Fiecare bărbat are o femeie, pe care nu o va uita niciodată

În viața oricărui bărbat există o femeie de care-şi va aminti întotdeauna cu tandrețe, căldură sau cu tristețe. Și asta, în ciuda faptului că are o căsnicie fericită, o soție și copii pe care-i iubeşte.

1. Fata de care s-a îndrăgostit pentru prima dată în viață.

În realitate, puțini bărbați şi-au uitat prima iubire, sentimentele și senzațiile din acea vreme. Și nu contează dacă această iubire era reciprocă sau nu. În acel moment el a înțeles că femeia este capabilă să-i schimbe întreaga viață. Primele sentimente sunt cele mai pure, cele mai naive. Și chiar dacă iluziile și visurile, dintr-un anumit motiv, nu s-au împlinit, bărbatul nu-şi va uita prima iubire, pentru că această fată a trezit în el sentimente luminoase, iar pentru zâmbetul ei era gata să întoarcă munții.

2. Femeia pe care nu a reușit să o cucerească.

Poate că a iubit-o mai puţin decât pe altele sau poate că nici n-a iubit-o, însă voia să fie a lui, cel puțin o dată. A cheltuit bani în acest scop, iar ea oricum l-a refuzat. Această femeie i-a rănit ego-ul, motiv pentru care a rămas în memoria lui pentru totdeauna.

3. Femeia pe care a pierdut-o.

Deseori se întâmplă, ca bărbatul să conștientizeze cât de mult apreciază și iubește femeia, numai după ce aceasta placă din viaţa lui. Doar atunci bărbatul îşi înţelege greșelile, înţelege că nu i-a oferit suficient timp, a jignit-o cu atitudinea şi faptele sale, nu a apreciat grija, căldura şi iubirea ei. Iar acum nu mai întorci nimic, e prea târziu. Ea a plecat şi viaţa şi-a pierdut sensul.

Chiar dacă, după un timp, bărbatul iubește o altă femeie, întotdeauna îşi va aminti de cea care l-a învățat să iubească cu adevărat și i-a frânt inima.

Oricărei femei îi este plăcut să ştie că a lăsat o urmă în sufletul bărbatului şi că el îşi va aminti de ea toată viaţa. Însă, fiţi de acord, nu contează cu ce gânduri și sentimente va rămâne fostul partener. Este mult mai important să știi ce sentimente are bărbatul pe care-l iubești.

Citeste si:

Bărbatul nu vine în viaţa femeii întâmplător…

Multe femei consideră că bărbatul demn apare în viaţa lor întâmplător. Sunt complet împotriva acestui mod de gândire. Această gândire determină femeia să fie „o vânătoare“ o scorpie, o seducătoare egoistă, o blondă prostuță sau altcineva, numai nu o femeie-regină. Această gândire face femeia să caute, să prindă, să lupte, să aștepte cu disperare – să facă tot ce îi este contraindicat unei femei adevărate.

Sunt convinsă că bărbatul nu vine în viaţa femeii întâmplător. În viaţa ei vine doar bărbatul care îi corespunde atât pe plan intern cât şi extern.

Dacă ea nu se respectă – în viaţa ei va veni un bărbat dictator. Dacă nu ştie ce vrea în viaţă – atunci bărbatul nu îi va permite să facă ceea ce vrea. Dacă e depresivă – bărbatul o va duce în depresie.

Tot ce se întâmplă cu noi în interior, Universul înțelept reflectă totul la exterior prin oameni, evenimente, prieteni şi cel mai important, prin cea mai apropiată persoană – bărbatul nostru. Totul se întâmplă pentru ca femeia să însușească unele lecții şi unele calități care îi lipsesc. Nu-i ajunge curaj – bărbatul o va asupri; nu-i ajung scopuri în viaţă – bărbatul o va face şi mai confuză; nu-i ajunge iubire faţă de sine – bărbatul o va învinovăți, o va umili.

Şi invers, cu cât femeia este mai aproape de propria armonie şi integritate, cu atât va fi mai încrezătoare, mai pozitivă. Cu cât mai mult se cunoaște pe sine şi se iubește – cu atât mai bine îl va întâmpina.

Bărbatul este în primul rând partenerul care va reflecta toate părțile slabe ale femeii. Cu cât mai mult îţi vei cunoaște sufletul, scopurile, emoțiile – cu atât în viaţa ta va veni un bărbat mai bun.

Urmăriți femeile neferice care au avut mai multe relații şi divorțuri. Cel mai des tipul de bărbat se repetă. Dacă primul a fost alcoolic, al doilea va fi leneș, al treilea bolnav, al patrulea băiețelul mamei. Toți acești bărbați sunt slabi. Aceasta înseamnă că lumea interioară a femeii nu este formată, ea nu este pregătită să accepte un bărbat integru, puternic, grijuliu – pentru că însăși nu se iubește, ea atrage un tiran, un infidel, un bărbat superficial – toate acele calități pe care le poartă în sine.

Nu există uniunea a două jumătăți. Iubirea este posibilă doar între două personalități, nu între două jumătăți goale. Dacă îţi vei investi energia în tine, în propria dezvoltare, niciodată nu vei pierde. Fiecare femeie înainte de a se gândi la bărbat, ar trebui să se găsească pe sine, să se iubească.

De ce oamenii inteligenți nu se supără niciodată

Tuturor ne e cunoscută dorința de a găsi o pastilă împotriva tuturor problemelor care ne apar în calea vieții. Uneori e atât de dificil încât ai impresia că totul este împotriva ta. Și atunci pur și simplu vrei ca situația asta să treacă mai repede. Dar timpul nu se poate accelera și nu te poate arunca într-un viitor luminos.

Iar un sentiment cum este supărarea te blochează, nu te lasă să respiri, îți acoperă ochii și te face orb. În general este o stare extrem de grea. Dar de supărare poți scăpa înțelegând esența ei. Pentru asta e nevoie de efort zilnic aprofundat, dar asta se merită pe deplin.

