Nu le ignora! 6 exerciții care îți vor arăta vârsta reală și te vor ajuta să scapi de probleme

Exercițiile fizice au fost mult timp o necesitate pentru menținerea unei figuri bune și a unei bunăstări generale a corpului. Multă lume practică însă seria obișnuită de exerciții, fără să se gândească la destinația lor. Totuși, cu ajutorul activităților fizice poți “testa” propriul corp.

Verifică flexibilitatea articulațiilor umerilor

flexibilitatea

Este necesar să stai confortabil pe podea, cu picioarele sub tine. Mâinile trebuie să le ții la spate. Acest test îți permite să afli cât de flexibile sunt articulațiile umerilor, dacă există depuneri de sare, dacă este prezent efectul de “umăr înghețat”. Dacă ai reușit să faci acest lucru imediat – felicitări, ai o flexibilitate bună, iar îmbinările articulațiilor sunt normale. Dacă nu a funcționat deloc – trebuie să dezvolți articulațiile umerilor și să acorzi mai multă atenție sarcinii pe partea superioară a trunchiului.

Verifică flexibilitatea coloanei vertebrale

Poți începe din poziția de ședere, pentru a face acest lucru ai nevoie de un scaun. Plasează picioarele pe podea și îndreptă-ți spatele. Acum încearcă să te apleci și să ajungi la podea cu degetele, fără a ridica picioarele de pe podea. O versiune îmbunătățită a acestui test implică poziția în picioare – mâinile sunt situate în fața corpului, picioarele sunt ușor separate. Sarcina rămâne aceeași – să te apleci, să atingi podeaua cu degetele. Dacă ai reușit să pui toată palma pe podea, atunci nu ai mai mult de 25 de ani, ești într-o formă fizică bună, iar flexibilitatea ta este una de invidiat.

Verifică flexibilitatea părții frontale a gâtului

flexibilitate

Pentru acest exercițiu din nou trebuie să te întinzi pe podea. Stai în genunchi și apleacă-te pe spate îndepărtând puțin picioarele unul de altul. În mod ideal, ar trebui să poți atinge călcâiele cu mâinele și să te îndoi astfel încât să formezi așa zisul podișor. Dacă ai reușit să faci acest lucru atunci, corpul tău este într-o stare excelentă, gâtul este bine dezvoltat și ai o plasticitate bine dezvoltată. Dacă nu ai reușit deloc – alertă urgentă, acest exercițiu este cel mai simplu posibil.

flexibilitate

Verifică flexibilitatea articulațiilor șoldului

flexibilitate

Pentru acest lucru, ai nevoie de un covor. Întinde-te pe podea, cu picioarele ușor în afara covorului. Unul ar trebui să fie îndoit, celălalt – drept. După aceea, trebuie să te apleci peste piciorul îndreptat, înfășurându-l în jurul brațului tău. Pentru a avea rezultate, opțiunea excelentă este întinderea zilnică.

flexibilitate

Verifică flexibilitatea articulațiilor genunchiului

Pentru această verificare, stai pe covor, înclinându-ți mâinile pe podea. Umerii, spatele și fesele trebuie să fie la același nivel. După aceea, încet îndreaptă-te, o altă astfel de postură se numește “pisicuță”. Dacă ai reușit să ajungi în această poziție cu o ușoară fixare în 5-10 secunde – mobilitatea articulațiilor genunchiului tău nu poate fi decât una de invidiat. Pentru un rezultat mai bun, începe să execuți acest exercițiu pentru a îmbunătăți întinderea mușchilor și a crește elasticitatea structurii musculare.

Verificarea mușchilor laterali pentru o talie subțire

Pentru această verificare, stai jos, întinzând un picior în fața ta. Al doilea ar trebui să fie îndoit și să fie sub corp. Exercițiul este urmat de înclinări în orice direcție – în prelate, cu o singură mână apucă piciorul. Dacă poți atinge pe deplin piciorul întins atunci ai mușchii în ton bun și, cel mai probabil, ai un corp cu o talie subțire. Dacă nu ai reușit, atunci trebuie să crești urgent elasticitatea mușchilor.

sursa

Iată cum trebuie sa gestionezi banii în funcție de zodie

Unii dintre noi suntem foarte cheltuitori iar alții reușesc să strângă sume impresionante de bani cu un minim efort. Iată cum gestionezi banii în funcție de zodie.

