Gândire de milionar: 12 sfaturi utile de la multimilionarul Warren Buffett

Antreprenor, filantrop, miliardar și investitor de succes, Warren Buffett este unul dintre cei mai bogați oameni din lume.

Warren Buffett a făcut prima investiție la vârsta de 11 ani. La vârsta de 13 ani a lucrat deja ca distribuitor de ziare și a depus prima declarație privind veniturile. Astăzi, Buffett este directorul executiv al companiei de investiții internaționale Berkshire Hathaway.

Dar succesul în afaceri nu este singurul lucru care îl face pe Buffett o persoană demnă de admirație. Sunt interesante valorile morale și etice ale sale. El este un adevărat filantrop care a promis că își va dona toată bogăția pentru organizațiile caritabile.

Warren Buffett a împărtășit de mai multe ori gândurile sale despre generozitate, bani și investiții în lume. Vom vorbi despre asta astăzi.

Deci, iată care sunt cele 12 lecții cele mai utile de la cel mai mare investitor din lume:

1. Ai grijă de reputația ta

„Este nevoie de 20 de ani pentru a crea o reputație și 5 minute pentru a o distruge. Vei trata lucrurile altfel dacă te gândești la asta”.

Reputația este ceva ce trebuie prețuit în orice situație. Este nevoie de ani să o câștigați și o puteți distruge într-o singură clipă. Nu efectuați acțiuni care vă pot pune în pericol toate eforturile.

2. Muncește pentru a-ți asigura un viitor mai bun

„Cineva stă la umbra copacului astăzi, pentru că de mult timp a plantat acest copac”.

Ce semănați, aceea culegeți. Dacă doriți ca viața să fie mai bună în viitor, atunci trebuie să acționați astăzi.

Ceea ce aveți astăzi este rezultatul eforturilor depuse în trecut. Pentru a crea un viitor mai bun, trebuie să lucrați din greu acum, să strângeți din plin oportunitățile existente.

3. Furnizați servicii valoroase pe piață.

„Prețul este ceea ce plătiți. Valoarea este ceea ce primiți.”

Valoarea oricărei companii depinde de cât de solicitate sunt serviciilor sale. Acesta este principiul pe care trebuie să-l urmați în procesul de construire și dezvoltare a propriei afaceri. Și nu numai afacerea …

4. Înconjurați-vă cu oameni care sunt mai buni decât voi

„Petreceți timp cu oameni care sunt mai buni decât voi. Alegeți colegii care sunt mai buni decât voi, iar voi înșivă veți deveni mai buni”.

Dacă doriți să reușiți, ar trebui să vă înconjurați cu oameni de succes. Persoanele cu care petrecem cel mai mult timp influențează cine devenim.

5. Răbdarea este cheia succesului

„Indiferent cât de talentați sau harnici sunteți, unele lucruri necesită doar timp: un copil nu se va naște într-o lună, chiar dacă nouă femei rămân gravide imediat.”

Talentul și efortul sunt cu siguranță importante. Cu toate acestea, răbdarea joacă, de asemenea, un rol imens. Pentru a obține succes trebuie să fiți în stare să aveți răbdare.

6. Calculați riscurile posibile

„Riscul este atunci când nu știi ce faci”.

Riscul este necesar, dar trebuie făcut cu înțelepciune. Calculați riscurile în avans, atunci veți ști exact ce faceți și de ce.

7. Fă ceea ce-ți place

„Va veni momentul când trebuie să începeți să faceți ceea ce doriți. Obțineți un loc de muncă care vă place. Veți sări literalmente din pat dimineața. Cred că nu sunteți sănătoși dacă rămâneți la lucru numai pentru că, după cum credeți, va arăta bine într-un CV. Este ca și cum ar fi să amâni sexul pentru bătrânețe.”

Faceți ceea ce vă place. Urmați-vă inima. Veți simți satisfacția în ziua în care considerați că munca nu este o obligație dezgustătoare pentru dumneavoastră.

8. Cunoașteți concurenții

„În lumea afacerilor, oglinda retrovizoare este întotdeauna mai curată decât cea din față.”

Câteodată cunoașterea adversarului este chiar mai importantă decât cunoașterea sinelui. Întreprinzătorii de succes acordă întotdeauna atenție modului în care se prezentă concurenții lor. Doar cu informații complete, vor putea să depășească pe viitor pe alții.

9. Faceți pași mici înainte

„Nu căuta o modalitate de a sări peste o bară de 7 metri, caută o bară pe care să o păzești.”

Succesul nu vine la nimeni peste noapte. Aceasta este o cale treptată, iar pașii trebuie făcuți unul după altul.

10. Învățați să spuneți „nu”

„Diferența dintre oamenii de succes și oamenii cu adevărat de succes este că oamenii cu adevărat de succes spun „nu” mai des. ”

Este necesar să selectați cu atenție cazurile cărora să le dedicați timp. Trebuie să fiți capabili să spuneți „nu” ca răspuns la idei care nu au valoare pentru voi. Numai în acest fel puteți deveni un câștigător. Dacă vă ocupați prea mult, nu puteți purta o astfel de povară la linia de sosire.

11. Sinceritatea este un cadou rar

„Sinceritatea este o calitate foarte scumpă. Nu trebuie să o așteptați de la cei ieftini.”

Nu vă așteptați pe toți cei din jurul dvs. să fiți cinstiți. Rămâneți aproape de cei care sunt cinstiți cu voi.

12. Luați controlul în mâini

„Trebuie să vă controlați timpul și asta înseamnă să spuneți „nu”. Nu puteți lăsa pe alții să vă definească viața.”

Femeia care aşteaptă să nască să se roage la Maica Domnului, ca rodul trupului ei să fie binecuvântat. Ce rugăciuni este bine să facă o mamă care aşteaptă un copil?

Impresiile primite de prunc în timpul sarcinii în pântecul mamei sale determină în mare măsură starea lui fizică, afectivă şi chiar spirituală. E bine ca sfaturile medicale în legătură cu o alimentaţie sănătoasă în timpul sarcinii să fie urmate cu seriozitate.

Nu e de ajuns însă să ne îngrijim numai de trupul copilului. Dacă e să se nască o fiinţă duhovnicească, părinţii, şi în mod special mama, ar trebui să se roage neîncetat pentru pruncul pe care-l poartă, recunoscând faptul că el este atât copilul lui Dumnezeu, cât şi al lor. Ar fi de dorit ca mama să se spovedească şi să se împărtăşească cât de des posibil. Pruncul în pântecele maicii n-ar trebui să fie supus şocului unor zgomote prea mari şi unei atmosfere de violenţă, ca cele generate de unele filme sau de certuri. Gândurile şi sentimentele mamei creează şi ele climatul în care se dezvoltă pruncul. Inima ei ar trebui să reverse o dragoste primitoare şi rugăciune pentru viitorul copil.

Ar fi de dorit ca femeia care aşteaptă să nască să se roage la Maica Domnului, ca rodul trupului ei să fie binecuvântat. Maica Domnului este ocrotitoarea şi călăuza sfântă a părinţilor şi educatorilor, datorită Pruncului Dumnezeiesc ce L-a purtat la sânul ei şi pe care L-a crescut pe pământ.

Moaşele spun că pruncul aude şi recunoaşte vocea tatălui încă din pântecul mamei. De aceea, atitudinea tatălui faţă de prunc încă înainte de venirea în lume, precum şi atmosfera din casă sunt foarte importante pentru creşterea duhovnicească a copilului.

Maica Magdalena

Ce rugăciuni este bine să facă o mamă care aşteaptă un copil?

Rugăciunile obişnuite de dimineaţă şi seară, acatistul Sfântului Stelian şi alte rugăciuni şi acatiste când are timp, dar foarte important este să se spovedească des, să se şi împărtăşească, dacă are dezlegare, şi mai ales să nu lipsească de la Sfânta Biserică.

Dacă mama nu lipseşte de la Sfânta Biserică, copilul se dezvoltă în această bună ambianţă pe care o simte în felul lui, iar copilul crescut în Biserică la naştere va avea un anumit comportament, mai ales dacă mama a şi postit. Ştiţi că gravidele pot să nu postească, fie că au vreo poftă, fie că starea sănătăţii nu permite. Aici soţii îşi plătesc multe din păcatele lor, făcând „ascultare” de ele, pentru că sunt puşi chiar noaptea să alerge după cine ştie ce. Acesta este un mod de a-şi arăta grija şi iubirea lor faţă de soţii.

