Cifrele care se repeta in data nasterii tale dezvaluie adevarul despre destinul tau. Vei fi surprins de ceea ce vei afla

Numerologii ne sfatuiesc sa nu trecem cu vederea numerele care se repeta in data nasterii. Fie ca este vorba de 0 sau de misticul 7, orice numar poate avea un mesaj ascuns daca apare de doua sau de mai multe ori in momentul sosirii noastre pe lume.

Daca data nasterii tale contine un numar care se repeta, sau chiar doua, descopera ce semnificatii mistice are asupra destinului tau. Nimeni nu vine pe lume la intamplare.

Fiecare dintre noi este ocrotit de anumite influente si energii misterioase, iar numerele pot fi simbolurile lor.

Tine cont nu numai de data nasterii, exprimand luna in cifre (spre exemplu, luna mai este luna a 5-a), ci si de ora la care ai venit pe lume, daca o stii.

Spre exemplu, daca te-ai nascut pe 23.03.1971, ora 7 dimineata, trebuie sa tii cont de mesajele pe care le transmit numerele1, 3 si 7.

Daca se repeta numarul 0

Vizual, numarul 0 seamana cu un ou sau cu o samanta, simboluri ale inceputurilor.

Daca 0 se repeta in data nasterii tale, el semnifica un potential urias, energie, regenerare, inceputuri si sanse mari.

0 iti aminteste ca ceea ce pleaca se poate intoarce, astfel ca trebuie sa fii deosebit de atenta la consecintele pe care le au deciziile tale majore.

Daca se repeta numarul 1 in data nasterii
Acest numar spune despre viitorul tau ca vei avea sansa sa o iei de la capat si sa te bucuri de un nou inceput, cand totul pare sfarsit.

Numarul 1 inseamna initiativa, independenta, ambitie, dinamism si energie, dar energia trebuie controlata si canalizata spre lucrurile benefice.

Daca se repeta numarul 2
Doi reprezinta dualitatea si comuniunea, dragostea si sensibilitatea. Esti o fire receptiva, atragi oamenii si le castigi increderea pentru ca iti pasa de ei.

Esti rabdatoare si sincera, dar trebuie sa iti pastrezi cu grija calitatile si valorile si sa nu iti oferi inima oricui.

Cand se repeta numarul 3
Este un numar asociat cu un destin norocos, in care vei avea parte de impliniri si sanse noi, chiar daca lucrurile nu merg asa cum iti doresti.

3 este simbolic pentru dezvoltare, comunicare si vitalitate. Este numarul persoanelor intreprinzatoare si ingenioase.

Daca se repeta numarul 4
Cand numarul 4 apare de cel putin doua ori in data nasterii, el semnifica profunzime, spiritualitate si tenacitate.

Ai o gandire logica si patrunzatoare, doresti sa te afirmi si sa te realizezi si vei avea ocazia sa faci multe lucruri de insemnatate in viata.

Cand se repeta numarul 5
Cel de al cincilea numar este reprezentativ pentru dinamism, inteligenta, progres si sete de cunoastere.

Esti deosebit de curioasa si nu te multumesti cu putin. Faci eforturi mari in viata sa ajungi cineva, sa lasi in urma ta realizari deosebite despre care lumea sa vorbeasca.

Daca se repeta numarul 6
Este simbolul armoniei, iar destinul tau va fi ocrotit de energiile universului. Chiar daca vei trece prin momente grele, ca toata lumea, cumva destinul iti va oferi o recompensa si vei obtine ceea ce doresti mai mult.

Dragostea, afectiunea, echilibrul sunt cele mai importante valori pentru tine.

Cand se repeta numarul 7 in data nasterii
Este un numar cu valente mistice si totodata un numar spiritual, care pune accentul pe sensibilitate, mister, slabiciune si forta totodata.

Incerci sa iti construiesti viata perfecta, sa fii perfecta si sa nu lasi niciodata pe cei din jur sa iti vada slabiciunile.

Daca se repeta numarul 8
Este un noroc daca in data nasterii tale apare numarul 8 de mai multe ori si mai ales daca te-ai nascut la orele 8 dimineata sau seara.

Este un numar cu o vibratie puternica si datorita lui esti ambitioasa, norocoasa, energica si foarte sigura pe tine. Cu o atitudine pozitiva, vei reusi multe!

Cand se repeta numarul 9
Acest numar semnifica altruismul, iubirea, generozitatea si talentul. Ai un suflet mare, esti deschisa, progresista si nu judeci niciodata pe nimeni.

Cunoasterea si intelepciunea, rabdarea si echilibrul interior te vor ajuta in viata sa devii un om extraordinar.

7 moduri prin care bărbații își distrug căsniciile

Căsătoria – este o sarcină grea pentru fiecare om. Niciodată nu știi cum se poate termina. În orice moment te poți plictisi sau poate deveni insuportabilă. Și întotdeauna există motive care provoacă un astfel de rezultat.

Haideți să analizăm acele acțiuni, din cauza cărora bărbații își pot distruge viața de familie fericită.