Berbec

Nu ai avut niciodată griji cu privire la finanțe și ți-ai dorit mereu să faci tot ceea ce poți pentru a avea un trai cât mai bun. Nu poți, sub nicio formă, să faci economii și din impuls ajungi să cumperi tot ceea ce îți face cu ochiul. Reușești să te descurci foarte bine cu banii și nu rămâi niciodată fără. Ai tendința de a-ți schimba des locul de muncă deoarece niciodată nu ești mulțumită de ceea ce câștigi.

Taur

Taurii sunt extrem de muncitori și fac tot ceea le stă în putere pentru a câștiga cât mai bine. Iubesc confortul și de aceea sunt extrem de statornici atunci când vine vorba de locul de muncă. Ești extrem de practică și reușești să faci economii de fiecare dată când îți dorești. Se simt bine atunci când știu că au bani puți deoparte pe care îi pot cheltui atunci când își doresc foarte mult ceva mai scump. Investițiile pe piața imobiliară reprezintă pentru ei afaceri de succes.

Gemeni

Ești extrem de impulsiv atunci când cheltui și nu poți să faci niciodată economii, oricât de mult ai încerca. Poți totuși să aduci bugetul pe linia de plutire deoarece ești o fire extrem de echilibrată. Te plictisești foarte repede și de aceea ai nevoie de schimbări cât mai dese în viața ta. Înainte de a face orice investiție este recomandat să ceri sfatul unei persoane vizate.

Rac

Îți place foarte mult stabilitatea financiară și îți dorești să oferi familiei tale acest lucru. Pentru asta muncești foarte mult pentru a câștiga sume cât mai mari. Vei avea mereu bani puși deoparte pentru a fi sigură că nu rămâi niciodată fără . Ai tendința de a investi mult în zona imobiliarelor iar acest lucru este unul minunat.

Leu

Ai o relație extrem de interesantă cu banii și îți dorești să ai parte doar de produse de lux și mereu achiziționezi doar articole scumpe, de designer. Ești extrem de ambițioasă și faci tot ce poți pentru a câștiga cât mai mult și pentru a avea parte de cât mai multe obiecte scumpe. Ești extrem de pretențioasă și de aceea nu reușești niciodată să faci economii, chiar dacă ți-ai dori acest lucru.

Fecioară

Fecioarele sunt mai mult decât precaute și din acest motiv vor și extrem de atente la job și la banii pe care îi produc. Îți este foarte ușor să faci economii și faci doar investiții extrem de profitabile. Încerci mereu să te ferești de investițiile riscante și de aceea dai de fiecare dată lovitura.

Balanță

Cauți în permanență echilibru însă ai momente în care nu te uiți la bani atunci când vine vorba de mâncare, băuturi fine, haine sau alte cadouri scumpe. Ai tendința de a investi în obiecte de artă și ești pasionată de tot ceea ce arată bine.

Scorpion

Îți vei asculta mereu instinctul și vei avea mare noroc la bani ce vor apărea din moșteniri, donații dar și din propriile abilități. Vei analiza extrem de mult situația înainte de a face o investiție pentru a fi sigură de succes. Trebuie mereu să ai câțiva bani strânși pentru „zile negre”.

Săgetător

Vei avea mereu noroc din punct de vedere financiar și de aceea ai tendința să apelezi la jocurile de noroc ce îți aduc mereu câștiguri însemnate. Nu ești foarte practică și ai tendința de a-ți schimba jobul extrem de des deoarece mereu îți dorești să ai parte de câștiguri cât mai mari.

Capricorn

Capricornii sunt foarte ambițioși și de aceea muncesc extrem de mult pentru a avea parte de tot ce își doresc. Vei câștiga extrem de bine și chiar dacă ai o situație materială excelentă, nu vei cheltui niciodată din impuls ci vei analiza foarte bine situația înainte de a lua orice decizie. Vei cumpăra tot ceea ce i-ar putea impresiona pe alții și vei investi în mici afaceri.