De unde apare supărarea

Supărarea apare atunci când acțiunile oamenilor din jur nu corespund așteptărilor dvs. Bunăoară:

  • Așteptați ca bărbatul iubit să înțeleagă singur când să vă ofere sprijin și ajutor, fără ca dvs. să îi spuneți ceva.
  • Așteptați ca soțul să țină minte când copilul are o sărbătoare la școală sau grădiniță.
  • Așteptați ca părinții să vă ajute, dar ei nu au posibilitatea să o facă.
  • Așteptați înțelegere din partea prietenei, dar ea e preocupată de propriile sale probleme.

Există o mulțime de exemple, dar în fiecare dintre ele va exista o așteptare neîmplinită, urmată de o dezamăgire amară. Și cu cât mai puternică este așteptarea , cu atât mai grea va fi supărarea.

De unde apar așteptările

Oamenii care se supără des consideră la nivel subconștient că toată lumea le este datoare cu ceva.

  • Soțul e dator să îi aducă cafeaua în pat și să o poarte în brațe.
  • Copiii sunt datori să asculte necondiționat..
  • Prietenii sunt datori să ofere sprijin când e nevoie.
  • Părinții sunt datori să ajute indiferent de orice.

Vă pare cunoscut asta?

Când evenimentele se desfășoară contrar așteptărilor, omul trece printr-o dezamăgire puternică. Iar cauzele acestei decepții el le caută în exterior. Le caută și le găsește! Dar nu înțelege că în acest fel el își face rău cu mâna sa.

Supărându-se, omul își face sieși durere, așteptând de la un alt om ceea ce nu și-a oferit singur.

Pildă

“Odată un ucenic l-a întrebat pe stareț:

— Părinte, tu ai cunoscut înțelepciunea dumnezeiască, ești mereu într-o stare de liniște desăvârșită. Nimic nu te irită, nu te superi pe nimeni. Învață-mă și pe mine să fiu așa.

— Bine, te voi învăța. Adu-mi o pungă transparentă și un cartof.

Ucenicul a făcut întocmai.

— Când te vei supăra pe cineva, scrie numele aceluia pe cartof și pune-l în pungă.

— Și asta e tot? – întrebă ucenicul uimit.

— Nu, va trebui să porți punga asta oriunde vei merge. Și de fiecare dată când te vei supăra pe cineva, vei adăuga încă un cartof în pungă.

— Bine, așa voi face.

A trecut ceva timp. Punga ucenicului devenise destul de grea, iar primii cartofi din pungă începuse să se strice și să răspândească un miros neplăcut.

Atunci ucenicul a venit iarăși la stareț și a spus:

— Părinte, nu mai pot purta cu mine această putoare. Dă-mi o altă soluție.

— Dar crezi că în suflet porți altceva atunci când te superi pe cei din jur?”

Supărându-vă o dată, vă adăugați o piatră pe suflet fără să vă dați seama. Cu timpul aceste pietre devin tot mai multe.

Faptele se transformă în obicei, obiceiul devine parte a caracterului. Iar obiceiul de a avea așteptări și de a te supăra atunci când cineva nu se ridică la înălțimea așteptărilor este la fel de greu și urât-mirositor ca și punga de cartofi.

Supărarea există doar în mințile noastre. Învățați să vă stăpâniți gândurile, fără asta nu veți putea deveni fericiți.

Care este Mantra Magică a iubirii, în 2019, pentru fiecare zodie în parte!

Dragostea este un cadou oferit de la viata. Trebuie sa invatam sa ne bucuram de el, sa il traim la intensitate maxima, sa il simtim nu doar cu inima, ci si cu sufletul.

Iata care sunt cele mai importante mantre magice ale iubirii pentru anul 2019 pentru fiecare zodie in parte, conform kudika.ro.

Berbec: Am incredere ca dragostea adevarata este deja pe drum catre mine si va ajunge in momentul potrivit. Sunt gata sa primesc aceasta iubire cu bratele deschise. Sunt gata sa invat sa iubesc cu adevarat. Sunt gata sa imi intalnesc sufletul pereche.

Taur: In acest an imi eliberez sufletul de toate amintirile dureroase ale trecutului, de toate lanturile dificile si de toate obstacolele care blocheaza drumul sufletului pereche catre mine. Sunt pregatita sa traiesc in prezent, sa iubesc in prezent.

Gemeni: Sunt vrednica de iubire si merit sa primesc dragostea la care visez. In acelasi timp, invat sa am rabdare si fac tot posibilul sa construiesc cea mai frumoasa relatie cu sufletul meu, sa ma descopar si sa invat cine sunt cu adevarat.

Rac: Sunt inconjurata de iubire si lucrurile merg asa cum trebuie sa mearga. Nu ma grabesc pentru ca stiu ca Universul are un plan magic pentru mine si ca ma asteapta ceva mult mai frumos decat am trait pana acum.

Leu: Stiu ca iubirea nu va veni cand imi doresc eu, ci cand sufletul meu va fi pregatit sa primeasca si sa ofere dragoste. Intre timp ma bucur de acest drum pe care merg alaturi de sufletul meu, invat sa ma iubesc pentru ceea ce sunt, sa imi accept nu doar calitatile, ci si defectele.

Fecioara: Nu doar eu caut sufletul pereche, ci si sufletul pereche ma cauta pe mine. Drumurile noastre se vor intersecta la un moment dat prin dragoste infinita, pura, sincera si adevarata.

Balanta: Imi accept toate greselile pentru ca m-au ajutat sa ma dezvolt, sa ajung unde sunt acum. Fiecare moment dificil a venit cu o lectie de viata frumoasa care mi-a dat puterea de a merge mai departe. Iubire, acum sunt pregatita sa te cunosc.