1.Femeia își pierde încrederea

Indiferent cât de mult te iubește, soția ta trebuie să fie sigură că îi ești fidel, că este importantă pentru tine, că apreciezi acele sentimente pentru care ați și creat familia. Dacă nu vei acorda atenție acestor lucruri, mai devreme sau mai târziu, totul se va întoarce împotriva ta.
Oferă-i soției încrederea în sine, spunându-i clar că este cea mai bună femeie de pe planetă. Că este frumoasă și demnă de fericire. Privește-o în ochi și spulbera-i toate îndoielile pe care le-ar putea avea.

2. Mici semne de atenție

Chiar și cele mai obișnuite manifestări ale sentimentelor pot aduce în relație o nouă viață. Un simplu bilet cu mesajul ”te iubesc” va fi suficient, credeți-mă. Surprinde-ți soția aducându-i micul dejun în pat. Astfel de gesturi pot face minuni. Sau joacă-te cu copiii după muncă. Femeile adoră să-ți vadă bărbații în relații bune cu copiii. Și niciodată nu uita de ziua ei naștere. Ai grijă ca și peste 15 ani această zi să fie importantă. Încearcă să petreci cât mai mult timp cu soția ta, chiar dacă munca nu-ți permite asta.

3. Când furia te depășește

Atunci când bărbații au greutăți în viață, mulți dinte ei își varsă nervii pe soțiile lor. Aceasta este o mare greșeală. Orice manifestare a agresiunii față de femeie o înrobește. Și în timp, toată mânia și resentimentele se acumulează și o otrăvesc din interior.

Fiecare femeie simte când soțul ei este îngrijorat. Și dacă nu o lași să te ajute, astfel îi spui că nu este demnă. Ea vrea doar să fie mai aproape de tine. Astfel confirmi acele cuvinte care au fost spuse la începutul căsătoriei: “împreună la bine și la greu”. De fiecare dată când îi ignori întrebările despre ce s-a întâmplat, o respingi. Nu fă acest lucru, totul este foarte simplu.

4. Iresponsabilitatea

Foarte des, bărbații pot da vina pe soții pentru eșecurile lor. Însoțitorii unui astfel de comportament adesea devine alcoolul sau aventurile amoroase. O poți învinovăți pentru neajunsurile tale, în loc să-ți asumi responsabilitatea și să mergi mai departe. “Nu simt grijă din partea ei, de aceea o înșel.” Spune-ți asta în oglindă și vei înțelege cât de prostesc sună.

Orice greșeală poate fi corectată. Fii bărbat și asumă-ți responsabilitatea pentru acțiunile tale. În acest mod, încă mai poți încerca să salvezi căsnicia. Nu trebuie să dai vina pe cineva pentru eșecurile tale. Pentru a învăța cum să acționezi corect, începe prin a-ți recunoaște greșelile.

5. Tăcerea

Comunicarea este cheia succesului într-o relație. Tăcerea nu numai că poate distruge căsătoria, ci poate face doi oameni absolut străini.

Unii bărbați se pot îndepărta de soții, din cauza firii lor. Nu le place să vorbească, preferând să stea în singurătate. De parcă, nimeni nu-i poate ajuta. Acești bărbați subestimează foarte mult capacitatea femeilor de a înțelege astfel de probleme. Și dacă ești căsătorit, atunci trebuie să înveți să vorbești.

6. Rolul judecătorului

Nimeni nu este perfect. Fiecare persoană are defectele și fricile sale. Însă căsnicia nu suportă judecata. Căsătoria – este căutarea unui compromis. Și decizia bărbatului de a fi judecător în familie – nu este tocmai corectă. Da, normele stabilite impun ca soții să ia decizii importante. Dar nimeni nu le-a dat dreptul să judece. În special, să-și judece soțiile. Ar fi mai corect să-i oferi ajutorul sau sfatul, dar în nici un caz să o judeci și să o forțezi să facă ceva.

7. “Îmi pare rău” este o raritate.

Uneori, cedând într-o dispută, poți crește dragostea soției tale. Un astfel de pas consolidează relațiile. Dacă poți încheia o ceartă cerându-ți scuze, atunci fă-o. Nu ceda în fața ego-ului. Dacă partenera te iubește, ea nu-și va permite niciodată să-ți reducă stima de sine continuând disputa.

Cuvântul “iartă-mă” înseamnă că ești gata să faci ceva pentru a salva relația. Mulți bărbați consideră că scuzele le rănesc orgoliul. În realitate, asta îi spune soției tale că ea se poate baza pe tine și puteți depăși împreună toate greutățile.

Fiecare bărbat are o femeie, pe care nu o va uita niciodată

În viața oricărui bărbat există o femeie de care-şi va aminti întotdeauna cu tandrețe, căldură sau cu tristețe. Și asta, în ciuda faptului că are o căsnicie fericită, o soție și copii pe care-i iubeşte.