Vărsător

Ești extrem de muncitoare și de aceea vei avea parte de venituri extrem de frumoase. Îți place să îi ajuți pe alții și de aceea încerci să donezi sume considerabile de bani de fiecare dată când ai nevoie. Ești mereu tentată să investești în mici afaceri ce îți aduc profit garantat.

Pești

Nativii acestei zodii nu sunt prea practici atunci când vine vorba de bani și de aceea nu îi prea interesează partea materială atunci când își caută un job. Uneori cheltui mai mult decât câștigi și de aceea, de cele mai multe ori, ajungi să faci gaură în buget. Ar fi indicat să ceri sfaturile unor persoane apropiate înainte de a lua decizii.

Iată ce spun psihologii despre oamenii care plâng des și cu orice ocazie

Conform Elite Newsfeed, plânsul reprezintă lacrimile ce curg din ochi în urma unei sensibilizări emoționale puternice.

Poate fi vorba atât de tristețe, cât și de bucurie sau furie. Unii oameni consideră că plânsul este un semn de slăbiciune, dar nu în zadar se spune că un om cu adevărat curajos este cel care nu se teme să-și arate lacrimile.

Pare uimitor, dar plânsul este de fapt benefic pentru sănătate. Iată ce spun psihologii despre oamenii care plâng des și cu orice ocazie:

1. Plânsul indică un om bun la suflet și un prieten devotat

Mai ales în momentele dificile, când tu poți plânge pe umărul său și el pe umărul tău. E suficient să verși o lacrimă, să îți exprimi toată durerea și să te deschizi omului care te înțelege și te compătimește.

2. Plânsul e o dovadă că nu vă este frică de propriile sentimente

Problemele în familie, stresul, furia, ura, tristețea, dezechilibrul hormonal, anumite boli sau chiar un film sau un cântec emoționant – toți acești factori vă pot sensibiliza, făcându-vă să începeți a plânge. Atunci când nu evitați să o faceți, căpătați înțelegerea și compasiunea celor din jur, iar dvs. vă umpleți de puteri pentru a depăși situația dificilă.

3. Vă puteți gestiona stresul

Atunci când vă permiteți să plângeți în orice situație, acest fapt acționează ca un fel de curățare, ca o eliberare de gândurile apăsătoare. Iar dacă le ții mult în tine și nu le lași să iasă, s-ar putea să te ciocnești cu niște probleme serioase de ordin psihologic și chiar psihic.

4. Plânsul indică un om puternic, pe care nu îl atinge reacția celor din jur

Noi uneori simțim o slăbiciune și o disperare atât de mare, încât ne închidem în noi înșine. Încercând să ne ascundem durerea după un zâmbet fals, facem de fapt o mare greșeală atât față de cei din jur, cât și față de noi înșine.

Oamenii care nu se tem să plângă sunt cei mai puternici, căci ei își pot controla emoțiile. Dacă ne abținem de la plâns, ne punem sănătatea în pericol!

10 GREȘELI de machiaj care te fac să arăți GROAZNIC. Numărul 6 te va face rușine

Toate femeile apelează la trucuri de frumusețe care să le facă rutina zilnică mai ușoară. Acestea le ajută să obțină o înfățișare impecabilă, dar uneori trucurile nu sunt realizate cum trebuie. Dacă vrei să arăți mereu impecabil, ar trebuie să eviți să mai faci aceste greșeli atunci când te pregătești în fiecare dimineață. Iată câteva dintre cele mai obișnuite greșeli de machiaj pe care le faci și tu:

1. Porți prea mult rimel pe genele de jos

Acest lucru poate face ca cearcănele tale să pară mai pronunțate.

2. Folosești dermatograf lichid pentru linia genelor inferioare

Nu este bine să folosești tuș pe mucoasă. Optează pentru un dermatograf moale.

3. Părul și sprâncenele tale au o nuanță diferită

Încearcă mereu să găsești o potrivire între nuanța sprâncenelor și părul tău, dacă vrei ca fața ta să pară uniformă și dacă vrei ca machiajul tău să fie echilibrat.

4. Îți accentuezi prea tare sprâncenele

Dacă sprâncenele tale ies prea tare în evidență, nu arată natural. Evită să aplici prea mult creion pe acestea, alege în schimb un fard pudră.