(Preot Nicolae Tănase, Soţul ideal, soţia ideală, Editura Anastasis, Sibiu, 2011, p. 29)

Acatistul Sfântului Cuvios Stelian Paflagonul, ocrotitorul pruncilor

Troparul Sfântului Cuvios Stelian Paflagonul, ocrotitorul pruncilor, glasul al 8-lea:

Cu curgerile lacrimilor tale, nerodirea pustiului o ai lucrat, şi cu suspinurile tale cele din adânc, spre însutite osteneli o ai făcut roditoare. Şi te-ai făcut luminător lumii, strălucind cu minunile, Stelian, Părintele nostru; roagă-te lui Hristos Dumnezeu să mântuiască sufletele noastre.

Condacul 1

Iubite al lui Hristos, făcătorule de minuni, grabnic ajutătorule al nostru, Cuvioase Părinte, slăvind pe Dumnezeu, Cel ce te-a sfinţit pe tine din sânul maicii tale, cele de laudă aducem ţie. Din toate nevoile scapă-ne pe noi, cei ce grăim către tine: Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Icosul 1

Făcătorul îngerilor şi al oamenilor te-a ales pe tine dintru început ca să preamăreşti cu viaţa ta îngerească numele Sfintei Treimi, şi lepădând purtarea de grijă a lumii, ca o rază prealuminoasă a Soarelui dreptăţii strălucind viaţa ta, noi, privind preacinstitele tale nevoinţe, cu smerenie şi cu bucurie zicem unele ca acestea:
Bucură-te, cinstea Bisericii Sfinte;
Bucură-te, stâlpul cel puternic al Paflagoniei;
Bucură-te, rugătorul cel mare al pustiei;
Bucură-te, îndreptătorul credinţei şi al iubirii;
Bucură-te, chipul cel blând al smereniei;
Bucură-te, mângâierea credincioşilor;
Bucură-te, îndreptătorul cel bun al păcătoşilor;
Bucură-te, alinarea cea blândă a bolnavilor;
Bucură-te, lauda cea curată a credincioşilor;
Bucură-te, îngrădirea cea lină a pustnicilor;
Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Condacul al 2-lea

Văzându-te pe tine Dumnezeu a fi seminţie sfântă şi aleasă, de la sânul maicii tale te-a sfinţit pe tine şi vas al Sfântului Duh te-a arătat. Îndreptându-ţi viaţa spre însingurare, cu Sfânta Cruce pe care ai purtat-o până la sfârşitul vieţii, ai însemnat dragostea cea mare pentru noi a lui Hristos-Dumnezeu, Căruia Îi aduci cântare: Aliluia!

Icosul al 2-lea

Înţelegere cerească s-a dăruit ţie, Părinte Stelian, că din tinereţile tale necontenit ai cugetat la cele înalte şi, împărţind averea ta la săraci, ai aflat adăpostire peştera întunecată, pe care luminând-o cu sfintele tale rugăciuni, auzi de la noi unele ca acestea:
Bucură-te, lauda cea vestită a pământului Paflagoniei;
Bucură-te, strălucirea monahilor cea dorită;
Bucură-te, floarea cuvioşiei de Dumnezeu împodobită;
Bucură-te, frumuseţea sfinţilor cea strălucită;
Bucură-te, cel ce pentru Domnul Hristos lumea ai părăsit;
Bucură-te, cel ce în peşteră ai locuit;
Bucură-te, că din tinereţe lui Dumnezeu ai urmat;
Bucură-te, că, în viaţă fiind, de trup te-ai depărtat;
Bucură-te, cel ce până la moarte cu Crucea Domnului ai biruit;
Bucură-te, cel ce numai pe Hristos în tot locul şi în tot chipul L-ai slujit;
Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Condacul al 3-lea

Spre tine nădăjduind, de multe boli sufleteşti şi trupeşti ne-ai tămăduit şi ne-ai ferit de primejdii şi necazuri pe noi, cei care ne rugăm ţie. Năzuind la tine, cu lacrimi cerem să duci la tronul Celui Preaînalt rugăciunile celor ce slăvesc pe Dumnezeu cântând: Aliluia!

Icosul al 3-lea

Având osârdie spre lupta vieţii monahiceşti şi iubind sihăstria, într-o peşteră luminată doar de dragostea lui Dumnezeu ţi-ai făcut chilie şi acolo hrană de la înger ai primit, sfârşindu-ţi viaţa cea bineplăcută lui Dumnezeu în nevoinţe, în post şi în rugăciune. Iar noi, minunându-ne de ostenelile tale cele sfinte, aducem aceste cântări:
Bucură-te, cel ce de cele pieritoare te-ai lepădat;
Bucură-te, că de Împărăţia cerească cu dorul inimii ai fost legat;
Bucură-te, că pe Hristos Domnul cu toată inima L-ai iubit;
Bucură-te, cel ce mintea şi inima prin rugăciune întru Domnul le-ai întărit;
Bucură-te, înţelepte al înţelepţilor luminător;
Bucură-te, cald binevestitor al bucuriei cereşti;
Bucură-te, izvorul de viaţă purtător al pustiei;
Bucură-te, glasul cel puternic risipitor al trândăviei;
Bucură-te, grabnicule mângâietor al necazurilor şi al durerilor sufleteşti;
Bucură-te, grabnicule tămăduitor al suferinţelor trupeşti;
Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Condacul al 4-lea

Viforul ispitelor celor rele alungând, ai trecut calea cea strâmtă şi cu suferinţe de multe feluri, purtând jugul lui Hristos, jugul tăcerii şi al privegherii de multe nopţi, cu darul lui Dumnezeu te-ai suit pe calea desăvârşirii, învrednicindu-te ca împreună cu îngerii să slăveşti pe Dumnezeu cântându-I: Aliluia!

Icosul al 4-lea

Auzind şi văzând viaţa ta cea curată şi sfântă, Sfinte Părinte Stelian, toată ceata monahilor din ţara Paflagoniei s-a minunat şi s-a întrecut în a te lăuda pe tine; iar noi, credincioşii cu credinţă şi bucurie grăim aşa:
Bucură-te, cel ce la înălţimea sfinţeniei ai ajuns;
Bucură-te, crin ales cu bună mireasmă al pustiei;
Bucură-te, cel ce eşti a cerului minune şi vas de cinste al Bisericii lui Hristos;
Bucură-te, ostaşule al lui Hristos cu daruri cereşti înarmat;
Bucură-te, înainte rugător al nostru la tronul Marelui Împărat;
Bucură-te, slugă bună a Domnului cel spre bine folositor;
Bucură-te, ostenitorule preaplăcut al lui Dumnezeu;
Bucură-te, sprijinitorul nostru cel tare şi grabnic ajutător;
Bucură-te, că lui Hristos Domnul cu smerenie ai slujit;
Bucură-te, că ai întărit pe credincioşi în rugăciunile lor;
Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Condacul al 5-lea

Năprasnica moarte a pruncilor ai contenit, Sfinte Stelian, punându-i în afară de primejdie şi de moarte prin chemarea numelui tău şi prin zugrăvirea icoanei tale; şi atunci maicile cele mâhnite s-au bucurat de vederea fiilor lor şi au slăvit pe Dumnezeu cântând: Aliluia!

Icosul al 5-lea

Mâhnirea maicilor în bucurie ai prefăcut, Sfinte Stelian, dând lor naştere de prunci buni şi ridicând din boli pe cei bolnavi cu rugăciunile tale, ca cel ce ai în tine sălăşluirea harului dumnezeiesc; pentru aceasta noi, credincioşii, cunoscând faptele tale cele minunate şi sfinte, cântăm către tine aşa:
Bucură-te, cel ce cu blândeţea ai depărtat duhul cel rău;
Bucură-te, că ai mângâiat pe maicile mâhnite de boala fiilor lor;
Bucură-te, că ai ridicat din boli pe mulţi prunci;
Bucură-te, că prin aceasta ocrotitor al copiilor te-ai arătat;
Bucură-te, că la tine copiii neîncetat au alergat;
Bucură-te, că lucrător al dragostei lui Dumnezeu te-ai arătat prin faptele tale;
Bucură-te, liniştirea celor înfricoşaţi;
Bucură-te, pururea ajutător al familiilor noastre;
Bucură-te, pururea ocrotitor al pruncilor;
Bucură-te, pustnice, înarmat cu daruri cereşti;
Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Condacul al 6-lea

Ţinutul Paflagoniei laudă şi astăzi luptele şi nevoinţele tale, Sfinte Stelian; că locurile cele neumblate ale pustiei, cu rugăciunile tale, le-ai umplut de bună mireasmă, ca un alt Ilie Tesviteanul, odraslă pustiei arătându-te; pentru aceasta, laudă aducem lui Dumnezeu şi cântăm: Aliluia!