1. Fata de care s-a îndrăgostit pentru prima dată în viață.

În realitate, puțini bărbați şi-au uitat prima iubire, sentimentele și senzațiile din acea vreme. Și nu contează dacă această iubire era reciprocă sau nu. În acel moment el a înțeles că femeia este capabilă să-i schimbe întreaga viață. Primele sentimente sunt cele mai pure, cele mai naive. Și chiar dacă iluziile și visurile, dintr-un anumit motiv, nu s-au împlinit, bărbatul nu-şi va uita prima iubire, pentru că această fată a trezit în el sentimente luminoase, iar pentru zâmbetul ei era gata să întoarcă munții.

2. Femeia pe care nu a reușit să o cucerească.

Poate că a iubit-o mai puţin decât pe altele sau poate că nici n-a iubit-o, însă voia să fie a lui, cel puțin o dată. A cheltuit bani în acest scop, iar ea oricum l-a refuzat. Această femeie i-a rănit ego-ul, motiv pentru care a rămas în memoria lui pentru totdeauna.

3. Femeia pe care a pierdut-o.

Deseori se întâmplă, ca bărbatul să conștientizeze cât de mult apreciază și iubește femeia, numai după ce aceasta placă din viaţa lui. Doar atunci bărbatul îşi înţelege greșelile, înţelege că nu i-a oferit suficient timp, a jignit-o cu atitudinea şi faptele sale, nu a apreciat grija, căldura şi iubirea ei. Iar acum nu mai întorci nimic, e prea târziu. Ea a plecat şi viaţa şi-a pierdut sensul.

Chiar dacă, după un timp, bărbatul iubește o altă femeie, întotdeauna îşi va aminti de cea care l-a învățat să iubească cu adevărat și i-a frânt inima.

Oricărei femei îi este plăcut să ştie că a lăsat o urmă în sufletul bărbatului şi că el îşi va aminti de ea toată viaţa. Însă, fiţi de acord, nu contează cu ce gânduri și sentimente va rămâne fostul partener. Este mult mai important să știi ce sentimente are bărbatul pe care-l iubești.

Citeste si:

Bărbatul nu vine în viaţa femeii întâmplător…

Multe femei consideră că bărbatul demn apare în viaţa lor întâmplător. Sunt complet împotriva acestui mod de gândire. Această gândire determină femeia să fie „o vânătoare“ o scorpie, o seducătoare egoistă, o blondă prostuță sau altcineva, numai nu o femeie-regină. Această gândire face femeia să caute, să prindă, să lupte, să aștepte cu disperare – să facă tot ce îi este contraindicat unei femei adevărate.

Sunt convinsă că bărbatul nu vine în viaţa femeii întâmplător. În viaţa ei vine doar bărbatul care îi corespunde atât pe plan intern cât şi extern.

Dacă ea nu se respectă – în viaţa ei va veni un bărbat dictator. Dacă nu ştie ce vrea în viaţă – atunci bărbatul nu îi va permite să facă ceea ce vrea. Dacă e depresivă – bărbatul o va duce în depresie.

Tot ce se întâmplă cu noi în interior, Universul înțelept reflectă totul la exterior prin oameni, evenimente, prieteni şi cel mai important, prin cea mai apropiată persoană – bărbatul nostru. Totul se întâmplă pentru ca femeia să însușească unele lecții şi unele calități care îi lipsesc. Nu-i ajunge curaj – bărbatul o va asupri; nu-i ajung scopuri în viaţă – bărbatul o va face şi mai confuză; nu-i ajunge iubire faţă de sine – bărbatul o va învinovăți, o va umili.

Şi invers, cu cât femeia este mai aproape de propria armonie şi integritate, cu atât va fi mai încrezătoare, mai pozitivă. Cu cât mai mult se cunoaște pe sine şi se iubește – cu atât mai bine îl va întâmpina.

Bărbatul este în primul rând partenerul care va reflecta toate părțile slabe ale femeii. Cu cât mai mult îţi vei cunoaște sufletul, scopurile, emoțiile – cu atât în viaţa ta va veni un bărbat mai bun.

Urmăriți femeile neferice care au avut mai multe relații şi divorțuri. Cel mai des tipul de bărbat se repetă. Dacă primul a fost alcoolic, al doilea va fi leneș, al treilea bolnav, al patrulea băiețelul mamei. Toți acești bărbați sunt slabi. Aceasta înseamnă că lumea interioară a femeii nu este formată, ea nu este pregătită să accepte un bărbat integru, puternic, grijuliu – pentru că însăși nu se iubește, ea atrage un tiran, un infidel, un bărbat superficial – toate acele calități pe care le poartă în sine.

Nu există uniunea a două jumătăți. Iubirea este posibilă doar între două personalități, nu între două jumătăți goale. Dacă îţi vei investi energia în tine, în propria dezvoltare, niciodată nu vei pierde. Fiecare femeie înainte de a se gândi la bărbat, ar trebui să se găsească pe sine, să se iubească.

8 Complimente Speciale pe care visează să le audă orice bărbat. Nu ezita să i le spui iubitului tău

Pentru bărbați, admirația este la fel de importantă ca și pentru noi. Cuvintele obișnuite îi pot da aripi instantaneu iubitul tău!

