda Adam şi Dorian Popa, iar în timp ce era interogată de prietene, frumoasa artistă a mărturisit că este însărcinată.

Ruby a făcut, însă, doar o glumă, asta pentru că era surprinsă în timp ce mânca. Cea care a făcut, iniţial, gluma a fost una dintre prietenele sale, urmând ca apoi să continue şi ea în acelaşi stil.

‘Şoc. Ruby e gravidă. Pe cine iubeşti tu?”, a întrebat-o prietena. ”Pe copilul acesta de-l port în pântece. Sunt însărcinată”, a răspuns Ruby imediat, amuzându-se. Totodată, Ruby şi-a arătat şi burtica, vrând să-i convingă pe fani că aşteaptă un copil. Sau, cine ştie, poate Ruby vrea să dea vestea într-un alt fel şi chiar urmează să devină mămică?

Dani Otil s-a indragostit de Gabriela si o plimba peste tot. Iata imaginile cu cei doi

In trecut, Dani Otil s-a iubit nebuneste cu Mihaela Radulescu, chiar daca aceasta este mai mare decat el, insa dupa ce s-au despartit, prezentatorul s-a reprofilat si este cu o domnisoara mult mai tanara fata de fosta lui iubita. Nu se stie daca si-a propus sa fie ce cineva care sa fie mai aproape de varsta lui sau pur si simplu asa a fost sa fie fiindca s-a indragostit de actuala lui iubita, in orice caz, iubirea nu tine cont de varsta.

Gabriela Priscariu este tanara in varsta de 26 de ani, care i-a furat inima lui Dani Otil, cei doi nu sunt impreuna de mult timp dar se plac mult si sunt fericiti impreuna. Dragostea ce si-o poarta unul altuia a crescut mai mult din momentul in care au mers in vacanta in Peru si au petrecut mai mult timp impreuna, fara a fi stresati din cauza job-urilor, au avut timp doar pentru ei, moment in care s-au cunoscut mai bine.

Gabriela a absolvit Facultatea de Drept si activeaza ca model, aceasta s-a facut remarcata si a devenit cunoascuta dupa ce e a avut inspiratia sa participe la un concurs organizat de Catalin Botezatu, iar in 2015 a castigat concursul “Supermodels by Catalin Botezatu”, difuzat pe Kanal D.

Gabriela si Dani nu au vorbit despre relatia lor si nici nu au recunoscut ca formeaza un cuplu, insa ambii, au postat poze din acelasi loc frumos.

In urma cu ceva timp Gabriela spunea ca nu si-a gasit jumatatea fiindca barbatii cauta femei proaste, dar se pare ca acum situatia s-a schimbat si nu mai poate spune acelasi lucru, a intalnit barbatul care sa o aprecieze fiindca este si frumoasa si desteapta, exact ceea ce Dani isi doreste sa aiba langa el.

“Barbatii cauta in general femei proaste. Nu mi-am gasit jumatatea si nici nu o caut. Am fost cu barbati care mi-au dat papucii pentru ca s-au gandit ca sunt si frumoasa si am si ceva in cap, asa ca inainte sa ii parasesc eu, au preferat sa faca ei pasul asta”.

“Dacă nimeni nu-ți spune ”NU” – atunci ești o persoană toxică”: 14 citate ale psihiatrului Mark Goulston

Mark Goulston este un psihiatru specializat în negocieri. Cunoașterea psihologiei oamenilor predispuși la agresiune, sinucidere și alte manifestări emoționale distructive, i-a permis să creeze propriile metode de formare a negociatorilor. A fost în lista celor mai buni psihiatri din SUA în 2004, 2005 și 2009.

Vă oferim 14 citate din cărțile sale.

1. Încrederea în sine se măsoară în cât de profund și sincer ești interesat de ceilalți. Lipsa încrederii în sine se măsoară în eforturile pe care le depui pentru a-i impresiona pe ceilalți.

2. În interiorul fiecăruia, indiferent de statutul său, există un om care vrea să fie înțeles. Dacă îi satisfaci această nevoie, te vei transforma dintr-un străin într-un aliat sau chiar într-un prieten.

3. Pentru asta trebuie să te pui în locul lui, să accepți punctul lui de vedere. Dacă reușești acest lucru, vei putea schimba instantaneu dinamica relației voastre.