Icosul al 6-lea

Ca un luceafăr strălucind, întunericul necredinţei ai risipit, şi cu numele tău cel sfinţit pe mulţi din umbra păcatului la lumina mântuirii i-ai ridicat; pentru aceasta şi darul de a face minuni de la Domnul ai primit. Pentru ale tale osteneli şi daruri duhovniceşti cântăm către tine aşa:
Bucură-te, văzătorule de Dumnezeu prealuminat;
Bucură-te, lăcaş preaînfrumuseţat al Sfântului Duh;
Bucură-te, prin care se împodobesc cuvioşii;
Bucură-te, prin care se întăresc credincioşii;
Bucură-te, că ai gustat dulceaţa raiului, aflându-te în trup stricăcios;
Bucură-te, că te-ai îndulcit de pâinea vieţii;
Bucură-te, că te-ai adăpat cu apa vieţii;
Bucură-te, că ne-ai arătat nouă calea la cer;
Bucură-te, focule care arzi taberele demonilor;
Bucură-te, mângâierea celor întristaţi;
Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Condacul al 7-lea

Toată firea omenească s-a minunat de viaţa ta cea însingurată, Sfinte Stelian, îmbrăcat fiind în haina smereniei celei adevărate şi de la Domnul învrednicindu-te de mari daruri; pentru aceea, împreună cu tine slăvim pe Dumnezeu cântând: Aliluia!

Icosul al 7-lea

Arătat-a făptură nouă Stăpânul tuturor prin tine, Sfinte, prin tine, care toată viaţa pentru Domnul Hristos în pustie ai petrecut, cu smerenie gândind spre cele înalte şi cu rugăciunea izvor de daruri îmbelşugând. Iar noi, cei întunecaţi cu grijile şi patimile, cu umilinţă lăudăm dragostea ta cea curată şi sfântă pentru Dumnezeu şi cu bucurie cântăm către tine aşa:
Bucură-te, trandafir înmiresmat cu mirosul cel de taină;
Bucură-te, izvor nesecat de bunătate;
Bucură-te, rugător fierbinte pentru cei cuprinşi de patimi;
Bucură-te, păstorul nostru cel preabun;
Bucură-te, părintele nostru cel milostiv şi blând;
Bucură-te, vindecătorul suferinţelor noastre;
Bucură-te, călăuzitorul vieţii noastre;
Bucură-te, mângâietorul sufletelor întristate;
Bucură-te, liniştitorul sufletelor tulburate;
Bucură-te, ridicarea celor căzuţi în păcat;
Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Condacul al 8-lea

În trup fiind tu încă, toţi s-au bucurat de îngereasca ta viaţă, iar acum, în slăvile cereşti fiind, înaintea Împăratului Hristos stând, nu ne uita pe noi, cei ce săvârşim pomenirea ta; ci te roagă pentru noi, cerând pentru noi iertare de păcate şi împărtăşire de veşnicele bunătăţi, ca să cântăm împreună cu tine în veci: Aliluia!

Icosul al 8-lea

Văzându-te pe tine vas ales al Sfântului Duh, din locuri îndepărtate au alergat mulţimile de credincioşi şi de la tine au cerut ajutor; cărora vindecări revărsând, auzi de la noi unele ca acestea:
Bucură-te, rugătorule spre mântuire al celor ce te cinstesc;
Bucură-te, tămăduirea celor bolnavi şi a celor suferinzi;
Bucură-te, cel ce ai biruit cu rugăciunea săgeţile vrăjmaşului;
Bucură-te, că Dumnezeu a sălăşluit în inima ta curată;
Bucură-te, că nevoinţele tale pe îngeri au veselit;
Bucură-te, că prin ele pe cel rău ai biruit;
Bucură-te, că ai izbăvit pe credincioşi de vrăjmaşi cu rugăciunile tale;
Bucură-te, stâlpul cel drept al monahilor;
Bucură-te, cinstea şi podoaba credincioşilor;
Bucură-te, cel ce te rogi necontenit pentru toţi către Dumnezeu;
Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Condacul al 9-lea

Când ai ajuns la sfârşitul ostenelilor tale cele mântuitoare, Sfinte Stelian, ţi-ai încredinţat sufletul tău curat în mâinile lui Dumnezeu; iar Sfinţii Îngeri l-au purtat la tronul cel mai presus de ceruri, cântând cântare de laudă către Dumnezeu, Care este minunat întru Sfinţii Lui: Aliluia!

Icosul al 9-lea

Înţelepţii cei binevorbitori nu pot lăuda cum se cuvine puterea dragostei tale către Dumnezeu, că ai miluit cu rugăciunea şi cu fapta, arătându-te bună călăuzire celor rătăciţi, bolnavilor tămăduire, maicilor rămase fără de prunci mângâiere; iar noi, bucurându-ne de darul acesta minunat dat ţie, cu mulţumire cântăm:
Bucură-te, că din lume în pustie te-ai ascuns ca pe Dumnezeu să-L lauzi;
Bucură-te, că şi acum nu încetezi a te ruga pentru noi;
Bucură-te, că Dumnezeu ţi-a dat ţie darul facerii de minuni;
Bucură-te, că pe maicile mâhnite de moartea pruncilor cu rodire iarăşi le-ai mângâiat;
Bucură-te, că te-ai arătat tămăduitor de multe patimi;
Bucură-te, doctor grabnic tămăduitor;
Bucură-te, ajutătorul nostru cel fierbinte;
Bucură-te, cel ce aperi pe prunci de boli;
Bucură-te, mare folositor al celor ce-ţi poartă numele;
Bucură-te, grabnicule ajutător al celor ce te cinstesc pe tine;
Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Condacul al 10-lea

Având îndrăzneală către Hristos, Dumnezeul nostru, pe Acesta roagă-L, Sfinte Stelian, pentru noi, cei ce săvârşim cu dragoste pomenirea ta, preaslăvind pe Dumnezeu şi cântând: Aliluia!

Icosul al 10-lea

Cu smerenie ne închinăm lui Dumnezeu şi cu credinţă sărutăm sfântă icoana ta, Sfinte Părinte Stelian; şi sufletul nostru şi trupul nostru primesc ajutor şi izbăvire de patimi, de ispite şi de primejdii; pentru aceasta te lăudăm cântând:
Bucură-te, mirul cel bine mirositor al lui Hristos;
Bucură-te, că ale tale rugăciuni sunt bineprimite;
Bucură-te, că prin ele credincioşii primesc har;
Bucură-te, cel ce biruieşti ispitele de tot felul;
Bucură-te, cel ce doreşti mântuirea sufletelor noastre;
Bucură-te, curăţitorule de patimi al trupurilor noastre;
Bucură-te, ocrotitorul celor din primejdii;
Bucură-te, că tu ne eşti apărător la Judecată;
Bucură-te, cel ce prin împărtăşire eşti fiu al lui Dumnezeu;
Bucură-te, înălţarea credincioşilor spre mântuire;
Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Condacul al 11-lea

Sfinte Părinte Stelian, tu, care toată viaţa te-ai arătat împlinitor al poruncilor Domnului, dă-ne şi nouă ajutor, ca să fim lucrători poruncilor Sale şi, moştenitori ai Împărăţiei cerurilor făcându-ne, să cântăm împreună cu tine în veci: Aliluia!