Scorpion: In fiecare zi sunt recunoscatoare pentru cat de multa iubire poate oferi sufletul meu. Nu grabesc lucrurile, ci astept ca timpul sa isi joace cartea si sa ma pregateasca pentru intalnirea cu marea dragoste.

Sagetator: Nu simt nevoia sa ma intorc in trecut pentru ca stiu ca nu mai pot schimba nimic. In schimb, privesc cu ochii plini de fericire si astept sa vad ce imi pregateste viitorul. Imi deschid inima pentru a iubi si a oferi iubire.

Capricorn: Inima mea nu minte. In sufletul meu creste o iubire pura, neconditionata, adevarata pe care urmeaza sa o ofer unui suflet norocos. Plec la acest drum stiind ca in cele din urma voi trai cea mai frumoasa poveste de dragoste.

Varsator: Am invatat sa ofer iubire zi de zi in toate formele ei. Nu ma grabesc, nu alerg si nici nu cersesc dragoste. Cred ca sufletul meu merita ceva mult mai frumos decat visez eu. Si stiu ca la un moment dat Universul imi va oferi acea iubire magica.

Pesti: Ii permit sufletului meu sa simta tot ce simte: durere, tristete, fericire, dezamagire, iubire. Il invat sa aiba rabdare pe acest drum numit viata si ii arat cum sa se vindece. Accept tot ce traiesc pentru ca stiu ca totul se intampla cu un motiv. Si mai stiu ca iubirea ma cauta si ca in scurt timp ma va gasi.

Neurochirurgul Vlad Ciurea: Creierul nu iubește grăsimea, tutunul și alcoolul, dar îi place …

Îmbolnăvirea creierului apare și atunci când ne izolăm în tabletă, în Facebook și în telefon, dar și pentru că nu facem câteva exerciții simple de respirație imediat după trezire.

Creierul suferă și dacă avem un mic dejun agitat, dacă mâncăm pe drum sau vorbind la telefon, dacă îl supunem unui efort continuu, fără să-i dăm nimic în schimb, a spus neurochirurgul Vlad Ciurea.

„Creierul are nevoie de aer curat, de mâncare sănătoasă, fără grăsime, dar cu un dulce bun, precum mierea. Creierului îi place ciocolata, are nevoie de apă, dar cel mai mult și mai mult îi place zâmbetul”, spune medicul care peste 50 de ani a operat creiere.

Profesor doctor Alexandru Vlad Ciurea a fost ani 10 ani directorul Spitalului de Urgență Bagdasar-Arseni, în care a lucrat 50 de ani. Neurochirurgul a făcut aproape 23.000 de operații pe creier, iar 17 ani a operat numai copii, cel mai mic având două zile.

Ne îmbolnăvim pentru că nu vorbim, pentru că ne izolăm

Creierul se îmbolnăvește din cauza noastră, pentru că nu știm să protejăm această „bijuterie”.

„Dacă ne izolăm în tabletă, în telefon, creierul se îmbolnăvește. Ați văzut cum traversează acum oamenii? Cu ochii tot pe Facebook. Noi suntem făcuți să trăim în grup, nu izolați”, mai spune neurochirurgul Vlad Ciurea.

Primii pași pentru un creier sănătos sunt foarte simpli și la îndemâna tuturor. Ne trezim devreme, facem câteva exerciții de repirație și bem două pahare de apă la temperatura camerei.

„Dimineața, trebuie să ne trezim cât mai devreme, să deschidem geamurile larg și să facem câteva exerciții de inspirație și expirație.

Un profesor din Academia rusă, care a trăit o perioadă în Siberia, spune că se poate trăi 150 de ani cu aerul curat din Siberia. Aerul acela să intre în plămân. Acele mici exerciții fizice ajută creierul să se încălzească, să pornească toate circuitele. Apoi, să bem două pahare de apă la temperatura camerei.

Primul este extraordinar, pentru că evacuează toate dejectele tubului digestiv. Al doilea pahar cu apă este foarte bun pentru că intră în circulație și pune «locomotiva» în mișcare”, mai spune neurochirurgul.

În timpul somnului, creierul nu doarme, ci funcționează ca să țină în activitate organele interne. Dar, mai face ceva foarte important. Dacă un om se culcă având în minte o problemă importantă pe care nu știe cum să o rezolve, a doua zi dimineața are și răspunsul.

„A doua zi găsești rezolvarea. Deci, creierul a făcut conexiunea între gândire, judecată, memorie, iar dimineața ai ideea pe masă, pentru că mintea este liniștită. Deci, să nu stai nedormit”, subliniază profesorul Vlad Ciurea.

Creierul nu iubește grăsimea, tutunul și alcoolul, dar îi place ciocolata neagră
Țigările au același efect negativ asupra creierulului ca și asupra inimii. Micul dejun trebuie să fie liniștit, nu pe fugă și în picioare.

„Micul dejun trebuie luat în liniște, fără scandal, fără claxoane, fără a fi pe fugă, nu în picioare, fără elementele din jur care să te disturbe, fără țigară.

Să fie mai mult decât o relaxare, să fie o plăcere. Pledez pentru sucul de dimineață, din citrice, caroten și altele, care aduc și energie, și oligoelemente, care ajută la transmiterea în interiorul creierul. Este foarte important!”, subliniază Vlad Ciurea.

Creierul nu acceptă grăsimea, slănina, dar în schimb îi place dulcele

Neurochirurgul mai spune că este mai sănătoasă pentru creier carnea cu puține calorii decât slănina.

„Da, este rău pentru creier să mănânci carne. Dar, în cantități mici, carnea este perfect bună pentru întreg organismul. Cea mai bună este carnea cu calorii puține. Carnea de curcan și de pește sunt cele mai bune. Creierul nu acceptă grăsimea, nu acceptă slană. O dată, de sărbători, merge. Dar, în rest, nu duce la nimic bun”, mai spune medicul.