4. Cei mai de succes oameni – sunt cei care nu au iluzii despre ei înșiși.

5. Un moment cheie pentru a intra în contact cu oamenii – este abilitatea de a fi tu o persoană cu care poți intra în contact.

6. Întrebările subtile, puse la timp – pot schimba semnificativ relația.

7. Dacă eziți înainte de a spune ”nu” – probabil că ești o persoană nevrotică. Dacă îți este teamă să spui ”nu” – cel mai probabil ai de-a face cu o persoană toxică. Dacă nimeni nu-ți spune niciodată ”nu” – atunci ești o persoană toxică.

8. În marea majoritate a cazurilor, oamenii cu care trebuie să comunici vor să le atingi sufletul și tot ce trebuie să faci pentru asta – este să distrugi zidurile pe care le-au construit în jurul lor, pentru a se proteja de problemele și controlul din exterior.

9. Fericirea personală depinde în mare măsură de modul în care percepi și reacționezi la evenimente și la cei din jurul tău.

10. Adevărul este că, chiar dacă le dorim altor oameni binele, ei nu-l vor accepta forțat.

11. Există o modalitate rapidă de a recunoaște omul care suferă de o tulburare de personalitate.

13. Întreabă-ți interlocutorul ce l-a iritat, frustrat sau dezamăgit în trecut. Încearcă să înțelegi pe cine îl crede vinovat. Dacă omul suferă de o tulburare de personalitate, probabil va începe să-i învinovățească pe alții – și îți va fi clar că nu trebuie să continui relația cu el.

14. Secretul mișcării înainte – este primul pas

SURPRIZĂ LA ANTENA 1! ALEX VELEA, CONCEDIAT DE LA “ACCES DIRECT”

De astăzi, 7 ianuarie, emisiunea “Acces Direct” începe un nou sezon la Antena 1. În 2019, telespectatorii au parte de o surpriză: după doar un sezon în calitate de co-prezentator, Alex Velea a părăsit formatul show-ului. Vestea vine la doar două zile după ce Alex Velea a mărturisit în cadrul unui interviu că se întoarce la job-ul cu program fix de luni până vineri începând de la ora 17:00 până la 19:00.

E oficial! Sezonul de la “Acces Direct” care începe azi la Antena 1 este într-o nouă formulă de prezentare! Fără Alex Velea în calitate de co-prezentator, relatează spynews.ro. Conform sursei citată, proiectele muzicale în care e implicat nu i-au mai permis acestuia să se ocupe și de emisiunea care rulează zilnic la Antena 1. Astfel, în viitorul apropiat iubitul Antoniei se va concentra mai mult pe carieră.

Vă reamintim că în urmă cu doar două zile, Alex Velea a făcut o declarație care nimic nu prevestea anunțul apărut azi în presa din România. “Eu de pe 7 reiau «Accesul». M-am angajat, sunt TV host de luni până vineri. Lucrul cu Simona Gherghe este extraordinar, este o colegă foarte bună și o prietenă adevărată, mi-e super dragă, am de învățat de la ea, relația noastră de amiciție este într-un continuu progres, îmi place”, a spus Alex Velea pentru libertatea.ro.

Deocamdată, nu se știe dacă Simona Gherghe va modera singură emisiunea sau îi va fi adus o colegă sau un coleg în locul lui Alex Velea.

ȘTIRE BOMBĂ ÎN SHOWBIZ-UL ROMÂNESC! AU DIVORȚAT ȘI EL ȘI-A GĂSIT DEJA PE ALTA!

După opt ani de căsnicie în urma căreia a rezultat doi copii frumoși, cei doi și-au spus adio! Au rămas prieteni după despărțire, dar unul dintre ei și-a găsit imediat un alt partener.

Andreea și Victor Hănescu au decis anul trecut să divorțeze, după șapte ani de căsnicie. Anunțul a fost făcut de cei doi prin intermediul unui comunicat.

„Decizia de a divorţa nu a fost uşoară, însă focusul nostru rămane pe menţinerea unui mediu armonios pentru copiii noştri şi de a le oferi iubirea şi sprijinul pe care l-au avut şi până acum. Ne dorim binele unul altuia şi vom rămâne dedicaţi creşterii copiilor noştri”, se precizează într-un comunicat. Andreea şi Victor Hănescu au doi copii, Luca şi David.

Între timp, se pare că fostul tenismen și-a refăcut viața sentimentală alături de o altă domnișoară pasionată de asemenea de sport.