5. Nu folosești fond de ten

Machiajul tău nu va rezista dacă nu ai aplicat o bază în prealabil, așa că nu sări peste aplicarea fondului de ten.

6. Folosești bronzer pe toată fața

Nu vei arăta deloc natural dacă aplici bronzer pe toată suprafața feței. Aplică-l numai în formă de 3, pe lateralul feței și sub pomeți.

7. Aplici pudră pe față

Evită să aplici pudra pe marginile exterioare ale feței, aplic-o doar pe zona centrală a feței.

8. Folosești instrumentele și pensulele greșite de machiaj

Dacă nu vrei să pară că ești mai în vârstă, nu aplica produsele cosmetice în cantități prea mari și folosește uneltele potrivite – cele mai bune sunt pensulele moi, mai ales în cazul
machiajului ochilor. Nu uita să îți cureți des pensulele de machiaj.

9. Nu folosești o bază de machiaj

Pentru ca machiajul tău să fie rezistent, folosește o bază de machiaj. În acest fel, machiajul tău va rezista mai mult și mai bine și va arăta uniform.

10. Te pensezi excesiv

Nu te pensa niciodată excesiv. Sprâncenele tale cresc destul de greu și se și subțiază pe parcursul trecerii anilor. Pensează-te ținând cont de forma naturală a sprâncenelor și nu exagera niciodată, chiar dacă simți nevoia să mai smulgi câte un fir de păr rebel.

6 semnale de alarmă care îți sugerează că ficatul tău este plin de toxine

Ficatul tău este unul dintre organele tale cele mai muncitoare. Gândește-te la acesta ca un agent de eliminare a toxinelor ultra eficient și un maestru al altor 500 de funcții enumerate în cărțile medicale. Acum că știi cât de multe face ficatul, nu vei vrea să fii un prieten nerecunoscător, nu-i așa?

1. Dureri în zona ficatului

Senzația de durere în zona superioară din dreapta a abdomenului este un semn că ficatul tău ar putea avea probleme; de obicei, este o durere surdă. Cu toate acestea, uneori devine destul de intensă.

Amintește-ți că sarcina ficatului este de a detoxifia și de a ajuta organismul să filtreze deșeurile, precum și de a ajuta corpul să digere alimentele în produse nutriționale. Când ficatul este afectat de o boală, nu poate funcționa eficient, se umflă dureros, iar organismul transmite semnele de toxicitate.

2. Umflături la nivelul mâinilor și picioarelor

Când ignori problema, ficatul tău încearcă să se repare cu prețul formării țesutului cicatrizant. Cu cât există mai multe astfel de țesuturi, cu atât este mai dificil să funcționeze ficatul, ceea ce duce în cele din urmă la hipertensiunea.

Aceasta din urmă cauzează acumularea de lichid în picioare (edem); vestea bună este că umflarea este nedureroasă. Poate afecta ambele picioare, gambele sau coapsele. Cu toate acestea, efectul de gravitate face ca umflarea să fie cea mai vizibilă în partea inferioară a corpului.

3. Acumularea de greutate

În fiecare an, tot mai mulți oameni încep o dietă sănătoasă și fac exerciții, dar încă se luptă cu probleme de greutate. Dacă întâmpini creșteri în greutate care nu par să provină din supraalimentarea sau disfuncționalitatea hormonilor, ai putea dori să discutați cu medicul tău despre o funcție hepatică necorespunzătoare.

Ce se întâmplă este că ficatul nu se poate ocupa de toate toxinele care intră în corp (alcool, îndulcitori artificiali, dietă bogată în grăsimi, anumite medicamente etc.). Singurul lucru pe care îl poate face ficatul este de a stoca toxinele nefiltrate în celulele grase.

4. Alergiile

Foarte des, alergiile sunt rezultatul unui ficat supraîncărcat și lent. Când există prea multe substanțe care intră în sânge, creierul le recunoaște ca alergeni și eliberează anticorpi și substanțe chimice (histamine, etc), care provoacă erupții cutanate.

Ficatul sănătos, la rândul său, curăță perfect sângele tuturor moleculelor dăunătoare și elimină efectul pe care un potențial alergen îl are asupra corpului.