Icosul al 11-lea

Veniţi, toţi credincioşii, să ne închinăm în biserica Domnului şi să ne rugăm Sfântului Stelian, căruia, cinstindu-l cu cântări duhovniceşti şi cu făclii aprinse, să-i cântăm aşa:
Bucură-te, înger de trup purtător;
Bucură-te, om cu îngerii vorbitor;
Bucură-te, că viaţa toată Domnului o ai închinat;
Bucură-te, că prin aceasta slugă bună a Domnului te-ai arătat;
Bucură-te, că tu cununa nemuririi de la Dumnezeu ai primit;
Bucură-te, că cereasca fericire cu toţi Sfinţii ai moştenit;
Bucură-te, că de acolo pe noi ne priveghezi;
Bucură-te, că prin rugăciunile tale pe noi ne întăreşti;
Bucură-te, că şi acum la ajutorul tău alergăm;
Bucură-te, învăţătorul tinerilor şi sprijinitorul bătrânilor;
Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Condacul al 12-lea

Lăudând proslăvirea ta, te fericim toţi credincioşii, Sfinte Părinte Stelian, lauda Bisericii şi podoaba monahilor; roagă pe Milostivul Dumnezeu să ocrotească Biserica şi pe credincioşii robii Săi de toată reaua întâmplare; ocroteşte casele noastre cu căldura rugăciunilor tale, ca împreună să cântăm cântare sfântă: Aliluia!

Icosul al 12-lea

Ca un trandafir neveştejit, cu buna mireasmă a darului lui Dumnezeu ai umplut, Sfinte Părinte, marginile lumii; umple de bună mireasmă duhovnicească pe cei ce prăznuiesc pomenirea ta şi ţi-au alcătuit laude ca acestea:
Bucură-te, cel ce cu iubirea ta pe credincioşi ai luminat;
Bucură-te, cel ce cu dar dumnezeiesc pe bolnavi ai vindecat;
Bucură-te, izvor nesecat al laudei celei sfinte;
Bucură-te, desfătarea celor minunate şi negrăite;
Bucură-te, alinarea cea dulce a pruncilor celor iubiţi;
Bucură-te, că pe toţi îi mângâi, făcându-i fericiţi;
Bucură-te, că toţi primim îndemnurile tale;
Bucură-te, că urmându-ţi pilda vieţii ne mântuim;
Bucură-te, mângâierea celor ce cer la tine ajutor;
Bucură-te, sprijin şi Sfânt ocrotitor al creştinilor;
Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Condacul al 13-lea

O, preafericite, Sfinte şi făcătorule de minuni Părinte Stelian, primind această puţină rugăciune ce se înalţă întru lauda ta, mijloceşte la Bunul Dumnezeu pentru noi, cei ce te cinstim pe tine, iertare de păcate să ne dăruiască, sănătate nouă şi copiilor noştri, pace lumii şi linişte caselor noastre, ale celor ce slăvim pe Dumnezeu şi cântăm: Aliluia! (Acest condac se zice de trei ori.)

Apoi iarăşi se zice Icosul 1: Făcătorul îngerilor şi al oamenilor…, Condacul 1: Iubite al lui Hristos, făcătorule de minuni…,

Icosul 1

Făcătorul îngerilor şi al oamenilor te-a ales pe tine dintru început ca să preamăreşti cu viaţa ta îngerească numele Sfintei Treimi, şi lepădând purtarea de grijă a lumii, ca o rază prealuminoasă a Soarelui dreptăţii strălucind viaţa ta, noi, privind preacinstitele tale nevoinţe, cu smerenie şi cu bucurie zicem unele ca acestea:
Bucură-te, cinstea Bisericii Sfinte;
Bucură-te, stâlpul cel puternic al Paflagoniei;
Bucură-te, rugătorul cel mare al pustiei;
Bucură-te, îndreptătorul credinţei şi al iubirii;
Bucură-te, chipul cel blând al smereniei;
Bucură-te, mângâierea credincioşilor;
Bucură-te, îndreptătorul cel bun al păcătoşilor;
Bucură-te, alinarea cea blândă a bolnavilor;
Bucură-te, lauda cea curată a credincioşilor;
Bucură-te, îngrădirea cea lină a pustnicilor;
Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

Condacul 1

Iubite al lui Hristos, făcătorule de minuni, grabnic ajutătorule al nostru, Cuvioase Părinte, slăvind pe Dumnezeu, Cel ce te-a sfinţit pe tine din sânul maicii tale, cele de laudă aducem ţie. Din toate nevoile scapă-ne pe noi, cei ce grăim către tine: Bucură-te, Sfinte Stelian, mare făcător de minuni!

şi această

Rugăciune către Sfântul Cuvios Stelian Paflagonul, ocrotitorul pruncilor

Sfinte Părinte Stelian, sprijinitorul şi călăuzitorul în rugăciunile noastre, patimile trupeşti biruind şi împreună cu îngerii locuind, priveşti neîncetat mărirea cea gătită Sfinţilor, de lumina cerească umplându-te. Acum, în mărirea cerească vieţuind şi înaintea Împăratului Hristos stând, nu uita pe credincioşii care cu îndrăzneală înalţă rugăciuni şi cer sprijinul tău. Cel ce de la sânul maicii tale ai fost sfinţit, şi vas ales al Duhului Sfânt te-ai arătat, luând sub ocrotirea ta pe mame şi pe copii, ferindu-i de întristare şi de boală, arată-te grabnic vindecător al suferinţelor şi al bolilor sufleteşti şi trupeşti ale celor ce te laudă pe tine. Cel ce din pustiul Paflagoniei ai făcut loc de preamărire a Sfintei Treimi, fă şi din pustiul inimilor noastre ţarină bineplăcută a harului dumnezeiesc, în care să înflorească crinii cei mântuitori ai credinţei şi să se înmulţească roadele sfinţitoare ale faptelor bune; ocroteşte cu rugăciunile tale familiile şi pe copiii noştri, cerând de la Milostivul Dumnezeu iertare de păcate, sănătate şi mântuire, ca prin tine şi împreună cu tine să lăudăm numele cel sfânt al Tatălui şi al Fiului şi al Sfântului Duh. Amin.

Şi se face otpustul.

Surse: ganduridinierusalim.com, doxologia.ro

De ce femeile părăsesc bărbații – chiar și cei pe care îi iubesc în continuare?

Eu sunt Justin Shanfarber și eu sunt un consilier de căsătorie. Lucrez cu bărbați și femei care se pierd în căsnicie. Și, deși problemele apar, de obicei, diferite pentru toată lumea, oamenii ar trebui să știe că dacă problema este în ele, atunci este de obicei aceeași.

Și din acest motiv sunt abandonați de soțiile lor.

Se simt groaznic la asta. Inima lor se sparge. Dar ei o fac. Ei și-au pus curajul și toată puterea în pumn. Și lăsați oamenii cu care au copii, acasă și viața. Aproape întotdeauna acest lucru se întâmplă numai pentru un singur motiv. Și vreau ca oamenii să învețe așa bine.

Femeile pleacă, deoarece bărbații lor nu mai sunt!

Nu în sensul că nu există deloc. Ei nu sunt prezenți în viața lor.

Ei funcționează. Joacă jocuri de golf sau jocuri pe calculator. Vizionarea TV. Du-te de pescuit … Această listă continuă și continuă.

Bărbații despre care vorbim nu sunt oameni răi. Sunt oameni buni. Sunt părinți buni. Ei își susțin familia. Sunt plăcute, drăguțe. Dar își ia soțiile lor ca fiind de acord. Ei sunt interesați de ei. Soțiile lor nu sunt în viața lor, deși, de obicei, totul pare diferit.

O femeie mi-a exprimat bine în biroul meu:

“Cine ar trebui să vină acasă în seara asta și să mă susțină emoțional. Dar acest om nu este soțul meu. Soțul meu nu-mi pasă de mine chiar când plâng.

Ascultați Nu o să condamn pe nimeni aici. Nu vă voi spune ce este bine și ce nu este. Îți voi spune doar despre ceea ce văd în fiecare zi. S-ar putea să fii supărat sau să te superi.

Soția ta nu este proprietatea ta. Nu trebuie să te iubească cu toată inima. Această dragoste trebuie să fie câștigată. Zi de zi, moment după moment. La fel cum câștigi bani. Trebuie să o câștigi – nu cu bani sau statut social, ci cu atenția ta. Trebuie să simtă că-ți pasă. Ea trebuie să știe că cuvintele și experiențele ei contează pentru tine. Ar trebui să știe că o asculți.