Creierul nu suportă grăsimea, dar îi place dulcele. Nu orice dulce este însă bun, pentru că zahărul, de exemplu, îi face rău prin modificările chimice pe care le produce.

„Este de acord cu ciocolata cât mai neagră, non-siropată, merge perfect cât mai fresh. Apoi, cacao. Creierul iubește mierea, ca dulce”, explică neurochirurgul.

Prânzul trebuie să fie echilibrat, altfel sângele se ocupă prioritar de digestie

Medicul Vlad Ciurea atenţionează că mesele nu trebuie să umple stomacul, pentru că, așa, sângele se ocupă mai mult de digestie. În plus, neurochirurgul pledează pentru o hidratare cât mai bună cu apă, nu cu sucuri acidulate. Somnul este și el foarte important pentru sănătatea creierului.

„Nu este bine să mâncăm la prânz mult, pentru că tot sângele se duce în stomac, creierul rămâne ischemizat și ne apucă somnul.

Cine vrea să lucreze, trebuie să mănânce foarte puțin la prânz. Pledez pentru apă la temperatura camerei, nu sucuri acidulate.

Creierul are două puncte de activitate maximă: între 10.00 – 12.00 și 16.00 – 18.00. Dacă a obosit, putem să-i dăm un pic de cafea, pe care să o bem încet. Creierul așteptă să fie răsplătit cu un dulce bun, dar fără zahăr”, mai spune medicul.

Cel mai bun prieten al creierul este zâmbetul

Creierul se îmbolnăvește din cauza noastră, pentru că nu știm să protejăm această „bijuterie”. Îmbolnăvirea creierului apare și atunci când ne izolăm în tabletă, în Facebook și în telefon, dar și pentru că nu facem câteva exerciții simple de respirație imediat după trezire.

Creierul suferă și dacă avem un mic dejun agitat, dacă mâncăm pe drum sau vorbind la telefon, dacă îl supunem unui efort continuu, fără să-i dăm nimic în schimb, a spus neurochirurgul Vlad Ciurea, la interviurile Libertatea Live.

„Creierul are nevoie de aer curat, de mâncare sănătoasă, fără grăsime, dar cu un dulce bun, precum mierea. Creierului îi place ciocolata, are nevoie de apă, dar cel mai mult și mai mult îi place zâmbetul”, spune medicul care peste 50 de ani a operat creiere.

Profesor doctor Alexandru Vlad Ciurea a fost ani 10 ani directorul Spitalului de Urgență Bagdasar-Arseni, în care a lucrat 50 de ani. Neurochirurgul a făcut aproape 23.000 de operații pe creier, iar 17 ani a operat numai copii, cel mai mic având două zile.

Ne îmbolnăvim pentru că nu vorbim, pentru că ne izolăm
depresie

„Dacă ne izolăm în tabletă, în telefon, creierul se îmbolnăvește. Ați văzut cum traversează acum oamenii? Cu ochii tot pe Facebook. Noi suntem făcuți să trăim în grup, nu izolați”, mai spune neurochirurgul Vlad Ciurea.

Primii pași pentru un creier sănătos sunt foarte simpli și la îndemâna tuturor. Ne trezim devreme, facem câteva exerciții de repirație și bem două pahare de apă la temperatura camerei.

„Dimineața, trebuie să ne trezim cât mai devreme, să deschidem geamurile larg și să facem câteva exerciții de inspirație și expirație.

Primul este extraordinar, pentru că evacuează toate dejectele tubului digestiv. Al doilea pahar cu apă este foarte bun pentru că intră în circulație și pune «locomotiva» în mișcare”, mai spune neurochirurgul.

În timpul somnului, creierul nu doarme, ci funcționează ca să țină în activitate organele interne. Dar, mai face ceva foarte important. Dacă un om se culcă având în minte o problemă importantă pe care nu știe cum să o rezolve, a doua zi dimineața are și răspunsul.

„A doua zi găsești rezolvarea. Deci, creierul a făcut conexiunea între gândire, judecată, memorie, iar dimineața ai ideea pe masă, pentru că mintea este liniștită. Deci, să nu stai nedormit”, subliniază profesorul Vlad Ciurea.

Creierul nu iubește grăsimea, tutunul și alcoolul, dar îi place ciocolata neagră

Țigările au același efect negativ asupra creierulului ca și asupra inimii. Micul dejun trebuie să fie liniștit, nu pe fugă și în picioare.

„Micul dejun trebuie luat în liniște, fără scandal, fără claxoane, fără a fi pe fugă, nu în picioare, fără elementele din jur care să te disturbe, fără țigară.

Să fie mai mult decât o relaxare, să fie o plăcere. Pledez pentru sucul de dimineață, din citrice, caroten și altele, care aduc și energie, și oligoelemente, care ajută la transmiterea în interiorul creierul. Este foarte important!”, subliniază Vlad Ciurea.

Creierul nu acceptă grăsimea, slănina, dar în schimb îi place dulcele

Neurochirurgul mai spune că este mai sănătoasă pentru creier carnea cu puține calorii decât slănina.

„Da, este rău pentru creier să mănânci carne. Dar, în cantități mici, carnea este perfect bună pentru întreg organismul.

Cea mai bună este carnea cu calorii puține. Carnea de curcan și de pește sunt cele mai bune. Creierul nu acceptă grăsimea, nu acceptă slană. O dată, de sărbători, merge. Dar, în rest, nu duce la nimic bun”, mai spune medicul.

Creierul nu suportă grăsimea, dar îi place dulcele. Nu orice dulce este însă bun, pentru că zahărul, de exemplu, îi face rău prin modificările chimice pe care le produce.

„Este de acord cu ciocolata cât mai neagră, non-siropată, merge perfect cât mai fresh. Apoi, cacao. Creierul iubește mierea, ca dulce”, explică neurochirurgul.