5. Pielea și ochii îngălbeniți

Când ochii sau pielea unei persoane devin gălbui, știința o numește icter. Icterul în sine nu este o boală, ci mai degrabă un simptom al posibilelor defecțiuni.

În mod normal, icterul apare atunci când un ficat bolnav face ca sistemul să acumuleze prea mult bilirubină – un pigment galben care se formează prin destrămarea celulelor roșii sanguine moarte din ficat.

Ghici ce se întâmplă când ficatul nu reușește să scape de bilirubină împreună cu celulele roșii din sânge vechi? Vei deveni galben.

6. Oboseala cronică

Sindromul de oboseală cronică seamănă cu o boală prelungită asemănătoare gripei. Prin definiție, ar trebui să experimentezi simptomele timp de cel puțin 6 luni înainte de a putea fi diagnosticat cu oboseală cronică.

Toți bărbații își doresc ca sotiile lor să facă asta

Așa cum femeile căsătorite au fantezii, la fel și bărbații căsătoriți își doresc…

Ce vor barbatii de la o sotie? E o intrebare la care fiecare femeie crede ca stie raspunsul. Insa se lovesc de niste „maruntinsuri” la care nici nu s-ar fi gandit. Urmeaza o lista cu cateva lucruri pe care barbatii le vor de la o sotie.

Ce vor barbatii? O sotie careia nu-i este teama sa apara fara machiaj

Doamnelor, trebuie sa stiti ca nu e nevoie sa va machiati pentru ca un barbat sa va considere atragatoare. De fapt, prea mult smac pe fata il va indeparta pentru totdeauna.

Barbatii vor frumusete naturala nu o fata de clovn. In plus, faptul ca ai aparut in fata lui si in public nemachiata demonstreaza faptul ca ai incredere de sine si in farmecele tale. Exact asta cauta barbatii.

Barbatii vor o bucatareasa grozava

Asta nu inseamna ca orice femeie trebuie sa fie as in bucatarie. Cu siguranta insa ca va fi pe viata al tau daca din cand in cand ii vei pregati mancarea lui favorita.

O sotie care se pricepe la bucatarie are un instrument excelent la dispozitia sa. Si nimic nu poate fi mai bine decat sa-l foloseasca in favoarea sa. Organizeaza in fiecare saptamana o seara in care sa gatesti pentru sotul tau. Asigura-te ca toate sunt la locul lor, iar atmosfera este romantica.

Ce vor barbatii? O sotie care sa isi descopere umerii si gatul

Aminteste-ti mereu sa-ti lasi pielea descoperita, insa nu in zonele gresite. Cea mai atractiva este pielea de pe gat si umeri.

Expunandu-ti umerii si decolteul, fara a fi insa vulgara, sotul tau va dori mai mult. Descoperindu-ti partea superioara a corpului este si o modalitate fierbinte, dar de bun gust, pentru a-i spune barbatului ca vrei ca el sa se gandeasca la tine dezbracata.

Barbatii vor ca sotiile lor sa se rujeze

Un lucru care ii innebuneste pe barbati este atunci cand sotia lor isi da cu ruj. Cand ea isi strange buzele si inchide ochii, barbatii n-au in minte decat un lucru: sa-si sarute cat mai curand sotia.

Ce vor barbatii? O sotie care sa le arate mereu ca-i iubeste

Nu te gandi ca sotului tau nu-i place ca tu sa-i arati mereu ca-l iubesti. Chiar daca el n-o sa admita niciodata, el vrea sa fie tinut de mana, sa fie imbratisat si sarutat pe obraz.

Barbatii vor o sotie care sa injure cand este cazul

Este adevarat ca nimeni nu iubeste o persoana prea sloboda la gura, insa nici o mironosita n-o sa rupa gura targului. Daca situatia o cere, nu-ti fie teama sa injuri, insa n-o face in directia sotului. Astfel ii demostrezi ca nu-ti este teama sa te aprinzi cand este nevoie.

Ce vor barbatii? O sotie care stie sa se dezbrace

Nimic nu este mai bun pentru un barbat decat sa priveasca o femeie care poarta doar in pantalonasi si un tricou. Asta ii demonstreaza ca te simti confortabil in prezenta lui. Barbatii iubesc sa se uite la televizor in timp ce sotia sta cuibarita alaturi intr-o pereche simpatica de chilotei.