Nu dați din cap, politicos și detașat, când vă spune ceva. Nu-i liniștiți-o pe monoton “totul va fi bine”. Nu jucați rolul avocatului diavolului.

Vrea să o simți. Nu vrea să fii întotdeauna un aparat împrăștiat pentru sexul imediat alături de ea. Vrea să ai o pasiune nu numai pentru pescuit, ci și pentru ea. Căsătoria ta este în viață atâta timp cât amândoi aveți pasiune. Sunteți sigur că nu ați ieșit încă?

Și dacă ați pierdut această calitate, atunci de ce? Unde a mers? Imaginați-vă. Sau găsiți din nou această pasiune. Și nu scuzați timpuri neliniștite. Toată lumea și trăiți întotdeauna într-un timp agitat.

Dacă credeți că sunteți cu adevărat prezenți în conversație, încercați să o ascultați. Într-adevăr ascultă. Nu vă alungați după gânduri în timp ce ea vă spune emoțional despre problemele ei. Uită-te în ochii ei. Țineți privirea. Numai așa va fi confortabil atât pentru ea, cât și pentru tine.

Dacă întreabă ceva, răspundeți cu adevărat, și nu doar să-l tăiați. Intrați în esența a ceea ce spune ea.

Încercați să o cunoașteți. Crede-mă, chiar și după mulți ani de viață împreună, are ceva de explorat în fiecare zi.

Comunicați cu ea cu toată atenția. Dacă îi iei mâna, fii atent la sentimentele tale în mâna ta. Fiți atenți la ceea ce se întâmplă atunci când vă atingeți sau vă îmbrățișați.

Ce se întâmplă în corpul vostru? Ce simți tu? Fiți atenți la cele mai subtile senzații și emoții. (Uneori acest lucru se numește conștientizare). Distribuiți impresiile cu ea.

Dar tu, desigur, ești prea ocupat pentru asta. Nu ai timp pentru asta.

Dar cinci minute?

Cinci minute în fiecare zi. Puteți să le găsiți? Nu spun că ar trebui să fie suficient pentru a găti cina extravagantă. Spun că fiecare om poate găsi cinci minute într-o zi pentru a le dedica pe deplin, fără rezerva, femeii sale.

O vei face? Pun pariu, imediat după ce încerci, vei simți ceva pe care nu l-ai simțit de prea mult timp. Puteți simți chiar un gust complet al vieții. Și nu vei fi oprit.

Karma: Accepta binele si raul in viata ta. Nu te opri la rau!

Viata este un schimb constant de cauze si efecte. „Nu putem scapa de rezultatele actiunilor noastre” – este baza legilor karmice.

Cand practicam legile karmei, putem obtine pacea interioara care ne va permite sa castigam claritate si sa ne imbunatatim viata.

Va prezentam cele zece legi ale karmei:

1. Marea Lege

Cunoscuta drept Legea Cauzei si Efectului, aceasta afirma ca primesti ceea ce dai. Cu alte cuvinte, daca proiectezi pozitivitate si fericire altora, la randul tau obtii acelasi lucru.

2. Creatie

Nici binele, nici raul nu se intampla pur si simplu. De aceea, creeaza lucruri bune si pozitive pe care doresti sa le vezi in viata ta.

3. Umilinta

Accepta binele si raul in viata ta. Nu te opri la rau, altfel aceste sentimente negative asociate cu el vor ramane cu tine.

4. Crestere

Ne controlam numai pe noi insine. Nu putem schimba mediul nostru, fie ca este vorba de oameni sau de mediul inconjurator. Cu toate acestea, putem schimba cine suntem.

5. Responsabilitate

Daca iti pare rau de ceva, cel mai adesea este conflictul tau intern. Noi reprezentam ceea ce este in jurul nostru si ceea ce este in jurul nostru ne reflecta. Prin urmare, trebuie sa ne asumam responsabilitatea pentru ceea ce se intampla in viata noastra.

6. Comunicare

Totul din univers este interconectat. Chiar daca ceva pare irelevant, trebuie sa fie finalizat, deoarece finalizarea va pune bazele pentru urmatorul pas in viata.

Fiecare etapa si proiect in viata noastra nu este mai putin importanta decat cea care a fost inainte sau cea care va fi dupa ea.

7. Concentrare

Este imposibil sa te concentrezi simultan pe mai multe sarcini. Incercarea de a face acest lucru va deschide usa negativitatii; prin urmare, concentrarea asupra unui singur lucru in acelasi timp ne va aduce pace.

8. Aici si acum

A trai in trecut ne impiedica sa traim cu adevarat in prezent si sa obtinem o noua crestere personala.

9. Schimbare

Suntem destinati sa ne repetam pana cand invatam lectiile necesare pentru a schimba calea noastra in viata.

10. Rabdare

Toate recompensele din viata vin la timpul lor. Adevarata pace si fericire o castigam atunci cand facem ceea ce trebuie si asteptam cu rabdare o recompensa, pentru ca va veni la noi cand timpul este corect.

De ce este important sa traim conform legilor karmei?

Exista multe avantaje pentru a trai conform acestor legi. In cele din urma, acestea te ajuta la eliminarea stresului din viata ta si iti vor imbunatati sanatatea.

Acest lucru iti va permite sa privesti lumea cu ochi noi, deoarece valul intunecat al negativului iti va parasi viata. De asemenea, poti da pace si bunatate celorlalti, iar aceasta va incepe un ciclu pozitiv pentru toata lumea.

Pentru a practica in mod eficient legile karmei, trebuie sa iti amintesti cateva concepte de baza:

– Fii bun cu tine.

– Fii bun cu ceilalti.

– Nu iti face griji cu privire la ceea ce nu poti schimba.

Adopta aceste legi karmice si schimba-ti viata spre bine!

Ai pietre la rinichi? Elimina pietrele de la rinichi cu aceasta reteta indiana

În funcție de soi, sâmburele de avocado poate ocupa o parte semnificativă din fructul care și așa este destul de scump. Ce am putea face ca să nu aruncăm sâmburii de avocado? Din start vă spunem că un singur sâmbure ar putea să vă scape de pietre la rinichi și vezica biliară, să trateze tulburările digestive și să reducă nivelul de colesterol în sânge.

Sâmbure de avocado: Primul gând care îți vine când ții în mâini un sâmbure de avocado e să-l semeni. Dacă aveți suficientă răbdare, ați putea obține plante roditoare chiar în casa dvs. Cei care au îndrăznit să guste sâmburele de avocado, pot confirma că acesta are un gust care, să zicem așa, lasă de dorit. Gustul amar al acestuia e cauzat de prezența taninurilor, compuși care în cantități mari pot fi toxici.

De asemenea sâmburele conține persină, o toxină fungicidă, care poate fi otrăvitoare pentru unele animale: câini, pisici, iepuri, cai, bovine ș.a. Pe de altă parte sâmburii de avocado sunt foarte bogați în potasiu și fosfor și au proprietăți bactericide și fungicide.

În plus ei conțin saponine, care îmbunătățesc metabolismul și elimină din organism colesterolul “rău”. Flavonoizii din componența sâmburilor tratează și au efect profilactic împotriva unor boli cumplite. Pentru a beneficia din plin de efectele vindecătoare ale sâmburilor de avocado, ei trebuie preparați într-un mod corect. Înainte de utilizare curățați sâmburele de membrana maro și uscați-l bine.

Apoi dați-l la răzătoare și puneți-l în cuptor la temperatură mică pentru o oră. Masa obținută ar trebui să fie ușor rumenită și să capete o nuanță aurie-roșiatică. Praful obținut se poate adăuga în cocktailuri cu lapte, în smoothie, terciuri sau salate de fructe. Consumul de sâmburi de avocado este recomandat în caz de obezitate, ateroscleroză și probleme cu tensiunea arterială. Vă reamintim că este contraindicat consumul acestui produs în stare crudă.

Proprietățile benefice ale sâmburelui de avocado: 1. Are proprietăți antiinflamatorii. Testele efectuate asupra rozătoarelor au demonstrat că sâmburii de avocado au proprietăți antiinflamatorii, datorate prezenței flavonoizilor în componența lor.

2. Este un antibiotic natural: Cercetătorii brazilieni au demonstrat că extractul de sâmbure de avocado elimină anumite infecții fungice (cum ar fi Candida) și distruge virusul așa-numite febre galbene (pesta americană). 3. Este benefic pentru digestie: Cu multe secole în urmă amerindienii foloseau sâmburii de avocado pentru tratamentul tulburărilor digestive.