Prânzul trebuie să fie echilibrat, altfel sângele se ocupă prioritar de digestie

Medicul Vlad Ciurea atenţionează că mesele nu trebuie să umple stomacul, pentru că, așa, sângele se ocupă mai mult de digestie. În plus, neurochirurgul pledează pentru o hidratare cât mai bună cu apă, nu cu sucuri acidulate. Somnul este și el foarte important pentru sănătatea creierului.

„Nu este bine să mâncăm la prânz mult, pentru că tot sângele se duce în stomac, creierul rămâne ischemizat și ne apucă somnul. Cine vrea să lucreze, trebuie să mănânce foarte puțin la prânz.

Pledez pentru apă la temperatura camerei, nu sucuri acidulate. Creierul are două puncte de activitate maximă: între 10.00 – 12.00 și 16.00 – 18.00.

Dacă a obosit, putem să-i dăm un pic de cafea, pe care să o bem încet. Creierul așteptă să fie răsplătit cu un dulce bun, dar fără zahăr”, mai spune medicul.

Cel mai bun prieten al creierul este zâmbetul

Medicul atrage atenția că cel mai bun prieten al creierului nu este Facebook-ul, ci este zâmbetul. De aceea, este foarte important să alungăm tristețea, monotonia și să reușim să ne bucurăm.

Memoria nu trebuie lăsată să zacă

Uitarea, considerată boala vârstnicului, apare tot mai des la adultul tânăr și nu o putem trece cu vederea. Pentru a nu permite bolii uitării, Alzheimer, să se instaleze, creierul trebuie activat. Dialogul direct cu oamenii este foarte important.

„Să exersăm creierul, să vorbim în grup, să fim deschiși, să nu fim interiorizați. Să ne plimbă, să facem călătorii, să urmărim lucruri care ne plac, să stăm în lume, să facem cuvinte încrucișate, puzzle. Să nu stăm pe loc, adică mintea să meargă încontinuu. Să scriem, să citim. Merg circuitele, merge mintea, merge memoria. Memoria nu trebuie lăsată să zacă.

Mișcarea face foarte bine pentru creier. Este foarte importantă. Dacă ne mișcăm, existăm. Trei lucruri importante: vorbire, scriere, mișcare. Și încă ceva. Am uitat să apreciem muzica adevărată și, mai grav, am uitat să dansăm. Dansul este dovedit că previne întâlnirea cu Alzheimer”, spune profesorul Ciurea.

„Dacă au timp să-și facă treaba în timpul somnului, suntem frumoși și sănătoși. Dacă nu pot curăța, gunoaiele se acumulează și, crescând, opresc comunicarea între sinapse.

Le-a blocat, și acesta este primul pas spre Alzheimer. Un somn bun la adult trebuie să dureze peste șase ore. Atunci curăță creierul de gunoaie.

Trebuie să ne ducem la culcare la ora 22.00, cu toate închise, TV și calculatoare, cu o carte frumoasă de literatură. Cel mai bun somn este între 22.00 și 24.00. Este dovedit”, mai spune neurochirurgul.

4 alimente pe care trebuie să le speli și 4 alimente pe care nu trebuie să le speli înainte de ultilizare

Stiai ca anumite alimente necesita spalare inainte de preparare iar altele nu? Ei bine, de cele mai multe ori se intampla ca oamenii sa le spele exact pe cele care nu necesita spalare si sa nu le spele pe cele ce necesita spalare.

Alimente ce NU necesita spalare

Oua

Ouale nu trebuie spalate inainte de a fi adaugate in frigider. Prin spalare se distruge protectia naturala a oualor de bacterii, iar porii acesteia se astupa cu reziduuri. Astfel, ouale se vor strica mult mai rapid. Spala ouale doar inainte de folosire.

Carne

Carnea (indiferent ca este carne de pui, porc, vita sau miel) contine bacterii ce pot fi periculoase. Prin spalare nu faci decat sa le imprastii in chiveta si pe spatiul de lucru. Acesta este modul in care multe persoane contacteaza salmonella sau E. Coli fara sa stie.

Prin spalare, bacteriile de pe carne nu sunt indepartate ci doar imprastiate in mediul inconjurator. In schimb, prin preparare termica, adecvata, acestea sunt combatute in proportie de 100%. In schimb, inainte de gatire, poti tampona carnea cu un servet de unica folosinta pentru a indeparta zeama lasata de aceasta.

Paste fainoase

Multe persoane au obiceiul de a clati pastele fainoase dupa fierbere. Bucatarii Chefi insa, considera ca acest obicei duce la compromiterea preparatului, deoarece pe paste, dupa fierbere, ramane o pelicula fina de amidon ce ajuta la legarea sosului.

Le poti spala insa, numai in momentul in care doresti sa prepari o salata cu paste.

Ciuperci

Ciupercile trebuie spalate rapid, sub un jet de apa, si nu inmuiate intr-un vas cu apa. Pune-le apoi intr-o sita pentru a se scurge rapid apa de pe acestea. Ciupercile sunt buretoase si absorb rapid foarte multa apa, ceea ce duce la pierderea elasticitatii si la alterarea gustului.

Alimente ce TREBUIE spalate intotdeauna

Fructe si legume proaspete

Doar pentru ca fructele si legumele au o coaja perfecta, lucioasa, fara impuritati nu inseamna ca sunt curate si ca nu trebuie sa le speli. Acestea sunt stropite cu substante chimice toxice, pentru organism, iar prin spalare, o mare parte din aceste substante este eliminata. In plus, odata cu acestea se elimina si o parte din bacteriile existente pe fructe si legume.

Spala bine fructele si legumele sub un jet de apa rece si apoi sterge-le cu un prosop. Aceasta regula se aplica si in cazul fructelor si legumelor a caror coaja nu se consuma.