Acesta e MOTIVUL pentru care femeia pleacă, chiar dacă își mai iubește bărbatul…

Sunt Justin Shanfarber, consilier matrimonial. Lucrez cu bărbați și femei care s-au pierdut în căsnicie. Deși problemele la toți par diferite, bărbații ar trebui să știe că dacă problema e la ei, de obicei e una și aceeași. Și din acest motiv femeile pleacă, îi părăsesc.

Femeia pleacă pentru că bărbatul ei nu mai există! Pur și simplu nu mai este prezent în viața ei. 

Bărbații muncesc. Joacă golf sau jocuri pe calculator. Privesc televizorul. Merg la pescuit…Această listă poate continua.

Bărbații despre care vorbim nu sunt răi. Ei sunt oameni buni, tați buni. Ei își susțin familia. Sunt persoane plăcute și simpatice. Însă ei nu se interesează de femeile lor. Soțiile nu există în viața lor, deși, de obicei, totul pare diferit.

Ascultă. Nu vreau să judec pe nimeni. Nu vreau să-ți spun ce este corect și ce nu. Îți voi spune doar ceea ce văd în fiecare zi. Te poți înfuria sau indigna.

Soția nu este proprietatea ta. Ea nu este obligată se te iubească din tot sufletul. Această iubire trebuie câștigată. În fiecare zi, în fiecare clipă. La fel precum câștigi banii. Trebuie să o cucerești – nu cu banii și statutul social, ci cu atenția ta. Ea trebuie să simtă că îți pasă. Trebuie să știe că grijile și cuvintele ei sunt importante pentru tine. Ea trebuie să știe că o asculți.

Nu da din cap politicos și detașat, când femeia îți povestește ceva. Nu o liniști cu fraza monotonă: ”Totul va fi bine”.

Ea vrea să o simți. Vrea să simți pasiune nu numai pentru pescuit, ci și pentru ea. Căsătoria voastră este vie, atât timp cât ambii simțiți pasiune.

Dacă ai pierdut această calitate, de ce s-a întâmplat? Unde a dispărut? Află. Sau găsește din nou această pasiune.

Dacă într-adevăr crezi că ești prezent în conversație, încearcă să o asculți. Să o asculți cu adevărat. Nu te gândi la altceva, în timp ce ea emoțional vorbește despre problemele ei. Privește-o în ochi. Doar așa îi va fi confortabil, și ei, și ție.

Dacă întreabă ceva, răspunde-i cu adevărat, nu doar ca să scapi de ea. Înțelege esența a ceea ce spune. Încearcă să o cunoști mai bine. Crede-mă, chiar și după mulți ani  împreună, are ceva ce poate fi studiat în fiecare zi.

Dacă îi iei mâna, fii atent la senzațiile tale. Fii atent la ceea ce se întâmplă atunci când vă atingeți sau vă îmbrățișați. Ce se întâmplă în corpul tău? Cum te simți? Fii atent la cele mai subtile senzații și emoții. Împărtășește-i impresiile.

Dar tu, desigur, ești prea ocupat pentru asta. Nu ai timp.

Dar ce zici de 5 minute?

Cinci minute în fiecare zi. Ești în stare să le găsești? Fiecare bărbat trebuie să găsească 5 minute pe zi pentru a le dedica femeii sale.

Vei face asta? Pun pariu, că imediat după ce încerci, vei simți ceva ce nu ai simțit de foarte mult timp. Probabil chiar vei simți un gust absolut nou al vieții. Și nu te vei putea opri.

Îți vei salva căsnicia.

Autor: Justin Schanfarber

Chiar dacă EL a plecat – nu pierzi nimic, doar câștigi! Iată de ce…

Chiar dacă el mințea, tu erai sinceră. Ai fost adevărată și asta este cel mai important lucru. Cuvintele și faptele tale erau sincere. Ai tratat cu seriozitate sentimentele lui. Nu ți-a fost teamă de adevăr, dar, cel mai important, ți-ai fost fidelă ție însăți.