4. Este o sursă de antioxidanți: Avocado este amintit adesea printre produsele cu o concentrație ridicată de antioxidanți, fapt valabil inclusiv și pentru sâmburele acestui fruct. În anul 2003 cercetătorii de la Universitatea din Singapore au ajuns la concluzia că sâmburii de avocado, la fel ca și sâmburii de mango, conțin o cantitate însemnată de “luptători” împotriva radicalilor liberi, anume catechine și procianide.

5. Scade nivelul de colesterol: Efectul scăderii nivelului de colesterol este legat de conținutul ridicat de fibre în sâmburele de avocado, aceasta împiedicând absorbția grăsimilor nocive în tractul gastro-intestinal. Antioxidanții naturali au efect benefic și asupra sistemului cardio-vascular. Aceștia încetinesc oxidarea lipidelor și formarea plăcilor arteriale.

În afară de aceasta remediile pe bază de sâmbure de avocado sunt eficiente în caz de erupții cutanate, păr și pielea grase, dar și mătreață. Masa de sâmbure fărâmițat se folosește pentru exfoliere și măști pentru față. O altă metodă originală de utilizare a sâmburilor de avocado este crearea de bijuterii și figurine. Arta mereu ne ajută să privim cu alți ochi grijile cotidiene. E curios că în calitate materie primă pentru crearea acestor figurine servește ceva ce majoritatea dintre noi aruncă la coșul de gunoi. E pur și simplu uimitor!

Rețetă naturistă împotriva pietrelor la rinichi și vezica biliară – Această rețetă a fost descoperită în India. Simplitatea sa, alături de eficacitatea remarcabilă, vă vor impresiona pozitiv. Ingrediente: 1 sâmbure de avocado / 200 ml de apă caldă.

Mod de preparare: 1. Înlăturați pelicula maro de pe sâmbure și uscați-l bine. 2. Tăiați-l mărunt și dați-l la blender. 3. Dizolvați praful obținut în apă. Cantitatea de praf obținută din 1 sâmbure trebuie împărțită în 4 porții. 4. Remediul se administrează nu mai des de o dată pe zi, cel mai potrivit moment fiind înainte de somn. Luați acest remediu până când vedeți schimbări remarcabile. Respectați doza și prețuiți-vă sănătatea! Totodată nu uitați să consultați medicul specialist înainte de a administra acest sau orice alt remediu naturist.

Prietenii dvs. cunosc despre aceste beneficii extraordinare ale avocado? Distribuiți-le aceste informații extrem de utile și nu uitați să cumpărați câteva fructe data viitoare când mergeți la magazin!

Nu te apropia de ea daca nu vrei sa o iubesti… femeia nu este facuta sa-ti satisfaca tie nevoile

“Femeia asta iubeşte până în pânzele albe”, o să spună despre mine cel căruia i-am dăruit inima cândva. Dar nu te apropia de ea dacă nu ştii să iubeşti cu totul.

Dacă nu poţi să i te dăruieşti nebuneşte şi să i te dai pe de-a-ntregul, să îi arăţi deopotrivă şi frumosul şi urâtul din tine, dacă nu eşti destul de bărbat încât să renunţi pentru ea la jocurile prin care ţi-ai cucerit femeile de până acum, mai bine rămâi deoparte.

I-am auzit pe alţii spunând că are inima de piatră, că trece peste iubirile ei cu aceeaşi uşurinţă cu care răsfoieşte paginile unei cărţi. Îngână cu răutate despre ea că e o femeia rece, care habar nu are să plângă, dar câţi ştiu oare ce e în sufletul ei?

Eu am fost acolo.

Eu i-am păşit în suflet când m-a primit acolo şi am fost vrăjit să primesc iubire ca nicicând altădată.

Ea ştie să iubească aşa cum nu vor şti ei vreodată.

Dar o să-ţi şi ceară atât de multe câte nu ţi-a mai cerut cineva până atunci şi nu o să accepte niciodată mai puţin decât ştie că merită, o să găsească în tine ce nici tu nu ştiai că ai şi o să îţi arate ce înseamnă să trăieşti iubirea.

O să te simţi mic şi copil când o să îţi dai seama câtă putere zace în sufletul ei fragil de femeie.

O să te simţi ruşinat când o să vezi câtă iubire are să îţi dea şi o să te întrebi dacă meriţi să o primeşti.

O să fii mândru să te iubească femeia pe care toţi o admiră, cea care îşi poartă rănile din suflet cu aceeaşi eleganţă cu care i se aşază colierul la gât, cea care cere totul de la viaţă, dar mai ales de la tine.

O să fii pentru ea ce nu ai fost pentru nimeni, ce nu ştiai nici tu că ai putea fi.

O să fii atât de frumos şi bun, încât te vei întreba de ce ai fost atâta vreme altfel, de ce v-aţi întâlnit de abia astăzi?

De ce viaţa te-a lăsat să iroseşti atâta cât nu ţi-a fost alături, de ce ai pierdut sărutări, părţi din tine şi nopţi întregi în alte iubiri atât de palide, domoale pe lângă ceea ce simţi acum?

Nu îţi vei mai putea picta viitorul altfel decât împreună.

O să o vrei să fie a ta, numai a ta.

Să îi întâlneşti zâmbetul în fiecare dimineaţă şi să îţi iei din iubirea ei puterea de a ţine piept cu viaţa, să clădeşti un univers întreg pornind de la minunea care se întâmplă între voi şi să rămâneţi aşa…pentru totdeauna.

Luptă ca să o poţi ţine de mână, dar nu face asta dacă nu poţi să o şi păstrezi.

Nu bate la uşa sufletului ei dacă încă nu eşti pregătit să dai absolutul, dacă vii acolo cu resturi şi te aştepţi ca ei să îi fie de ajuns.

Ei nu îi poţi da decât totul şi n-o să se mulţumească cu mai puţin, dar nu înainte să îţi dea şi ea la fel de mult, nu înainte de a intra în viaţa ta ca să îţi arate de ce iubirile de dinainte n-au fost niciodată ceea ce trebuie.

O să vezi atunci ce înseamnă să iubeşti prosteşte, să te pierzi ca un copil în imensitatea sentimentelor, să te abandonezi nebuneşte în pasiuni şi să arzi de dor, să simţi fericirea cum îţi curge prin sânge şi să înţelegi de ce orice ai simţit până atunci nu a fost cu adevărat iubire.”

O să îşi aducă aminte de ziua în care mi-a spus cu atâta dragoste în privire: “Mulţumesc că eşti aşa cum eşti”, dovada supremă de iubire, ce mi-am dorit intodeauna să aud şi ironia din care s-a născut sfârşitul: m-a iubit pentru că sunt cum sunt şi m-a pierdut tot din cauza asta.

“Trebuie să fii bărbat ca să poţi face faţă iubirii ei, ca să te poţi ridica la înălţimea femeii pe care o ai lângă tine.

O să îţi arate cât de minunată e şi cât de multe îţi poate oferi iubirea, dar o să te consume să vezi că îi poţi da înapoi măreţia pe care ai găsit-o în sufletul ei.

O să ţi se frângă inima când o să izvorască lacrimi în ochii celei căreia ai vrea să îi aduci lumea la picioare şi să îi dai şi ultimele frânturi din tine atunci când nu o să mai rămână nimic şi o să te înnebunească gândul că altul, cu mai puţine, ar putea să o împlinească mai mult decât o faci tu acum.

Nu te apropia de ea, dacă nu îi poţi da totul.

O să o doară şi o să te faci vinovat de a-i fi brăzdat sufletul cu răni şi obrajii cu lacrimi şi nici măcar tu nu vei mai fi niciodată la fel.

Vezi tu, se spune că în viaţă nu ai decât o unică mare dragoste; toate cele care o preced sunt amoruri de rodaj, iar toate cele care o urmează sunt amoruri de recuperare.

Şi ne dor mai mult iubirile care s-ar fi putut împlini “dacă”, decât cele care s-au consumat pentru că “n-a fost să fie”, aşa cum din slăbiciune ne concentrăm întotdeauna pe “ceea ce ar fi putut fi dacă”, decât pe “ceea ce a fost, chiar dacă…”.