Fructe oleaginoase

Fructele oleaginoase precum nuci, alune, midgale, caju, etc trebuie spalate chiar daca sunt decojite. Acest lucru este util deoarece niciodata nu poti sti in ce conditii au fost depozitate si transportate si pot acumula bacterii periculoase.

In plus, prin spalare se elimina o mare parte din acidul fitic continut acestea. Acidul fitic este responsabil cu aparitia cariilor si a osteoporozei.

Fructe uscate

Stiai ca despre fructele uscate se spune sunt unele dintre cele mai murdare fructe? Acest lucru este valabil in special pentru cele neambalate, vandute la kilogram, dar nici cele ambalate frumos nu sunt curate.

In primul rand, multe dintre acestea nu sunt spalate cum trebuie, apoi, o multime de oameni pun mana pe ele in timpul procesul de uscare, dar si dupa aceea, la ambalre. In plus, acestea contacteaza praf si bacterii din aer, mai ales daca nu sunt depozitate adecvat pana la ambalare.

Conserve

Conservele de metal, indiferent ca vorbin depsre peste, sos de rosii, pentru mancare sau conserve de legume, contin o multime de microbi. Iar daca te mai gandesti ca in depozitele in care sunt tinute exista si rozatoare iti poti da seama cu siguranta cat sunt de periculoase pentru sanatate.

Este drept ca paretea metalica nu se mananca, insa in momentul desfacerii conservei, multe din bacterii migreaza in interior.

Spala asadar conservele cu apa si putin detergent de vase, inainte de a le desface. Acelasi lucru este valabil si in cazul sucurilor sau bauturilor alcoolice la doza.

Lucrurile pe care ar trebui sa le invete o femeie de la pisici

“Femeia e ca o punguță de ceai: nu știi niciodată cât de tare este până nu o vezi cum fierbe.” (Eleanor Roosevelt)

Vă doriţi o viaţă fericită şi plină de succese? Învăţaţi de la pisicile voastre!

1. Fii atenta si prezenta!

Pisica, în tot ceea ce face, se dedică 100% acelei activităţi. În timp ce noi suntem ocupaţi zilnic să alergăm după diverse lucruri neimportante, să ne îndeplinim taskurile, uitând să fim atenţi la detalii, pisica, indiferent ce face, este prezentă. Cu fiecare muşchi, cu fiecare nerv, cu fiecare mişcare, este concentrată pe ceea ce se întâmplă. Fie că se joacă, fie că vânează, fie că se alintă, acest lucru este cel mai important pentru ea, observând totodată orice schimbare în jurul ei.

Cum putem exersa? Simpla deschidere a uşii poate fi un exerciţiu: deschide uşa cu cheia concentrându-te numai pe asta. Sinte suprafaţa cheii în mână, ascultă sunetul făcut de broască, simte momentul de rezistentă când întorci cheia.

2. Răbdare, rezistentă, perseverenţă.

Pe noi, oamenii ne caracterizează sintagma “Dă , Doamne, dar imediat!”. Vrem de toate, şi dacă se poate, instant. De preferinţă, fără efort. Iar dacă nu ne iese din prima, ne supărăm şi plecăm. Pisica, în schimb, e în stare să pazeasza gaura şoricelului ore întregi, fără să crâcnească.

Crede în ceea ce şi-a propus şi nu regretă nici timpul, nici efortul investit.

3. Relaxeaza-te!

Noi alergăm, lumea e într-o cursă nebună spre nu se ştie ce. Unora ni se pare că odihna este timp pierdut de pomană. Că dacă se opresc, rămân în urmă. Alţii au nevoie de condiţii speciale de relaxare, o ambianţă anume. Pisica nu-şi face probleme de genul acesta! Ea e în stare să stea cu burta la soare, în cele mai ciudate locuri şi în cele mai haioase poziţii. Ea ştie să-şi găsească echilibrul între activitate şi pasivitate.

4. Ocupă-te de tine!

sau “mens sana în corpore sano”. O pisică se spală, se ocupă de gheruţe, îşi ţine blăniţa aranjată. Dacă nu se toaleteaza, înseamnă că e bolnavă sau bătrână. Pisica parcă ştie că un aspect exterior plăcut oglindeşte o sănătate fizică şi psihică bună.

Publicitate
5.Întinde-te!

După un somn bun, pisica se întinde ca un adevarta maestru de yoga. Îşi curbează spatele apoi se întinde cât ajunge. Spatele constituie sprijinul principal al corpului, aşa că ar trebui să-i acordăm câte o dezmorţire, mai ales dacă avem un job de birou.

6. Rămâi curioasa şi jucăuşa!

Uită de normele sociale ale adulţilor care se conduc după “trebuie”, “e voie”, “nu se face”. Uite aşa se pierde bunătate de spontaneitate şi curiozitate copilărească, determinandu-te să eviţi orice schimbare, orice perturbare a ordinii tale zilnice, orice ieşire din zonă de comfort, cum ar spune psihologii. Pisicile în schimb sunt deschise la nou, interesate, gata să descopere şi să experimenteze lucruri noi.

7. Sa stii ce vrei!

Mulţi consideră pisicile egoiste, autonome şi calculate. De fapt, ele ştiu ce vor, aşa că îşi exprimă dorinţele în mod clar, sincer şi consecvent, până când şi primesc ceea ce vor. Oamenii de multe ori se lasă purtaţi de val, fără să ştie ce vor, nu-şi urmăresc ţelurile destul de consecvent, sau se agaţă de alţii din jur pentru a le rezolva problemele.

8. Spune Nu!

Pisica ştie să zică Nu!, prin gesturi, scuipat, chiar zgâriat. Oamenii câteodată uită să spună Nu! Mai ales femeile. Totuşi, pentru un echilibru psihic bun, ca să ne păstrăm stima de sine, este important să stabilim nişte limite şi să spunem Nu! atunci când e cazul.