Chiar dacă a ales-o pe alta, tu ai făcut tot ce trebuie să faci, atunci când iubești pe cineva. Tu l-ai ales. Ai încercat din greu. Ai făcut ceea ce ți-ai fi dorit să facă persoana iubită pentru tine. Ai oferit iubirea și chiar mai mult, iar această karma se va întoarce la tine într-un mod magic.

Chiar dacă te considera o persoană temporară în viața lui, în sufletul tău știi că nu este așa. Știi, că nu joci jocuri și nu manipulezi pe nimeni. Erai sinceră. I-ai arătat vulnerabilitatea, sentimentele și ce înseamnă el pentru tine. I-ai arătat că este important pentru tine. I-ai arătat cicatricile, nu le-ai ascuns. Erai universul, pentru un bărbat care nici măcar nu putea vedea stelele.

Chiar dacă te-a făcut să simți că nu ești suficient de bună, te-ai dăruit complet. Ai făcut tot ce ai putut pentru a merita iubirea și dacă pentru cineva acest lucru nu este suficient, nu trebuie să schimbi asta. Trebuie să rămâi așa cum ești, pentru că întotdeauna vei fi mai mult decât suficientă pentru cel care caută profunzimea, calitatea și puterea. Poate că ai fost prea puternică pentru un bărbat slab sau prea profundă pentru unul superficial.

Chiar dacă a plecat, ai câștigat tu. El ți-a arătat cine este cu adevărat. Ți-a arătat din ce este făcut. Ți-a arătat cu ce fel de om NU ai vrea să fii. Nu-l vrei pe cel care pleacă, pentru că nu-ți poate face față. Pe cel care vrea doar să te manipuleze. Care vrea doar atenție. Cel cu care simți că nu ești suficient de bună.

Nu-l vrei pe cel care nu știe cum să rămână.

Deci, crede-mă, tu câștigi de fiecare dată când cel care nu se teme să te piardă, pleacă. Câștigi de fiecare dată când universul îl scoate din viața ta, astfel eliberează un loc pentru cineva mai bun.

Dacă o femeie va spune „ajunge, nu mai pot”, nu veți mai putea schimba nimic

Bărbații se întorc, dar femeile niciodată.

Femeile știu să rabde și să ierte, să suporte multe,dar numai până când le ajunge cuțitul la os și atunci, de regulă, dispar pentru totdeauna.

„O femeie poate iubi ca și cum nu va pleca niciodată. Iar apoi va pleca ca și cum nu ar fi iubit niciodată”. Monica Bellucci.

Toată lumea știe că femeile sunt instabile și indecise. Dar unde dispare această indecizie atunci când ajunge la capătul răbdării? Dacă ați adus-o până aici, atunci vă va părăsi fără a sta pe gânduri!

Nu va mai tolera. De îndată ce va decide să vă părăsească, o va face. Și nu o vei mai vedea niciodată. Și nu veți putea schimba nimic.

Acest lucru este valabil mai ales pentru relațiile de lungă durată. La început femeia poate avea foarte multă răbdare, să privească în liniște cum distrugeți totul. Puteți face o mulțime de greșeli și o puteți jigni de multe ori, dar va găsi putere să vă ierte și să nu vă observe neajunsurile.

Dar de îndată ce va decide că nu mai vrea să tolereze o astfel de atitudine, ea va pleca pur și simplu. Și nimic nu o va face să se răzgândească. Nu trebuie să profitați de răbdarea ei. Să nu credeți că acest lucru va fi mereu. Răbdarea nu durează veșnic.

Cu toate acestea, înainte de a o pierde pentru totdeauna, aveți toate șansele să vă schimbați. Atât timp cât este alături, puteți schimba lucrurile. Mai există o șansă…

Dacă va pleca, atunci nu mai există nici o speranță. Nu-i va fi ușor, dar o va face. Și numai ea va ști cât este de greu. Dar nu va mai repeta această experiență.

Nu se va întoarce pentru că este obișnuită să privească doar înainte. Pentru ea veți fie deja un punct în oglinda retrovizoare, nu mai însemnați nimic pentru ea, ochii ei sunt îndreptați spre viitor, acolo unde nu mai este loc pentru Dumneavoastră.