Coplimentele sunt o modalitate extraordinară de a-l inspira, a-i oferi mai multă încredere și hotărâre. Și este foarte important să le spui sincer! Iată 8 complimente speciale pe care visează să le audă orice bărbat. Nu ezita să i le spui!

1. Apreciez foarte mult ceea ce faci.

Pentru bărbat este foarte important să simtă recunoștință pentru tot ceea ce face. Spune-i cât de mult apreciezi eforturile lui, mulțumește-i, acest lucru îi va oferi un impuls puternic pentru a te bucura și mai mult.

2. Ești cel mai bun

Pentru bărbat este foarte important să fie pentru iubita lui o autoritate, cel mai important și cel mai bun bărbat din viața ei.

3. Ești un bărbat adevărat

Psihologii spun că partenerii alături de care ne simțim feminitatea deosebit de puternic, iar bărbații, respectiv își simt masculinitatea, ne sunt mai apropiați. Probabil ați observat asta.

4. Sunt mândră de tine

De la aceste cuvinte bărbaților imediat le cresc aripi! Nu ezita să-ți lauzi iubitul.

5. Arăți extraordinar

Scoate în evidență toate detaliile care îți plac în aspectul lui, acest lucru întotdeauna îmbunătățește starea de spirit. Îți place nasul lui, buzele … tot ceea ce-ți place spune-i cu admirație prin cuvinte și cel mai important direct!

6. Mă simt atât de bine cu tine

Bărbatul visează să te facă fericită, tot ceea ce face este pentru asta. Cea mai mare recunoștință pentru toate eforturile sale sunt aceste cuvânte simple, dar atât de calde.

7. Sunt atât de norocoasă că te am în viața mea

Să-i accentuezi unicitatea și importanța în viața ta nu va fi niciodată în plus.

8. Te iubesc

Aceste cuvinte mângâie auzul oricărei persoane. Pentru bărbat este deosebit de important să audă ce simți pentru el.

Citeste si:

Iată cum îți poți ajuta soțul să depășească criza vârstei de mijloc

Soțul tău nu se comportă ca de obicei – are schimbări de dispoziție, mereu spune că vă îndepărtați unul de celălalt și nici mașina nouă din curte nu-l înveselește. Toate acestea semnalează începutul crizei vârstei de mijloc. Cum îți ajuți soțul să facă față problemei și să nu cazi tu în depresie?

Care sunt cauzele crizei vârstei de mijloc?

Din punct de vedere biologic, bărbatul de vârstă mijlocie se confruntă cu un dezechilibru biochimic care se manifestă printr-un șir de reacții emoționale, psihologice și fizice.

Într-un fel sau altul, toți trec prin criza vârstei de mijloc. Unul dintre motivele apariției crizei este realizarea faptului că toți vom muri. Omul începe să-și supraestimeze viața, uneori ajungând la extreme.

Eșecurile din viața personală, presiunea legată de activitățile profesionale, sindromul “cuibului gol” – toate acestea sunt surse importante de stres care duc la apariția crizei. Unii bărbați trec deosebit de greu prin această perioadă: ei încep aventuri amoroase sau părăsesc familia.

Cum să depășești criza vârstei de mijloc a soțului tău?

1. Ia măsuri

O soție puternică, înțelegătoare și grijulie, precum și o căsnicie puternică – este cea mai bună modalitate de a susține bărbatul în perioada crizei vârstei de mijloc. De aceea, soțiile ar trebuie să se activeze.

Criza vârstei de mijloc poate apărea la vârsta de 40 de ani și adesea vine pe neobservate, deci trebuie să fii pregătită pentru orice. Fii atentă la toate semnele comportamentului ciudat și chiar prostesc al partenerului tău.

El va folosi des frazele: „Ne despărțim“, „Nu știu ce vreau“, „Nu se referă la tine, ci la mine“, „Mă simt copleșit, obosit și nimănui nu-i pasă de mine“, „Meriți un bărbat mai bun”. Toate aceste fraze semnalează necesitatea să iei măsuri.

2. Arată-i soțului că îl auzi

Bărbații se pot închide psihologic când sunt atacați cu discuții emoționale serioase. Nu pune întrebări precum: “De ce te comporți așa?” sau “Ai alta?”. În schimb, arătă-i că auzi nevoile lui.

Alege cuvintele cu grijă și încearcă să fii prietenoasă și discretă. La momentul potrivit, poți folosi expresia: “Văd că ți-e greu, spune-mi cum te pot ajuta”. Întreabă-l ce ar dori să îmbunătățească (de exemplu, să aibă mai mult timp liber și spațiu personal, să încercați ceva nou în pat, să preia controlul finanțelor), iar apoi gândiți-vă împreună cum să faceți față.

Arătându-i că ești de partea lui și rezolvând împreună problemele pentru a avea o viață fericită în continuare, veți putea depăși criza.

3. Stabiliți limite clare

În momentu crizei, când sentimentele negative au prioritate, oamenilor le este dificil să-și controleze emoțiile și pe ei înșiși. Luarea situației sub control este importantă și necesară, la fel precum este important să ai grijă de starea ta psihologică, emoțională și fizică – reamintește-i acest lucru delicat soțului tău. Construirea granițelor personale, găsirea echilibrului în satisfacerea nevoilor – toate acestea pot fi învățate mai bine împreună.