9. Ridică-te intotdeauna!

Fie, ar trebui să zic “cazi în picioare”. Pisica are 9 vieţi şi cade totdeauna în picioare. Nouă ne trebuie o forţă interioară puternică, flexibilitate sufletească, adaptabilitate, ca să ne ridicăm din cele mai grele situaţii, aparent fără ieşire. Cu alte cuvinte, lăsaţi trecutul deoparte, fiţi atenţi la prezent, căci acesta ne defineşte viitorul.

Cine a fost Naarghita, cântăreaţa de muzică indiană din România. Celebrul actor Raj Kapoor o placea mult

Artista era extrem de populară în perioada ei de afirmare, reuşind să o impresioneze chiar pe Indira Ghandi, primul ministru al Indiei.

În anii ’70, publicul românesc era vrăjit de o artistă total diferită de restul oamenilor scenei. Era vorba despre Naarghita, o tânără foarte frumoasă, pasionată de muzica şi coregrafiile indiene, care a ajuns să fie cunoscută dincolo de graniţele ţării.

Pe numele adevărat Maria Amarghioalei, Naarghita s-a născut în Vrancea, în localitatea Pufeşti, în anul 1939.

Avea doar câţiva anişori cînd părinţii ei s-au despărţit iar copila şi mama s-au mutat în Bucureşti.

În Capitală, Naarghita a făcut studii de coregrafie, dar şi canto clasic, iar la vârsta de 16 ani era deja figurantă în corpul de balet al Teatrului de Revistă “Constantin Tănase”.

Contactul cu lumea indiană a venit atunci când a văzut filmul “Vagabondul”, în regia lui Raj Kapoor, acesta fiind şi actorul care a jucat în rolul principal.

A fost vrăjită de peliculă, pe care a mărturisit că a văzut-o de cel puţin 50 de ori, în special pentru muzica din film. De altfel, muzica a înregistrat-o pe un magnetofon şi a studiat-o până a învăţat pe de rost cuvintele.

Din acel moment, a început să fie pasionată de cultura indiană, pe care a studiat-o la distanţă, cu ajutorul Centrului Hindi.

Un profesor de la Universitatea din Bucureşti a ajutat-o să-şi procure primul sari, costumul indian tradiţional, fapt care a încurajat-o să producă primele înregistrări cu muzică indiană de film.

În 1967 avea să înregistreze primul disc cu muzică indiană la Electrecord, în acelaşi an fiind protagonista unui spectacol urmărit la Bucureşti de primul ministru al Indiei, celebra Indira Ghandi, care i-a făcut o invitaţie specială onorată un an mai târziu, când s-a produs şi intâlnirea cu idolul ei, actorul Raj Kapoor.

„Pentru mine a fost o vizită în paradisul artei. M-a întâmpinat un bărbat fermecător, cu pielea albă şi cu ochi albaştri. Aflase despre performanţele mele, era curios cine este fata născută în Carpaţi, care interpreta cântece indiene.

Când cântam mă asculta cu atenţie. L-am intrebat odată, în glumă, daca este …fan al meu. Mi-a spus că e vorba de mai mult”, avea să mărturisească mai târziu cântăreaţa.

Cu toate acestea, Naarghita l-a refuzat pe vstitul actor, care-i propusese un rol într-unul din filmele sale.

Turneul Naarghitei în India a fost consistentă, mai bine de jumătate de an şi a fost sponsorizat de guvernul indian.

După mulţi ani petrecuţi pe scenă, la sfârşitul anilor ’80, Naarghita a dispărut din atenţia publicului şi şi-a petrecut ultimii ani din viaţă singură, cu o pensie de nimic.

“Mi-am vîndut absolut tot, tot ce am avut: mobila stil Ludovic al XVI-lea, am vândut pianul, am vândut cărţile preţioase. După ce am plătit toate cheltuielile, facturile, mi-au rămas de mâncare 40 de lei pe lună. şi m-am descurcat cu 40 de lei pe lună”, mărturisea Naarghita la un post de televiziune cu puţin timp înainte de a pleca.

Metoda ingenioasa prin care scapi rapid de mirosul de prajeala din casa. Incearc-o si tu!

Nu exista niciun om care sa nu stie cat de dificil este ca, dupa o cina copioasa bogata in prajeli, sa reusesti sa scoti mirosul puternic de prajeala din par, din haine si mai ales din toata casa.

Indiferent de ceea ce alegi sa prajesti, oua, carne, legume, poate sa dureze ore bune pana cand mirosul sa dispara in totalitate din casa. Ei bine, daca vrei sa scapi cat pai rapid si in mod eficient poti sa recurgi la cateva trucuri care pe cat sunt de simple, pe atat sunt de eficiente in combaterea mirosului persistent.

Tot ceea ce trebuie tu sa faci, este ca dupa ce termini de gatit sa pui o oala cu apa pe aragaz, iar in ea sa adaugi otet alimentar. Apa astel obtinuta trebuie lasata sa fiarba pana cand intreaga incapere pe care doriti sa o scpati de miros se umple cu aburi. Imediat dupa aceea poti sa aerisesti iar problema va fi remediata, simplu, rapid si usor.

O alta obtiune, in caz ca mirosul este si mai persistent si refuza sa se duca, precum este cel de peste este sa pui la fel, un vas mare cu apa pe foc, insa in el sa adaugi condimente puternice, cu miros puternic precum coaja de portocala sau lamaie, scortisoara, cuisoare si ghimbir. In plus, daca in acelasi timp ce prajesti pestele, langa tigaie pui un vas la fiert in care sa pui apa si otet sau condimente, atunci mirosul de prajeala nu o sa mai fie atat de pregnant.

Albert Einstein: 9 lectii de viata pentru fiecare suflet

Iti oferim 10 lectii de viata de la Albert Einstein care ilustreaza modul cum ideile sale filosofice pot sa preschimbe viata ta in mai bine, incepand chiar cu ziua de astazi.