Ea v-a oferit atâtea șanse în trecut pe care nu le-ați folosit. Și nu o veți mai putea convinge că următoarea șansă nu va avea același sfârșit trist. Și chiar dacă i-a fost foarte greu să plece, ea se va elibera și vă va uita încet. Ea se va concentra doar spre ceea ce va urma.

După ce va pleca va începe o viață nouă. Și nu se va mai întoarce. O așteaptă o nouă dragoste!

Ce fel de femeie ești în funcție de luna în care te-ai născut – Femeile născute în luna ianuarie sunt femei de succes!

Fiecare semn zodiacal vine cu o serie de trăsături de personalitate. Acestea pot fi calități sau defecte, însă nu trebuie să-ți faci griji pentru că fiecare semn zodiacal vine la pachet cu abilitățile sale unice.

IANUARIE:

Femeile care sunt născute în ianuarie sunt femeile care sunt cele mai motivate și care au posibilitatea de a avea succes. Își iau munca foarte în serios și au o ambiție uimitoare. Totuși, le este destul de greu să-și exprime sentimentele și nu se simt confortabil de prima dată în preajma persoanelor noi.

FEBRUARIE:

Trăsătura caracteristică acestor femei este răbdarea. Femeile născute în luna februarie iubesc romantismul și apreciază mult gesturile mărunte. Celor din jur le este destul de greu să-și dea seama de sentimentele lor sau de ce vor pentru că nu se exprimă cum ar trebui.

MARTIE:

Nimeni altcineva nu poate avea la fel de multă carismă ca aceste femei. Ele sunt capabile să câștige inima oricui, încă nu sunt ușor de cucerit. Sunt destul de precaute atunci când intră în relații pentru că se tem să nu fie rănite.

APRILIE:

Comunicarea este cea mai mare calitate a acestor femei și sunt extrem de diplomate. Au o mare putere de convingere și de aceea, pot obține tot ce-și propun. Dacă le dai de înțeles că pot avea încredere în tine, atunci îți vor oferi toată dragostea lor.

MAI:

Aceste femei sunt extrem de frumoase, mai ales la interior. Aceste femei se pot asemăna cu sirenele pentru că odată ce atrag pe cineva în viața lor, le sunt foarte devotate. În momentul în care vei întâlni o femeie născută în luna mai, nu o vei uita prea curând.

IUNIE:

Femele născute în această lună sunt extrem de curioase și tânjesc după cunoaștere continuă. Au capacități artistice și au o mulțime de idei inovative. Sunt femei care spun exact ce gândesc și nu se ascund niciodată după deget.

IULIE:

Femeile născute în luna iulie sunt femei calme și iubitoare de pace. Preferă să stea departe de probleme și mai ales de neînțelegeri. De asemenea, sunt frumoase, inteligente și de încredere. Au și o aură de mister care îi fascinează pe bărbați.

AUGUST:

Aceste femei sunt cunoscute pentru simțul umorului. Conversațiile cu aceste femei sunt întotdeauna o plăcere și cu siguranță te vei distra de fiecare dată când ești în preajma lor. Aceste femei sunt ca un paradox – sunt foarte generoase și iubitoare, dar uneori sunt egoiste.

SEPTEMBRIE:

Femeia născută în luna septembrie este cea mai drăguță și dulce persoană pe care o poți întâlni vreodată. Disciplina este foarte importantă pentru ea în toate aspectele vieți, chiar și atunci când vine vorba de dragoste.

OCTOMBRIE:

Aceste femei nu se lasă ghidate de emoții și de cele mai multe ori afișează un zâmbet fals pentru ca cei din jurul lor să nu știe exact de simt. Sunt extrem de hotărâte atunci când iau decizii și sunt femeile care se simt bine în pielea lor orice ar fi.

NOIEMBRIE:

Aceste femei sunt cele mai sincere și nu pot minți niciodată. Simt de fiecare dată atunci când ceva este în neregulă cu cei din jurul lor. Femeile născute în luna noiembrie îți vor spune de fiecare dată ce gândesc și dacă te prind cu minciuna, nu te vor ierta niciodată.

DECEMBRIE:

Dacă cauți o persoană cu care să te distrezi de minune, atunci aceste femei sunt potrivite pentru a-ți fi prietene. Aceste femei se distrează foarte bine pentru că știu cum să comunice și sunt foarte deschise la minte.