4. Încearcă să treci peste infidelitate

E destul de dificil să faci față durerii și sentimentelor după trădare. Veți avea nevoie de timp pentru a înțelege pe deplin dacă merită să păstrați căsnicia. Multe femei divorțate pe care le cunosc, regretă că în trecut nu au depus eforturi pentru a-și salva familia. Sunt și dintre cei care au depășit cu succes această “furtună” și trăiesc fericiți după asta.

Dacă ați decis împreună că mariajul vostru a ajuns în impas, dar merită să-l păstrați, tot împreună trebuie să corectați greșelile. Încearcă să scapi de sentimentele de dispreț care se ascund undeva adânc în interiorul tău. Pentru a restabili încrederea în cuplul vostru aveți nevoie de cel puțin două lucruri – recunoaștere și iertare.

5. Stabiliți obiective de viață împreună și lucrați asupra relației tot împreună

Locul central în perioada crizei vârstei de mijloc este sentimentul de stagnare. Întrucât omul luptă constant pentru existența sa, el ratează o mulțime de oportunități. Probabil autorealizarea și nu fericirea de familie este lucrul pe care ar fi mai bine să ne concentrăm la 40-50 de ani.

Concentrându-te pe a fi cea mai bună versiune a ta, vei obține sentimentul de creștere. Probabil, privindu-te, partenerul tau va dori să te urmeze.

Bob Marley: Cum este Dragostea pentru EA și pentru EL

Pentru EA:

El nu este perfect. Tu de asemenea. Şi niciunul dintre voi niciodată nu va fi perfect. Însă dacă te face cel puțin o dată să zâmbești, te face să te gândești de două ori, îţi permite să fii umană şi să faci greșeli, ţine-te de el şi oferă-i tot ce poţi.

El nu-ţi citeşte poiezii, nu se gândeşte în orice clipă la tine, însă îţi dăruieşte acea parte din sine, pe care o poţi distruge, şi el ştie acest lucru. Nu-i provoca durere, nu încerca să-l schimbi şi nu aștepta de la el mai mult decât îţi poate oferi. Nu-l critica.

Zâmbește-i atunci când te face fericită, strigă la el, dacă te înfurie, şi să-i duci dorul, când nu este lângă tine.

Iubirea este dificilă, atunci când este iubire.

Nu există bărbați perfecți, dar întotdeauna există unul perfect pentru Tine!

Pentru EL:

Poate nu eşti primul bărbat din viaţa ei, nici ultimul şi nici unicul. Ea a iubit înainte de a iubi din nou. Însă dacă te iubeşte acum, ce îţi mai dorești?

Ea nu este perfectă, tu de asemenea, şi ambii nu veţi fi niciodată perfecți împreună. Însă dacă ea te face să zâmbești, cu atât mai mult gândeşte-te de două, dacă îţi permite să fii uman şi să faci greșeli, ține-te de ea şi oferă-i tot ce poţi.

Ea nu se gândeşte în orice clipă la tine, însă îţi oferă o parte din sine, chiar dacă ştie că îi poţi frânge inima. De aceea, nu o răni, nu încerca să o schimbi, nu analiza şi nu aştepta de la ea ceea ce nu-i stă în puteri.

Zâmbește, când te face fericit, dă-i de știre când te înfurie şi să-i duci dorul când nu este lângă tine.

De fapt orice om te poate răni.

Trebuie doar să-l găsești pe cel, care merită suferințele tale

Citeste si:

Iată ce se va întâmpla, dacă vei răni o femeie puternică

Când vei răni o fată puternică, vei vedea puterea ei. Vei vedea cum pleacă de la tine fără crize de isterie, țipete sau distrugând tot ce găsește în cale. Vei observa cum pleacă cu demnitate şi încredere în sine. Vei privi cum pleacă și te vei întreba, de ce ai decis să o lași să plece.

Când rănești o fată puternică, o ajuți să devină și mai puternică. O ajuţi să meargă mai departe, să se concentreze pe sine, să decidă cine este și ce vrea de la o nouă relație. Ii oferi ocazia să studieze toate opțiunile. Să-l găsească pe cel care i se potrivește și, cel mai important, să se regăsească.

Când rănești o fată puternică, îi schimbi modul obișnuit de viaţă. De obicei, se poate descurca cu tot ce-i trimite viaţa, însă când îi frângi inima, are nevoie de timp să se vindece. Să rămână în pat, să plângă, cât nu o vede şi aude nimeni. Să se întrebe dacă va găsi vreodată iubirea adevărată. În astfel de momente, poate deveni vulnerabilă, slabă, dar are nevoie de ele pentru vindecare.

Când rănești o fată puternică, ea îşi va revizui prioritățile. O faci să se întrebe de ce a lăsat vreodată o persoană ca tine, să-i pătrundă viață. O faci să se gândească la ce-i mai poate oferi acest univers, despre ce vrea să experimenteze, în afară de iubire. O faci să vadă clar perspectivele, îi amintești cine este cu adevărat.