Cu totii suntem familiarizati cu munca lui Albert Einstein, el fiind cunoscut ca unul dintre cei mai mari oameni de stiinta din istorie.

Descoperirile sale din fizica teoretica ne ajuta sa ne redefinim intelegerea cu privire la lumea naturala, insa contributia sa la aceasta societate merge cu mult mai departe de „Teoria relativitatii”.

Iti oferim 10 lectii de viata de la Albert Einstein care ilustreaza modul cum ideile sale filosofice pot sa preschimbe viata ta in mai bine, incepand chiar cu ziua de astazi.

Albert Einstein: 10 lectii de viata extraordinare

1. Albert Einstein: Suntem egali

Eu vorbesc cu toata lumea de la egal la egal, fie ca este gunoierul sau decanul universitatii. – Albert Einstein

Respectandu-i pe ceilalti stim de fapt sa ne respectam si pe noi insine.

2. Albert Einstein: Curiozitatea copiilor este o mare bogatie a acestei lumi

Daca vrei ca ai tai copii sa fie inteligenti, citeste-le povesti. Daca vrei sa fie si mai inteligenti, citeste-le si mai multe povesti.

Privind lumea prin ochi de copil noi putem sa redescoperim starlucirea propriei imaginatii.

3. Albert Einstein: Esecul este parte importanta a succesului

O persoana care nu a gresit niciodata nu a incercat niciodata nimic.

Trebuie sa invatam sa ne incredem in fortele noastre. Sa mergem mai departe, sa nu renuntam niciodata.

4. Albert Einstein: Curiozitatea este cheia inovatiei

Cel mai important lucru este sa nu incetam sa ne punem intrebari. Curiositatea exista cu un motiv.

Curiozitatea este motorul inovatiei si a marilor descoperiri. Nu iti fie niciodata teama sa iti pui intrebari cu privire la lumea din jurul tau.

5. Albert Einstein: Nu iti fie frica sa fii diferit

Ceea ce este corect nu este de cele mai multe ori si popular, iar ceea ce este popular nu este neaparat corect.

Nu trebuie sa lasam credintele dominante ale celorlalti sa ne rapeasca individualitatea.

6. Albert Einstein: Gandurile tale creeaza realitatea

Lumea, asa cum am creat-o noi este un proces al gandirii. Nu poate fi schimbata fara a ne schimba gandirea.

Gandurile pe care le le alegem ne ajuta sa cream realitatea pe care ne-o dorim.

7. Albert Einstein: Imbratiseaza momentele de solitudine

Traiesc in acea solitudine care este dureroasa la tinerete dar delicioasa in anii maturitatii.

8. Albert Einstein: Toata lumea este geniala

„Toata lumea este geniala. Dar daca judeci un peste pentru abilitatea lui de a se catara intr-un copac, el isi va trai toata viata crezand ca este un ratat.”

Diferenetele ne fac sa fim speciali. Nu ar trebui sa ne dorim sa fim ca toti ceilalti, ar trebui sa renuntam la judecati si sa ii apreciem pe oameni pentru tot ceea ce sunt ei capabili sa fie si sa faca.

9. Albert Einstein: Traieste in prezent

Eu nu imi fac niciodata griji pentru viitor. Vine destul de repede.

Nu avem nici un motiv pentru a ramane blocati in trecut sau pentru a ne ingrijora cu privire la viitor.

5 lucruri pe care ochii le spun despre starea generală de sănătate

Despre ochi se spune cum că ar fi oglinda sufletului, însă în același timp ei pot indica o mulțime de semne cu privire la starea de sănătate. Află care sunt acestea și ia măsuri!

Urcior permanent

Dacă ai urcior,trebuie să știi că acesta apare în urma iritațiilor. Acesta este umflătură la baza genelor care apare din cauza unui blocaj la nivelul glandelor sebacee și în mod normal ar trebui să dispară în câteva zile,dar dacă persistă,poate fi destul de deranjant.

Un urcior care persistă mult timp poate fi un simptom al carcionomului și cel mai indicat este să mergi la doctor,la un consult.

Sprâncene rare

Dacă ai observat că sprâncenele tale au început să devină din ce în ce mai rare,motivul ar putea fi ori înaintarea în vârstă,stresul sau deficiența de vitamine.Alopecia areată,adică golurile de păr mai pot apărea și din cauza hipotiroidismului. Așa că dacă observe piederi massive de păr,verifică și starea de sănătate a glandei tiroide.

Privire încețoșată

Foarte multe persoane petrec extrem de mult timp în fața calculatorului,atât la muncă,cât și acasă,ceea ce într-un interval foarte scurt de timp duce la vederea încețoșată. Dacă și tu faci parte din această categorie,cu siguranța ți s-a întâmplat să ai senzația de ochi uscați.

Este necesar consultul medicului oftalmolog,care îți poate recomanda picăturile de ochi sau ochelari de protecție pentru atunci când petreci timp în fața monitorului.

Ochi umflați

Cu toții avem momente când privirea pare să ne trădeze ceea ce simțim,atât interior,cât și exterior. Dacă simți nevoia constant să stai cu ochii măriți în permanență,ca și cum te-ai strădui să vezi ceva,ar putea fi vorba despre probleme cu tiroida sau o boală a ochilor. Dificultatea de a putea închide ochiieste unul dintre simptomele care fac ochii să pară umflați.

Albul ochilor-îngălbenit

Ne privim zilnic în oglindă,așa că este imposibil să nu observi schimbările de culoare ale ochilor. Adulții și chiar și nou-născuții cu ficatul nedezvoltat pot fi un semn al icterului. Cei care suferă de ciroză sau hepatită au și ei acest simptom,așa că dacă observi ca albul ochilor începe să se transforme în galben,nu trece cu vederea și află care este cauza.