Cei doi au fost surprinşi împreună într-o zonă de fiţe din Capitală, chiar în timp ce coborau din maşina fostului jucător de tenis. Fără să stea pe gânduri, Hănescu şi misterioasa domniţă au mers într-un parc din apropiere.

Ceea ce părea a fi o plimbare romantică s-a transformat rapid într-o sesiune de alergat. Cum era de aşteptat, totul a început cu câteva mişcări de încălzire, iar misterioasa femeie a fost cea care a dat tonul exerciţiilor. Cei doi au făcut jogging mai bine de o oră, semn că sportul nu trebuie neglijat nici măcar atunci când fluturii din stomac nu îţi dau pace, relatează spynews.ro.

Dupa 17 ani de tenis profesionist, dintre care 10 în Top 100 ATP, Victor Hănescu a trecut la o nouă provocare: proiectul Academia Victor Hanescu (AVH), născut din dorinţa de a transmite mai departe cunoştintele şi experienţa acumulată în cariera de sportiv de performanţă. Astfel, Victor Hănescu organizează pentru copiii din toată lumea tabere speciale de pregătire, cea de a patra ediţie a „Train Like a Pro” urmând să se dispute în luna august, la Târgu Jiu.

Sfatul psihologilor: „încetează să-ți mai pese de ce cred ceilalți oameni despre tine”

De foarte multe ori dai importanță părerile societății despre ceea ce faci. Așteptând de fiecare dată să primești o apreciere de la cei din jur, te vei pierde într-o bună zi.

„Prea repede te-ai căsătorit” sau „E timpul să faci copii”, „Acest lucru nu e pentru tine” – ai auzit aceste fraze, nu-i așa? Nici nu ne dăm seama cum am ajuns să trăim viața cuiva.

Iată 10 motive pentru care ar trebui să încetezi să-ți mai pese de ce cred cei din jurul tău:

1. Vei trăi după propriile reguli. De la început vei face ceea ce îți aduce satisfacție în special ție, dar nu familiei tale sau prietenilor. Evenimentele care se vor întâmpla vor scoate în evidență personalitatea ta, dar nu faptul că faci tot posibilul să fii cuiva pe plac.

2. Vei deveni mai curajos. Îți amintești toate acele momente de îndoială și frică atunci când luai vreo decizie? Dacă nu te vei gândi la ceea ce vor spune ceilalți, atunci deciziile vor fi mai ușor de luat.

3. Vei atrage persoanele potrivite. Un prieten adevărat este cel care nu te judecă, chiar dacă părerile voastre nu coincid. Cel pentru care contezi cu adevărat și care niciodată nu va renunța să te susțină doar din cauza că nu e de acord cu tine. Vor dispărea oameni din viața ta.

4. Vei realiza influența negativă pe care o au alți oameni asupra ta. Atunci când acorzi prea multă atenție părerilor celorlalți, încetezi să te asculți pe tine și să înțelegi ce simți. Prin urmare, cineva poate să te convingă să faci ceea ce îți aduce insatisfacție.

5. Vei înceta să cauți de fiecare dată argumente. Viața ta se va schimba radical atunci când vei înțelege că o decizie nu poate corectă sau incorectă, ci că ea este decizia ta.

6. Vei avea mai multe șanse să reușești. Atunci când nu îți este frică să riști, când cu adevărat îți place stilul de viață, atunci trăiești cu adevărat. Vei avea mai mult entuziasm și astfel succesul îți este garantat.

7. Nimeni nu va reuși să te indispună. Oamenilor le va fi mai greu să întristeze prin intermediul comentariilor lor. Dacă poți să te protejezi de această critică distructivă, de ce să nu o faci?

8. Vei fi mai liber. Atunci când cauți sfaturi de la mai multe persoane, trăiești o viață străină. Vei observa cum vei deveni mai liber atunci când te vei elibera de aceste „sfaturi”.

9. Vei începe să-ți schimbi viața. Îți va fi mai ușor să-ți găsești drumul în viață și să îți realizezi visele. Odată ce vei ieși din zona de confort, vei descoperi lucruri noi atât în tine cât și în lumea din jurul tău.

10. Vei înțelege că, de fapt, celor din jur nu le pasă. Până la urmă vei înțelege că oamenii din jurul tău au viața lor pe care o controlează și nu sunt interesați de a ta. Așa că puține sunt șansele ca sfaturile lor să fie efective. Va trebui să îi identifici pe cei care cu adevărat le pasă de tine.