Aşa că nu îi bate la uşa sufletului dacă nu îi poţi da totul. Nu te apropia de ea dacă nu o poţi iubi până la limitele de până acum şi dincolo de ele, dacă nu îi poţi arăta ca toate visele ei sunt realitate şi că au prins viaţă prin tine.

Nu uita că ea e femeia care o să îşi poarte tristeţea pe tocuri înalte şi o să meargă cu spatele drept şi cu ochii uscaţi, lăsându-te în urmă chiar şi te tine.

Pe tine, Tu, cel care ai fi putut fi, de ai fi avut de unde da. Dacă…”

Uite cum arata prima sotie a lui Radu Valcan si de ce a divortat de ea!

Radu Valcan este casatorit acum cu Adela Popescu si au impreuna doi baietei minunati! Cel de-al doilea copil a venit pe lume in urma cu cateva zile, iar fericirea in casa lor este la cote maxime! Insa, inainte de acest mariaj fericit pe care il are, Radu Valcan a mai fost casatorit inca o data!

Putina lume stie despre Radu Valcan ca a mai fost casatorit inca o data si a divortat in anul 2003. Prima femeie care l-a convins sa mearga la altar alaturi de ea se numeste Tereza. Intre timp, si ea si-a refacut viata alaturi de un celebru grec, pe nume Dimitris Tranaka, cu care a decis sa isi uneasca destinul in anul 2007.

Cei doi s-au despartit civilizat, de comun acord, fara scandal sau reprosuri si si-au asumat amandoi greselile de pe parcursul relatiei. Tereza nu facea parte din lumea mondena, ci era femeie de afaceri in acel moment, iar mariajul lor a durat doar 4 ani de zile. Initial, aceasta a ales sa poarte numele lui Radu dupa divort, insa si l-a schimbat atunci cand s-a casatorit a doua oara.

Despre relatia pe care a avut-o cu Tereza, prezentatorul TV vorbeste foarte frumos: “Nu am gresit nici eu, nici ea. Asa a fost sa fie sa fim impreuna si sa ne despartim. Ne-am casatorit si am invatat multe, sunt incercari din viata. M-am casatorit la 20 si ceva de ani pentru ca mi se parea cool. Asa mi-am imaginat eu ca o sa fie acel moment, dar nu a fost asa. Eu doream stabilitate, imi place familia. Nu mai merge relatia, nu ne mai intelegem si te incarci negativ, asta e o relatie care nu te mai ajuta ca individ sa cresti.”

Fetiţa făcea zilnic cu mâna trenurilor care treceau. 3 ani mai târziu mecanicul de locomotivă observă un semn la fereastră

Expresia „nu ştii niciodată cât de mult ţii la cineva, până când nu-l pierzi” este cât de poate de adevărată şi poate fi aplicată în multe cazuri.

Iar pentru câţiva mecanici de locomotivă din Tulsa, Oklahoma, acel cineva era o fetiţă pe nume Rio, care le făcea zilnic cu mâna de la o fereastră de lângă liniile de tren.

La trei ani după ce au început să-i răspundă fetiţei la gestul ei, mecanicii de locomotivă au observat că Rio nu mai apărea la fereastră. În locul ei au putut vedea un semn – care le-a frânt inimile.

Briana Hefley Shepard a publicat povestea emoţionantă pe pagina de Facebook Love What Matters, şi o puteţi citi integral mai jos:

„Afacerea noastră de familie s-a mutat în noua locaţie cu aproximativ trei ani în urmă. Clădirea este situată chiar de-a lungul liniilor de cale ferată, ceea ce înseamnă că avem un loc în primul rând pentru a vedea toate locomotivele care trec. Rio a făcut o pasiune pentru asta.”

„Nu a durat prea mult până când mecanicii de locomotivă să observe că Rio le făcea cu mâna, iar aceştia să răspundă salutului ei. Odată cu trecerea timpului, acest lucru a devenit ritualul lor zilnic. Când îi auzea sunând din goarnă, fetiţa alerga la fereastră, ei deschideau geamul locomotivei şi toată lumea făcea cu mâna zâmbind cu gura până la urechi. Îmi dădeau lacrimile aproape de fiecare dată.”

„Apoi, cu câteva săptămâni în urmă, Rio a început şcoala.”

„Tranziţia la programul şcolar de zi cu zi m-a afectat mai mult decât mă aşteptam, dar cel mai rău am fost marcată în prima zi când trenul a trecut, iar ea nu era acolo.”

„Mecanicii au sunat din goarnă, au deschis geamurile, dar eu eram singura care stătea acolo plângând şi făcând din inerţie cu mâna. A doua zi am făcut o pancartă. Pur şi simplu am scris: ‘A început şcoala.’ Am auzit fluieratul locomotivei, am alergat la fereastră şi am ridicat cartonul. Asta a fost acum trei săptămâni.”

„Azi dimineaţă, după ce am intrat în magazin, cineva a bătut la uşă. Era un bărbat într-o cămaşă galben deschisă, cu dopuri de urechi atârnând. Am presupus că era un lucrător în construcţii care a venit să vorbească despre vreo lucrare, pentru că asta facem noi aici. M-am înşelat. Omul se afla acolo ca să întrebe despre fetiţa cu părul blond care făcea cu mâna la trenuri.”

„Era unul dintre acei mecanici şi cu toţii se întrebau ce s-a întâmplat cu ea. Astăzi aveau o garnitură incompletă, aşa că au oprit pe traseu, au mers până la clădirea noastră şi au bătut la uşă. Vai, ce-am plâns. Ei au văzut mesajul meu, dar nu au putut înţelege ceea ce scria. Au presupus că a început şcoala, dar trebuiau să se asigure. Bărbatul mi-a spus că salutul ei le-a făcut zilele mai frumoase. Timp de trei ani au împărtăşit aceste momente.”

„Îşi doreau să facă ceva pentru ea; le lipseşte. M-a întrebat dacă i-ar putea trimite ceva, la care eu am spus, bineînţeles! Îi vor trimite un cadou pentru ziua ei de naştere peste câteva săptămâni.”

„Să asist la prietenia lor atât de neobişnuită pe parcursul celor câţiva ani, a fost ceva de-a dreptul magic. Să ştiu că şi aceşti oameni sunt afectaţi în aceeaşi măsură ca şi noi, îmi umple inima cu iubire şi speranţă. Vizita de astăzi şi prietenia lor faţă de Rio mi-au reafirmat încrederea în bunătate şi umanitate. Acestea sunt momentele de care ne vom aduce mereu aminte.”

Rio îşi va aminti mereu cum stătea în picioare la fereastră privind spre trenuri, făcându-le cu mâna mecanicilor şi auzind cum aceştia sună fluierul locomotivei doar pentru ea.

Puţină bunătate înseamnă foarte mult, la fel ca aceea pe care lucrătorii feroviari i-au arătat-o acestei fetiţe, marcându-i viaţa pentru totdeauna.

Aceasta este o poveste minunată despre prietenie şi despre cum lucrurile mici din viaţă pot face o diferenţă – nu ar trebui să ezităm niciodată să facem ceva frumos pentru un străin.

Spondiloza cervicala este cauza ametelilor si a furnicaturilor in brate

Spondiloza cervicala sau osteoartrita cervicala este o afectiune foarte des intalnita, incidenta acesteia fiind crescuta la persoanele in varsta si la cele care petrec mult timp stand pe scaun.

Spondiloza cervicala se caracterizeaza printr-o degenerescenta a coloanei vertebrale, astfel incat apar modificari la nivelul articulatiilor dintre vertebre (discuri vertebrale), la nivelul formei vertebrelor, astfel incat, prin evolutie, se pot forma ciocuri la nivelul coloanei gatului (osteofite) si de asemenea spatiile de iesire a nervilor paravertebrali se pot ingusta, la fel si canalul medular.