Când rănești o fată puternică, o pierzi pentru totdeauna. Vei deveni parte din trecut, pentru că nu e genul de persoană care le permite oamenilor nevrednici să rămână în viața ei.

Când rănești o fată puternică, o rănești temporar. Ea nu-și va petrece restul zilelor gândindu-se la tine. Odată ce va trece destul timp, își va aminti cu zâmbet despre relația voastră. Ea nu va regreta și nu va fi supărată când se va gândi la ea, pentru că înțelege că atât timp cât a fost cu tine, a devenit o persoană mai bună, a-i ajutat-o să înțeleagă pe cine merită cu adevărat.

Când rănești o fată puternică, te rănești pe tine. Renunți la oportunitatea de a trăi cu cineva care te va trata cu respect, care te va ajuta să te ridici când vei cădea, care va depune toate eforturile în relație. Pierzi o fată credincioasă și adevărată, cu inimă de diamant și suflet de aur.

Oboseala constantă, vederea slabă și creșterea în greutat – toate acestea din cauza lipsei unei singure vitamine

Corpul nostru este un sistem clar, coerent, în care fiecare element este la fel de important. Toate aceste mici „unelte” sunt de neînlocuit, iar dacă ceva nu merge bine – sistemul se prăbușește.

De obicei începe cu mici probleme, ceea ce duce la consecințe mai grave. Lipsa uneia dintre vitamine este adesea punctul de plecare.

Una dintre cele mai importante vitamine din corpul nostru este vitamina B12, aceasta promovează metabolismul normal și funcționarea optimă a celulelor. O altă funcție importantă este participarea la producția de colină, care rezistă obiceiurilor noastre proaste și previne degenerarea ficatului.

De asemenea, participă la sinteza aminoacizilor, care afectează activitatea mentală a unei persoane și starea sa de spirit.

Atunci când organismul nu are suficienta vitamina B12, începe să trimită semnale sub formă de diverse simptome. Este important să reacționăm la timp și să restabilim deficitul, pentru a preveni viitoarele probleme de sănătate .

Deficit de vitamina B12 – 8 simptome principale
Oboseală
Este unul dintre simptomele lipsei de vitamina B12. Organismul are nevoie de vitamina aceasta deoarece îl ajută să producă celule roșii.

Celulele roșii au rolul de a transporta oxigenul în organism. Este bine de știut faptul că oboseala poate să apară și din alte motive medicale. De aceea, dacă persistă, deși tu dormi suficient, este bine să mergi la medic pentru a afla despre ce este vorba.

Durerile articulare
Durerile articulare intense, fara a suferi un traumatism sau a avea osteoartrita, sunt considerate un semnal de alarma. In plus, persoanele cu deficit de vitamina B12 prezinta reflexe incetinite.

Amorțelile și furnicăturile
Scaderea sau pierderea senzatiei la nivelul mainilor si/sau al picioarelor, asociata cu amortelile ar putea fi un semn al carentei de vitamina B12. Este indicat sa discutati cu medicul pentru a stabili cauza acestor simptome.

Respirația sau bătăile rapide ale inimii
Senzatia de „lipsa de aer”, palpitatiile si pulsul crescut au fost asociate cu deficitul de vitamina B12. Este indicat sa consultati un medic daca prezentati aceste simptome.

Slăbiciunea
In cazul unor persoane, slabiciunea musculara poate fi unul dintre simptomele carentei de vitamina B12, asociata cu tulburarile de echilibru si ameteala.

Metabolism lent
Lipsa vitaminei B 12 incetineste metabolismul ducand la cresterea in greutate chiar daca tii dieta.

Probleme la nivelul ochilor
Lipsa vitaminei B12 duce la apariția leziunilor nervului optic. Vasele de sânge de pe retină pot fi afectate. De aceea pot să apară problemele de vedere, aceasta să devină încețoșată. Sensibilitatea la lumină este un alt simptom al carenței de vitamina B12, la fel și vederea dublă.

Piele palidă
Dacă în ultima perioadă aspectul pielii tale s-a schimbat și a devenit palidă, atunci poate fi un semn al deficienței de vitamina B12. În astfel de situații, celulele roșii se rup din cauză că sunt fragile. Astfel, se eliberează bilirubina, responsabilă pentru paloarea pielii.

E plin de grăsime grătarul de la aragaz? Uite cum să-l cureți cu un ingredient banal care costă doar 1 leu. Te așteptai?

Cand dai de grasimea greu de curatat din bucatarie, incepi o lupta lunga si grea cu aceasta, care adeseori nu are rezultatul dorit. Partea care este cel mai greu de curatat din bucatarie este aragazul.

Cea mai mare problema si oroare a gospodinelor o reprezinta spalatul aragazului, care se murdareste imediat de grasime. Dar ce nu stiu multe femei este ca un ingredient ieftin rezolva aceasta problema peste noapte. Este vorba de celebrul bicarbonat de sodiu, care face minuni.

Tot ce trebuie sa faci este sa pui un prosop mai murdar pe fundul cazii, apoi peste el pui gratarele de aragaz murdare, un pahar mic de detergent de vase si un plic de bircarbonat de sodiu.

Umple cada cu apa fierbinte si las-o asa pana dimineata cand stergi, fara dificultate, gratarul.

Uite cum mi-am curățat în 5 minute hota murdară, îmbâcsită de praf și stropită cu ulei! Acum arată ca nouă! Nu credeam că mai este posibil așa ceva!

Cu siguranta curatarea hotei iti da mari batai de cap, tocmai din cauza vaporilor de grasime care evacueaza din bucatarie. Curatarea hotei nu este doar pentru igiena, ci se poate evita si un incendiu.
Grasimea care se depunde pe hota poate genera mirosuri neplacute, iar aceste mirosuri atrag gandacii. Hota trebuie curatata si pe interior, nu doar la exterior.

Fitrele hotei se pun intr-o punga care poate fi sigilata, iar peste acestea se pune apa si amoniac. Aceste filtre se lasa in solutia respectiva timp de 24 de ore, dupa care acestea se scot si clatesc cu apa calduta si se pun la uscat, potrivit earticole.net.

Pe exterior, hota se poate curata cu solutii degresante, cum ar fi alcoolul denaturat. Alcoolul va scoate orice urma de grasime. Aceasta metoda este una non-toxica si cu rezultate pe masura.
Un al truc este sa puneti filtrele hotei intr-o solutie din apa, sare si sare de lamaie timp de 15 minute. Daca nu se curata asa, puteti fierbe filtrele in aceasta solutie.

Aceste 8 SFATURI te vor ajuta să SPRIJINI CORECT oamenii care trec printr-o situație dificilă

Un studiu realizat în China arată că majoritatea oamenilor care se află în situații dificile sau suferă de depresie cer ajutor prietenilor (78,7%) și familiei (75,6%). Însă familia și prietenii nu întotdeauna știu cum să-i sprijine corect. Ei fac aceleași greșeli, care nu numai că nu ajută persoana care a ajuns în dificultate, ba chiar îi pot face mai mult rău.

Psihologii ne oferă câteva sfaturi, despre cum pot fi susținute corect persoanele care trec prin suferință sau sunt într-o situație dificilă.

1.Fii alături

Omul care a trecut printr-o nenorocire are nevoie de sprijin. Și cel mai bun mod este să-i fii alături. Dacă este necesar, chiar te poți muta pentru o vreme la el sau îl poți vizita regulat. Oamenii care s-au confruntat cu durerea își amintesc că cele mai eficiente au fost îmbrățișările prietenilor și cuvintele simple de sprijin: “Îmi pare rău”. Fraze precum “Totul va fi bine”, dimpotrivă, provoacă iritare. Ele par pustii, pentru că nimeni nu cunoaște viitorul.
2. Nu fi intruziv

Atunci când prietenilor sau oamenilor apropiați li se întâmplă o nenorocire, de exemplu, una dintre rude ajunge la spital, vrem să fim la curent cu toate evenimentele. Vrem să sunăm și să aflăm știrile din prima sursă. Nu faceți acest lucru. E mai bine să scrii, decât să suni. Omul poate fi ocupat sau poate evita comunicarea, iar la mesaje va putea răspunde atunci când va avea timp și posibilitate.

3. Nu-l întreba detaliile

Adesea oamenii vor să știe cât mai multe detalii despre ceea ce s-a întâmplat. Imaginați-vă cum se simte omul ajuns în dificultate, el trebuie să trăiască din nou acestă nenorocire, povestindu-ți.

4. Oferă un ajutor specific

Persoanele care se află într-o situație dificilă au nevoie de ajutor. Asta e sigur. Deci, nu trebuie să întrebi dacă are nevoie de ajutor. Spune-i direct că vrei să-l ajuți și specifică ce ai putea face. Îl poți ajuta de exemplu, să-i ducă pe cei mici la grădiniță sau la școală, să pregătească cina, să cumpere alimente, să plimbe câinele etc. Dacă îți vei asuma o parte din responsabilitățile zilnice, asta într-adevăr îi va ușura viața.

5. Poți colecta bani

Oamenii ajunși în necaz, uneori au nevoie de bani. Dar întotdeauna e greu să accepți banii și mai greu e să ceri ajutor financiar. Desigur, dacă nu e o problemă de viață și de moarte. Nu întreba omul dacă are nevoie de bani. Mai bine colectează bani și oferă-i. Acesta va fi un sprijin bun, iar omul îți va fi recunoscător.

6. Nu oferi sfaturi inutile

Trebuie să știi să oferi sfaturi. Sfaturile de genul: ”Trebuia să faci așa..” sunt inutile și doar provoacă iritare. Lucrurile deja s-au întâmplat, trecutul nu mai poate fi întors. Mai bine, recomandă-i un specialist, de exemplu, un medic. Prin asta îi vei oferi un ajutor real.