Este important de stiut ca coloana nu poarta doar rol de a sustine trunchiul si capul, ci reprezinta si o “armura”de protectie pentru sistemul nervos periferic, pentru “maduva spinarii”. De la nivelul maduvei se desprind pe o parte si pe alta nervii paravertrebali, cate o pereche pentru aproape fiecare vertebra

Nervii paravertebrali de la nivelul gatului pot fi afectati de spondiloza cervicala prin iritare sau compresiune, atunci cand se ingusteaza orificiul osos prin care acestia strabat coloana vertebrala. Nervii paravertebrali de la nivelul gatului sunt destinati capului, gatului, umerilor, bratelor, degetelor, spatelui si intr-o oarecare masura organelor din cavitatea toracica. Din aceasta cauza veti vedea ca simptomele spondilozei cervicale nu se restrang doar la nivelul gatului, ci merg la distanta pe brate.

De asemenea mai trebuie sa stiti ca doar prin coloana cervicala urca doua vase arteriale ce patrund in craniu pe la nivelul cefei si vascularizeaza zona posterioara a capului, unde se afla diversi centrii nervosi. Asa se explica de ce persoanele cu spondiloza cervicala sau alte afectiuni ale coloanei de la nivelul gatului pot prezenta ameteli, tulburari de vedere, dureri la nivelul ochilor, migrene sau dureri de cap ori chiar aparitia unor sunete in urechi.

Spondiloza cervicala: cauze

De cele mai multe ori spondiloza cervicala este favorizata de inaintarea in varsta, afectand in special persoanele sedentare sau care au o postura inadecvata. O persoana care obisnuieste sa faca miscare corecta sau chiar terapie prin miscare va putea preveni sau cel putin intarzia spondiloza cervicala.

Alte cauze ale spondilozei cervicale:

Leziuni la nivelul coloanei cervicale sau accidente;

Obezitatea;

Osteoporoza;

Interventii chirurgicale la ivelul coloanei cervicale;

Predispozitia genetica – la persoane care au in familie aceasta boala;

Artrita severa.

Spondiloza cervicala: simptome, manifestari

De cele mai multe ori, pana a ajunge severa, spondiloza cervicala este asimptomatica. Principalele simptome ale spondilozei cervicale sunt:

Dureri la nivelul gatului si cefei;

Dureri care iradiaza in umar sau in brat, pacientul poate simti chiar furnicaturi in bratul respectiv;

Dureri de cap si migrene;

Contracturi ale muschilor gatului, cu dureri la miscarile stanga-dreapta ale capului;

Trezirea cu gat intepenit;

Ameteala dupa ce pacientul s-a uitat in sus mai mult timp;

Pacientul poate auzi suntete in urechi, ca un suier prelungit si constant sau pocnituri;

Stangacie in manipularea obiectelor, scaderea puterii de stranere a mainii, mai ales cand este presat un nerv (radiculopatie cervicala).

Spondiloza cervicala – diagnostic

Initial medicul va discuta cu pacientul pentru a dirija diagnosticul. Medicul pate cere anumite miscari de cap pacientului sau il poate pune sa-l stranga de mana, pentru a evalua puterea de strangere. De asemenea medicul poate cere anumite miscari de brate.

In urma informatiilor acumulate, in caz de suspiciune de spondiloza cervicala, medicul va cere investigaii.

Spondiloza cervicala: investigatii imagistice:

Radiografie coloana cervicala;

Computer tomograf coloana cervicala;

RMN coloana cervicala

– Mielograma: implica investigarea folosind raze X a nervilos afectati, utilizandu-se si o substanta de contrast;

Poate fi necesara si testarea functiilor nervilor, prin electromiograma sau testul de conductibilitate nervoasa.

Spondiloza cervicala: tratament

Stangacie in manipularea obiectelor, scaderea puterii de stranere a mainii, mai ales cand este presat un nerv (radiculopatie cervicala).

Spondiloza cervicala – diagnostic

Initial medicul va discuta cu pacientul pentru a dirija diagnosticul. Medicul pate cere anumite miscari de cap pacientului sau il poate pune sa-l stranga de mana, pentru a evalua puterea de strangere. De asemenea medicul poate cere anumite miscari de brate.

In urma informatiilor acumulate, in caz de suspiciune de spondiloza cervicala, medicul va cere investigaii.

Spondiloza cervicala: investigatii imagistice:

Radiografie coloana cervicala;

Computer tomograf coloana cervicala;

RMN coloana cervicala

– Mielograma: implica investigarea folosind raze X a nervilos afectati, utilizandu-se si o substanta de contrast;

Poate fi necesara si testarea functiilor nervilor, prin electromiograma sau testul de conductibilitate nervoasa.

Spondiloza cervicala: tratament

Terapia prin miscare si gimnastica medicala sunt de mare ajutor, daca spondiloza nu este foarte grava si nu necesita interventie chirurgicala. Este indicat sa intrebati medicul care sunt miscarile pe care trebuie sa le evitati, in fuctie de particularitatea afectarii coloanei cervicale.

Daca durerile sunt persistente, medicul poate recomanda medicamente precum:

Analgetice;

Anticonvulsivante si miorelaxante;

Antiinflamatoare;

Acetaminofen;

Injectii cu steroizi.

Tratamentul chirurgical al spondilozei cervicale este recomandat cand se doreste inlaturarea unui osteofit sau marirea canalelor nervilor paravertebrali sau a spatiului destinat maduvei. Interventia chirurgicala poate fi indicata si pentru indepartarea unui disc herniat, in cazul unei hernii de disc.

Concluzia psihologilor: Sotii sunt o cauza mai mare de stres pentru sotii decat copiii

Ar fi greu sa gasesti un om care sa nu iti spuna ca a fi parinte este incredibil de stresant. Cu toate acestea, cercetarile de la TODAY au aratat ca femeile considera ca partenerii lor le provoaca o anxietate si mai mare decat copiii lor!

Peste 7.000 de femei au fost chestionate, iar mama obisnuita si-a evaluat stresul la 8,5 din 10. Mai exact, s-a constatat ca 75% dintre femei au fost responsabile atat de cea mai mare parte a activitatii parentale, cat si de intretinerea gospodariei lor – usor de inteles de ce mai multa vina ar putea cadea pe un partener adult, spre deosebire de copil.

Cand o persoana este fortata sa faca munca pentru doi, aceasta duce la sentimentul sau teama constante de a nu avea suficient timp in fiecare zi pentru a face tot ce trebuie facut.

Femeile care au lucrat in afara casei, pe langa responsabilitatile parentale si intretinere, s-au simtit si mai coplesite si mai stresate. Este interesant de observat ca multe dintre motivele pe care femeile le-au dat pentru anxietate sunt legate de modul in care partenerii lor seamana mai mult cu copiii decat cu adultii in multe privinte.

In cazul in care femeile au lucrat in afara casei, au facut cea mai mare parte a activitatii parentale, au gestionat majoritatea intretinerii si au facut lucruri in mod regulat pentru a-i ajuta pe partenerii lor, a existat si mai multa vina si resentimente (si pe buna dreptate).

De asemenea, s-a demonstrat ca aceasta nu este o strada bidirectionala; majoritatea barbatilor nu se simt ca si cum partenera lor le creeaza mai multa neliniste decat copiii lor. Potrivit Universitatii din Padova, in Italia, barbatii care isi pierd sotiile se confrunta cu un declin rapid al sanatatii.

Cu toate acestea, femeile care isi pierd sotul au o imbunatatire a sanatatii. Indiferent, cel mai important lucru de care trebuie sa tii cont este ca ar trebui luate masuri pentru a te asigura ca aceste adevaruri nedrepte nu persista; poate fi amuzant la prima vedere, dar este sincer condamnabil ca un adult sa-si determine partenerul la mai multa neliniste decat un copil in crestere.

Primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa invingi elementul din camera, articuland cat de mult te streseaza un partener.

Daca un partener iubeste cu adevarat celalalt partener, atunci nu vor avea nici o dorinta de a provoca tristetea sau durerea celuilalt partener – cu siguranta nu mai multa durere decat tind sa invoce copiii.

Urmatorul pas este acela de a asculta partenerul vinovat si apoi de a face planuri ferme si a lua masuri rapide pentru a imparti cu mai multa seriozitate indatoririle familiei sau pentru a imparti mai mult in mod egal anxietatea familiala.

Cu toate acestea, se stie ca unele sotii fac multe in jurul casei, deoarece nu au incredere in partenerii lor pentru a putea face corect sarcinile sau chiar deloc. Aceste indemnuri trebuie respinse, deoarece fac imposibila impartirea uniforma a sarcinilor sau a anxietatii.