7. Renunță la evaluări

Oamenii aflați în dificultate nu au nevoie de un judecător. Nu forța situația cu frazele: “Ceea ce s-a întâmplat, este groaznic!” Sau “El este atât de tânăr”.

Evită să spui fraze precum: “Omul tău drag acum e într-un loc mai bun”, “Asta e voia lui Dumnezeu” sau “Cel puțin nu mai suferă”.

8. Nu construi ipoteze

Nu suntem profeți și niciunul dintre noi nu știa ce se va întâmpla. Trecutul nu poate fi întors, iar aceste ipoteze cu siguranță nu vor ajuta pe nimeni. Pur si simplu îmbrățișează omul îndurerat și compătimește-l.

Uite de ce poartă doctorii halate verzi sau albastre când operează. Stiai asta?!

Cu siguranță te-ai întrebat de multe ori de ce medicii aleg să poarte halate verzi sau albastre atunci când operează, deși majoritatea timpului poartă halate albe. Doar albul este asociat curățeniei.

Până în 1914, medicii au purtat mereu halate albe. Problema cu halatele albe era că medicii erau orbiți de albul imaculat în timp ce operau și își mutau privirea de pe pacient spre colegii cu care operau.

Efectul este similar cu cel cu care suntem obișnuiți în timpul iernii când razele soarelui se reflectă din zăpadă și parcă suntem orbiți de albul zăpezii.

În timpul unei operații, medicii se concentrează pe zonele unde apare roșul, așa că purtarea unor haine în culori opuse roșului ajută la îmbunătățirea acuității vederii și îi face mai sensibili la nuanțele diferite de roșu.

În acest fel, medicii sunt mai atenți la operație, scăzând șansele de a greși în timpul unei proceduri medicale.

Top 10 TRUCURI EXCELENTE pentru SLĂBIT

Vrei să slăbești și ești dispusă să lupți pentru asta dar cazi ușor pradă tentațiilor și din cauza aceasta nu se văd deloc rezultatele? Nu trebuie să renunți !

Urmează sfaturile noastre și în loc să plângi, vei zâmbi după ce vei coborî de pe cântar.

1. Nu ține o dietă specială

Poți să mănânci normal și totuși să slăbești. Important e să respecți un ritual zilnic. Ia 5 mese pe zi, 3 feluri principale și 2 gustări. Dacă nu respecți ordinea aceasta, vei fi obosită și vei simți nevoia să mănânci mai mult.

2. Mănâncă bucăți mici de mâncare

Mărunțește mâncarea cât de mult posibil, astfel ești sătulă mai rapid și nu vei mânca din nou prea curând.

3. Nu te grăbi la masă

Studiile recente dezvăluie faptul că, dacă mănânci fără grabă, vei avea o digestie mai bună și nu te vei simți balonată după. După fiecare gură de mâncare, lasă tacâmurile pe masă și apoi fă o mică pauză.

4. Nu te repede la mâncare

Când te apucă foamea, nu mai ai răbdare și iei primul aliment pe care îl găsești în frigider. Ca să te păzești de tentații, mută alimentele ”periculoase” în spatele frigiderului, unde nu ajungi atât de ușor la ele.

5. Hidratează-te

Apa e lipsită de calorii, taie senzația de foame și ajută la eliminarea toxinelor din organism. Dacă ești la dietă, e indicat să consumi o cantitate și mai mare de apă. Ca să nu uiți să te hidratezi, ține pe birou sau lângă pat o sticlă cu apă și bea-o pe toată în decursul unei zile.

6. Consumă fructe la momentul potrivit

Fructele sunt o sursă naturală de vitamine, de lichid și de zahăr. Fructele trebuie consumate dimineața sau la două ore după ce ați mâncat. Evitați să le mâncați imediat după ce ați luat prânzul sau cina pentru că fermentează și te vei simți balonată din cauza lor.

7. Înlocuiește portocalele cu roșiile

Dacă îți place să bei suc de portocale, înlocuiește-l cu cel de roșii. E mult mai sănătos, nivelul de zahăr din sânge nu crește, iar roșiile îți asigură aportul necesar de substanțe nutrivite și de fibre.

8. Mănâncă grăsimi

E bine să consumi grăsimi bune, care mențin senzația de sațietate. Consumă nuci și alune din belșug, pește gras cum ar fi somonul și păstrăvul. Uleiurile vegetale de floarea soarelui, de măsline, de rapiță și de in sunt și ele extrem de benefice.

9. Mănâncă gustări sănătoase

Dacă ai poftă să ronțăi câte ceva, înlocuiește chipsurile, snacks-urile și dulciurile cu migdale crude. Sunt gustoase, îți astâmpără foamea și dacă le consumi în fiecare zi, îți păstrezi silueta pentru că migdalele au un conținut redus de calorii.

10. Consumă ciocolată neagră

Ciocolata neagră are un conținut ridicat de antioxidanți, arde grăsimile și caloriile. E ideală dacă vrei să nu te apuce prea des foamea pentru că încetinește digestia și te simți sătulă după ce o consumi. Mănâncă o pătrățică pe zi și nu vei mai avea poftă de sare și de dulce ca până acum.